方大爺今年60歲,，已經(jīng)是花甲之年,，老伴因?yàn)橐馔馊鍪秩隋荆⒆右捕荚谕膺厼楦髯缘奈磥泶蚱粗?，只剩方大爺一個人守著這個家,，退休之后的方大爺每天的生活羨煞旁人，自由自在,，無聊的時候就種菜或者找自己的老朋友下棋,，日子也比較有趣，就是在吃飯方面方大爺總是痛苦不堪,。

幾個月前,，小區(qū)中阻止免費(fèi)體檢，方大爺也去參加了,，而一向身體比較好的方大爺體檢查出來自己的尿酸510umol/L有點(diǎn)偏高,。醫(yī)生提醒方大爺要多休息，少喝酒抽煙,，否則患上痛風(fēng)的可能性是非常大的,。方大爺將這件事牢記在心，回去之后就很少碰酒了,。

一直堅持了半年多的時間,，方大爺覺得還是得去檢查一下，但是方大爺沒有想到的是，體內(nèi)的尿酸竟然已經(jīng)達(dá)到了710umol/L,，這適得其反的結(jié)果讓方大爺摸不著頭腦,，明明自己最近滴酒不沾，而且也不吃肉,，怎么尿酸還這么高。

醫(yī)生和他聊了一番才知道,，還是因?yàn)榉酱鬆數(shù)娘嬍?，醫(yī)生告訴他，以下調(diào)料正是導(dǎo)致方大爺尿酸升高的禍?zhǔn)?，告訴家人少碰,。

醫(yī)生：這3種調(diào)料，是尿酸“加速器”,，勸你遠(yuǎn)離

1.雞精

方大爺平時做飯不是很喜歡放鹽巴,，而是喜歡放雞精，不僅可以提鮮還省事,，但是對于尿酸偏高的人來說,，這樣對身體是非常不利的。

雞精吃多的危害很多人都是一知半解的,，雞精中的嘌呤含量是非常高的,，跟很多人肉食相比也是毫不遜色的，大量雞精的攝入味蕾雖然得到了滿足,，但是更為嚴(yán)重的后果就是尿酸升高,，而嘌呤代謝難度是非常高的，時間久了就會被轉(zhuǎn)化為尿酸儲存在身體中,，而且雞精中的添加劑是會給腎臟的代謝功能產(chǎn)生影響的,，這就是雙重傷害。

2.蠔油

方大爺也很喜歡吃涼菜,，自己做菜的時候總是覺得蠔油放少了,，對蠔油的需求是高于常人很多的，但是方大爺不知道蠔油吃多的危害,，蠔油中的嘌呤成分和雞精相比也是只多不少的,，尿酸水平高的人大量攝入蠔油的后果可想而知，尿酸升高是必然結(jié)果,，而尿酸升高就很容易引起急性痛風(fēng)發(fā)作,。

3.料酒

很多人在燉肉的時候就會放入大量的料酒，可以去除肉的腥味,，但是一旦做菜對料酒產(chǎn)生依賴性就非常危險了,，時間久了尿酸是很可能堆積的。

料酒中的嘌呤含量在調(diào)料行列中也是可以拔得頭籌的，大量攝入尿酸很可能也會跟著升高,，而且料酒中富含的乙醇成分給腎臟帶來的傷害不是一星半點(diǎn),，一旦腎臟出現(xiàn)損傷，代謝效率也就會直線下降,，結(jié)晶堆積也只是時間問題,。