 陳艷：今天由我和趙老師一起與大家分享幼兒園生活的那點(diǎn)事兒。之所以有這么一個(gè)話題,，是因?yàn)橼w老師家里的寶貝正好在上幼兒園,。孩子在幼兒園有什么事？主要就是吃喝拉撒睡,。我們就先來(lái)說(shuō)說(shuō)吃飯那點(diǎn)事兒,。你家姑娘上幼兒園的時(shí)候，關(guān)于吃飯這一點(diǎn)有什么讓你困惑的嗎,？ 趙燕燕：關(guān)于吃飯,，在上幼兒園之前我還是比較自信的。孩子入園之后,，孩子在吃飯這方面也不存在什么問(wèn)題,。但有一次老師給我打電話，說(shuō)孩子吃飯有點(diǎn)慢,。我當(dāng)時(shí)特別疑惑,，因?yàn)楹⒆釉诩页燥執(zhí)貏e好。后來(lái)我就觀察,，的確如老師所說(shuō),，喜歡的東西孩子就吃得多，不喜歡的就吃得比較慢,。 陳艷：可能家里都是做孩子喜歡的飯菜,，所以孩子吃飯比較正常，但到了幼兒園,，園里做什么孩子就得吃什么,，遇到不喜歡的就動(dòng)點(diǎn)小心思，磨蹭磨蹭是不是就不用吃啦,，所以吃飯比較慢,。 其實(shí)關(guān)于孩子吃飯慢，一個(gè)是生理因素,，口腔比較小,，喉嚨比較細(xì)，需要嚼得特別碎才能下咽,。還有一個(gè)是心理因素,，孩子覺(jué)得不合口味，但又不敢提出來(lái),，就表現(xiàn)得慢,。 有些孩子在幼兒園吃不飽，是因?yàn)樘羰常驗(yàn)橛變簣@不可能像家里一樣為孩子專門定制合口味的飯菜,。還有些孩子吃不飽是因?yàn)橛變簣@的活動(dòng)太豐富,，吃飯的時(shí)候只想著怎么玩，孩子自己覺(jué)得吃飽了,，其實(shí)并沒(méi)有吃飽,。  陳艷：很多家長(zhǎng)困惑，現(xiàn)在的幼兒園一般都提供三餐,，有些孩子放學(xué)回家,，到了晚飯時(shí)間還不餓，這種情況還讓不讓孩子吃飯呢,？ 趙燕燕：幼兒園差不多4點(diǎn)多就吃完飯了,。我們下班回家，等做完飯差不多7點(diǎn)左右,，一般情況,，孩子基本上是吃的，但因?yàn)槭峭砩?，不好消化,，所以不?huì)讓孩子吃太多。 陳艷：你家孩子有沒(méi)有因?yàn)轲I著了,，半夜起來(lái)要吃東西的時(shí)候,？ 趙燕燕：有一次,，孩子晚上沒(méi)吃飯,，但到八九點(diǎn)的時(shí)候她餓了。餓了怎么辦,？也不能吃太多,，就吃個(gè)水果應(yīng)付一下。 陳艷：因?yàn)橥聿驮?點(diǎn)左右,，距離孩子睡覺(jué)的時(shí)間還早,，我建議可以少吃一點(diǎn)。如果孩子在幼兒園吃得特別多,，不想再吃了,，也不要勉強(qiáng)。有些家長(zhǎng)總擔(dān)心餓著孩子,，其實(shí)現(xiàn)在生活條件都不錯(cuò),，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有可能，很少會(huì)餓著,，所以吃不吃還需要家長(zhǎng)去把控,。 還有一種情況，我在幼兒園門口經(jīng)常看到等孩子放學(xué)的家長(zhǎng),，手里拿著好吃的,，分享給孩子們吃。其他家長(zhǎng)礙于面子很難拒絕,。到底讓不讓孩子接過(guò)來(lái)吃,？我建議，如果孩子特別想吃,，可以接過(guò)來(lái),，然后表達(dá)感謝；如果不想吃,，要教會(huì)孩子委婉地拒絕,，先向?qū)Ψ降乐x，然后告訴對(duì)方自己現(xiàn)在不餓,。 經(jīng)過(guò)剛才的分析,，如果孩子特別挑食，家長(zhǎng)要提前和老師進(jìn)行溝通,，只要能基本保證一天的活力,，老師不需要特別盯著孩子吃飯的速度。如果孩子是因?yàn)榫捉缆?，就告訴老師孩子是慢性子,，問(wèn)一問(wèn)老師能否給孩子放寬一些時(shí)間。
陳艷：我聽(tīng)幼兒園老師反饋,，說(shuō)有的孩子沒(méi)有味道的白開(kāi)水一律不喝,。還有家長(zhǎng)擔(dān)心孩子在幼兒園水喝得少，因?yàn)楹⒆踊丶揖捅е孔雍?，好像在學(xué)校里沒(méi)喝水一樣,。你家姑娘喝水怎么樣？ 趙燕燕：擔(dān)心也有,，擔(dān)心孩子在幼兒園水喝得少,。回家總是先給孩子倒杯水,，孩子喝完我心里才踏實(shí),。孩子有時(shí)候想喝飲料，我有些矛盾,，讓孩子喝,，自己擔(dān)心；不讓孩子喝,，自己心里又過(guò)意不去,。 陳艷：其實(shí)很多家長(zhǎng)對(duì)水的理解都不一樣,。喝湯算不算補(bǔ)水？吃一點(diǎn)湯湯水水的東西算不算補(bǔ)水,？其實(shí)都是在補(bǔ)充水分,。但很多家長(zhǎng)覺(jué)得喝白開(kāi)水才叫喝水，這是一個(gè)對(duì)補(bǔ)水的誤解,。 說(shuō)到不愛(ài)喝白開(kāi)水這件事,，當(dāng)然從身體健康的角度看，白開(kāi)水是最好的選擇,，可一但孩子嘗過(guò)了帶甜味的水,，就很難再放棄了。所以建議家長(zhǎng)不要只要求孩子喝白開(kāi)水,，在傳遞健康理念的同時(shí)還要關(guān)注孩子的幸福感,，如果孩子喝一杯飲料感到非常開(kāi)心，那么這杯飲料帶來(lái)的好處要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它的副作用,。家長(zhǎng)在這方面不用過(guò)于糾結(jié),，偶爾喝一些飲料是可以的。 陳艷：有些幼兒園喝水的時(shí)間是固定的,，水量也是固定的,，甚至有老師把水都按量分好。也有些幼兒園讓孩子們自己去喝水,，這時(shí)如果有孩子不想喝水,，就會(huì)耍一些小聰明，少喝一些水,。 趙燕燕：是的,，我曾經(jīng)去參加一個(gè)幼兒園的活動(dòng)，剛好趕上孩子們排隊(duì)喝水,，有的孩子按飲水機(jī)按鈕很長(zhǎng)時(shí)間,，接的水就多，有的孩子按了一下就松開(kāi),，只接了一點(diǎn)點(diǎn)，所以孩子自己控制水量,，有些孩子就喝得少,。 陳艷：這是孩子的小聰明。喝水對(duì)孩子身體健康的好處有目共睹,，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有這種偷懶行為,，一定要和老師達(dá)成共識(shí)，建議老師看著孩子喝完規(guī)定刻度的水,，不給孩子耍小聰明的機(jī)會(huì),，慢慢這個(gè)習(xí)慣就會(huì)有所改善,。 陳艷：幼兒園午睡的時(shí)候要換衣服，家長(zhǎng)對(duì)這一點(diǎn)并沒(méi)有什么問(wèn)題,，抱怨主要來(lái)自幼兒園的老師,。孩子自己穿衣服的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)褲子穿擰巴、內(nèi)衣穿外邊,、認(rèn)不出自己衣服的情況,。 趙燕燕：關(guān)于穿衣，因?yàn)槲覀兗沂桥?，每次去幼兒園都給她穿得漂漂亮亮,。有一次給她穿了裙子，老師發(fā)現(xiàn)孩子穿衣服有點(diǎn)慢,。平時(shí)在家里都是我給孩子穿衣服,，所以沒(méi)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。經(jīng)過(guò)和老師溝通,，發(fā)現(xiàn)孩子穿脫寬松的衣服比較順利,，穿脫緊一點(diǎn)的就慢。 陳艷：穿脫緊身的衣褲,，孩子手的協(xié)調(diào)可能還差一點(diǎn),。其實(shí)問(wèn)題比較集中的有兩點(diǎn)，一是穿很多件衣服的時(shí)候順序不清楚,，二是手指的協(xié)調(diào)特別弱?，F(xiàn)在越來(lái)越多的家長(zhǎng)為了省事，給孩子買不用系鞋帶的粘扣鞋,，穿的時(shí)候很容易,，但導(dǎo)致了孩子手指的協(xié)調(diào)特別弱。家長(zhǎng)還是要給孩子穿系帶鞋,，或者偶爾穿一些略微緊身的衣褲,，鍛煉孩子手指精細(xì)動(dòng)作的能力。關(guān)于孩子穿衣服這件事情,，建議家長(zhǎng)在孩子想自己穿衣服的時(shí)候就要讓孩子自己穿,。 趙燕燕：是的，孩子在三歲左右就會(huì)想要自己做事,。東西自己拿,，包要自己背，籃子自己提,。有些家長(zhǎng)說(shuō)大一點(diǎn)的孩子懶,，我有一個(gè)體會(huì)，小孩子其實(shí)特別勤快,。 陳艷：為什么越大越懶,？因?yàn)楹⒆酉肭诳斓臅r(shí)候家長(zhǎng)沒(méi)發(fā)現(xiàn),。孩子想幫忙擦桌子、洗碗,、洗菜,，家長(zhǎng)一句“別給我添亂”就澆滅了孩子想勤快的熱情。穿衣服也是同樣的道理,。建議在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候盡量不穿特別緊身的衣褲,，寬松一點(diǎn)的適合運(yùn)動(dòng)，孩子自己能穿就盡量自己穿,，孩子能從中獲得成功感,，也會(huì)很開(kāi)心。 趙燕燕：我家孩子從小就有午睡的習(xí)慣,。剛?cè)胗變簣@的時(shí)候,，第一天可能是累著了，很快就睡著了,，第二天就沒(méi)睡,，哭著要找媽媽。這個(gè)情況持續(xù)了兩天左右就好了,。但是我的一個(gè)朋友,，家里是個(gè)男孩，精力比較旺盛,，覺(jué)比較少,，所以這個(gè)朋友經(jīng)常和老師談孩子午睡的問(wèn)題。 陳艷：幼兒園每天什么時(shí)間做什么活動(dòng)是有規(guī)律的,，一般在1點(diǎn)左右,，孩子困意比較足，幼兒園會(huì)在這個(gè)時(shí)間安排午睡,。之所以有些孩子在午睡時(shí)間不困,，主要還是休息習(xí)慣的問(wèn)題，比如孩子平時(shí)不是在下午1點(diǎn)左右午睡,，那么到了這個(gè)時(shí)間孩子自然不困,。這樣的孩子身體上是不是有什么問(wèn)題呢？那要看孩子晚上能不能睡得好,。如果在幼兒園沒(méi)有午睡,，回家能在正常時(shí)間睡覺(jué)，那就沒(méi)有問(wèn)題,；如果在幼兒園沒(méi)睡覺(jué)，晚上還是沒(méi)有困意,，半夜也不睡,，那可能就是有問(wèn)題了,。是不是吃了刺激性食物？是不是吃得太多不消化,？是不是肉吃得太多,？這些因素都可能導(dǎo)致孩子睡眠減少，如果家長(zhǎng)不加注意,，勢(shì)必會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響,。 在家庭里，孩子最好能夠養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣,。幼兒園階段的孩子每天大概需要10小時(shí)的睡眠時(shí)間,，午睡時(shí)間大概30到40分鐘。有些孩子不是不午睡,，而是對(duì)睡眠環(huán)境的要求比較高,，有的要求保持絕對(duì)安靜，有的聽(tīng)著音樂(lè)才能睡,，有的得抱著熟悉的東西,，一旦孩子在生活中養(yǎng)成了自己的睡眠習(xí)慣，在一個(gè)陌生的環(huán)境里可能就會(huì)不想睡覺(jué),。針對(duì)這種對(duì)睡眠環(huán)境要求比較高的孩子,，建議家長(zhǎng)對(duì)孩子不要那么精細(xì)，最好平時(shí)就訓(xùn)練孩子困了在哪都能睡得著,，開(kāi)車出去玩的時(shí)候能在車上睡,，看電影的時(shí)候能在家長(zhǎng)腿上睡，這樣孩子的適應(yīng)能力就會(huì)比較強(qiáng),。 孩子不午睡,，既影響下午的學(xué)習(xí)，也影響情緒,。別的孩子都在睡覺(jué),，自己什么都不能做，只能躺在床上,，這種負(fù)面感受可能導(dǎo)致孩子把午睡和幼兒園生活劃等號(hào),，原本只是不想午睡，結(jié)果卻變成了不想去幼兒園,?？此扑X(jué)的小事，其實(shí)是教養(yǎng)方式的原因,。  趙燕燕：在家里,，孩子用的是專門給小孩用的小馬桶，而在幼兒園都是蹲坑,，孩子脫褲子的時(shí)候不知道脫到哪,，因此尿過(guò)幾次褲子,。還有幾次是和老師說(shuō)要去廁所，但沒(méi)憋住,，結(jié)果尿了褲子,。 陳艷：很多家長(zhǎng)反饋,，最感頭大的問(wèn)題不是尿褲子,，而是孩子不在幼兒園拉大便。 |
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