茯菟丸出自宋代的《太平惠民和劑局方》，《和劑局方》是宋代官方編寫的中醫(yī)典籍,，里面收錄的方子都是經(jīng)典中的經(jīng)典,，《和劑局方》從成書到現(xiàn)在差不多將近一千年了，所以說(shuō)咱們今天的這個(gè)方子稱得上是真正的千年古方了,，大浪淘沙始見(jiàn)金,，能夠流傳千年的方子必定是好方子。茯菟丸的組方非常簡(jiǎn)單,，只需三味藥：茯苓,、菟絲子,、蓮子。功效：補(bǔ)腎健脾,、固精止帶,、養(yǎng)心安神。這個(gè)方子雖然簡(jiǎn)單,，但配伍卻非常精妙,。首先，我們看菟絲子,，菟絲子我們用的是菟絲子這種植物的種子,，種子類的藥材都是走腎的，可以直接補(bǔ)腎精,，腎精又能化生陰陽(yáng),，所以菟絲子是陰陽(yáng)雙補(bǔ)，既可以補(bǔ)腎陰,，又可以補(bǔ)腎陽(yáng),，更重要的是菟絲子這味藥非常的溫和，補(bǔ)而不燥,，任何人都可以用,。種子類的藥材還有很強(qiáng)的固攝封藏的能力，可以把你的腎里面的精華牢牢的封藏住不流失,，除此之外,，菟絲子還能用于尿頻、遺尿,，還有腹瀉,，不管是腹瀉還是遺尿，都是身體里的津液所化,，凡是身體異常遺失津液的行為,，其實(shí)都是在漏精，最終消耗的還是身體里的精華,。所以,，如果你身體有這些遺精,、腹瀉,、白帶、遺尿,、盜汗,、流口水的行為，不如趕緊把菟絲子搗碎,，泡水來(lái)喝,，一次只要十克左右,，就能慢慢的把你的這些行為止住，保持住你身體里的精華,。
因此不管是腎陰虛,，還是腎陽(yáng)虛，我們都可以用菟絲子來(lái)煮水喝或用開(kāi)水沖泡代茶飲,。茯苓可以健脾祛濕,，只有脾胃強(qiáng)健了，才能從后天的飲食中攝取到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，以供全身的需要,。同時(shí)茯苓也是祛濕最好的一味藥，因?yàn)檐蜍呤菑臐駳獾脑搭^來(lái)祛濕的,，濕氣的源頭就在脾胃,。脾的功能弱了，不能將食物轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，而是變成了水濕堆積在身體里,，茯苓可以強(qiáng)壯脾胃，讓攝入的食物最大化利用轉(zhuǎn)化,，杜絕濕氣生成的源頭,。茯苓是茯苓干燥的菌核，進(jìn)入到身體里,，可以將濕氣趕著往下走,，最后通過(guò)小便排出體外。除此之外,，茯苓還有清心安神的作用,，在這個(gè)方子里可以輔助蓮子來(lái)養(yǎng)心安神，可以用于失眠多夢(mèng),，讓你安安穩(wěn)穩(wěn)的睡個(gè)好覺(jué),。
蓮子是一味藥食同源的藥材，深受老百姓的喜愛(ài),。蓮子能健脾止瀉,，固精止帶，補(bǔ)腎養(yǎng)心,。你看,，蓮子的功能是不是非常全面？蓮子和菟絲子搭配可以補(bǔ)腎固精,、止帶,；和茯苓搭配可以健脾止瀉、祛濕,；同時(shí)蓮子是植物的種子,，植物的種子都是入心經(jīng)的,，所以蓮子又能養(yǎng)心安神，對(duì)于那些心慌心悸,、心神不安,、失眠多夢(mèng)的人非常好。茯菟丸的原方制作方式是打粉做成丸劑,，制作起來(lái)費(fèi)時(shí)費(fèi)力,，現(xiàn)代多用來(lái)煮水，當(dāng)然也有更方便快捷的方式就是泡茶喝,。泡茶的方法：茯苓6克,，蓮子6克，菟絲子3克,，最后先煮一煮,，然后當(dāng)茶水飲用即可；也可以用沸水沖泡,，然后燜20分鐘,，然后當(dāng)茶飲用。這三味藥材,，味道平和,，喝起來(lái)一點(diǎn)都不苦，還比較清香,。當(dāng)今社會(huì)腎虛的人還是很多的,，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，腎虛最大的影響是對(duì)腎功能以及泌尿系統(tǒng)的影響,，腎虛的人會(huì)性功能減退,，尿頻，尿急,，尿等待,，小便清長(zhǎng)，前列腺的炎癥或增生等,。此外還會(huì)記憶力減退,，注意力不集中，情緒常難以自控,，易怒,，煩躁，抑郁,，還有頭暈眼花,，耳聾耳鳴,，腰酸背痛等,。對(duì)于女性來(lái)說(shuō),，腎主生殖發(fā)育，女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的,，如果腎精不足,，就會(huì)影響生育能力，此外眼瞼浮腫,、黑眼圈加重,，更年期提前，易心情煩躁,，失眠多夢(mèng),。還會(huì)特別怕冷，雖然穿的衣服總是比別人多,，但還是感到冷,，一受涼就拉肚子。如果你有上述問(wèn)題,，可以嘗試一下茯菟丸這個(gè)方子,。最后需要注意：大家千萬(wàn)不要因?yàn)檩私z子補(bǔ)腎效果好就下猛藥，凡事過(guò)猶不及,，茯苓和蓮子兩種食材可以多放點(diǎn),，單人每日3~5克菟絲子足矣，通常茯苓,、蓮子和菟絲子的比例為2:1即可,。
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