一位6年級的女孩因為看《挪威的森林》這本書中有性描寫，讓她的媽媽陷入了深深的自責中,；責怪自己沒有把書放好,，還擔心孩子因此會學壞。

因此上了熱搜,。

（圖片來自網(wǎng)絡）

在媽媽陷入自責和焦慮的時候,，這位女孩似乎淡然得多。面對媽媽的試探,，女孩完全沒有提到書中的性描寫,。

但是媽媽依然不放心，猜測是不是孩子故意假裝淡定,，甚至還求助記者,，尋求彌補的方法。

熱搜評論中,，很多網(wǎng)友認為這件事確實需要引起重視,。但更需要重視的，不是孩子看到了有性描寫的相關(guān)書籍,，而是這位媽媽的面對這類問題的情緒和態(tài)度,。

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透過情緒ABC理論,，深入問題本質(zhì)

美國著名心理學家埃利斯曾說過：“人不是為事情困擾著，而是被對事情的看法困擾著”,，這就是著名的情緒ABC理論。

即激發(fā)事件A只是導致情緒或行為結(jié)果C的間接原因,，而直接原因是由于激發(fā)事件A發(fā)生后,，在個人的認知基礎上所產(chǎn)生的信念B，從而導致了情緒或者行為C的產(chǎn)生,。

簡單來說,，遇見同樣的事情（即激發(fā)事件A），產(chǎn)生的信念B不同,，則會產(chǎn)生不同的情緒C,。

當不合理的信念產(chǎn)生時，就容易對簡單的問題產(chǎn)生過激的反應,。

因此,，對情緒有著最終導向作用的，不是事件本事,，而是由認知導致的不同信念,。

還記得電視劇《小歡喜》嗎？黃磊飾演的父親方圓對孩子方一凡的性教育,，被觀眾廣泛認可,。

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當媽媽在方一凡的床墊下發(fā)現(xiàn)一本印著泳裝美女的雜志時，大為惱火,；

因為從書的情況看,，兒子很明顯常翻看這本雜志。

這在媽媽看來問題很嚴重,，會對孩子的學習造成重大影響,，甚至打算將書撕掉。

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但在父親方圓看來,，孩子正值青春期,，喜歡看這些很正常，并極力勸說妻子將雜志放回原處,，以保護兒子的自尊心,。

在這件事情中，發(fā)現(xiàn)兒子偷看美女雜志是激發(fā)事件A,，但方圓和妻子卻對此產(chǎn)生了截然不同的情緒C,，正是由于兩人的不同信念B導致的。

同樣的,，前文中6年級女生的媽媽之所以會過分放大問題,，也是由于其針對事件產(chǎn)生的不合理信念,。

在這位媽媽的身上，也折射出無數(shù)愛子心切的中國父母的影子,。

但真正要解決這件事,，不是應杜絕孩子接觸到此類內(nèi)容，畢竟沒有父母可以永遠讓孩子生活在自己的保護圈中,。

而是應該避免不合理信念,，提升思維認知，從而以更穩(wěn)定的情緒面對孩子的問題,。

認識自我,，改變不合理信念

不合理的信念容易讓父母情緒失控，對事件反應過于激烈,，對孩子造成壓迫和負擔,。

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通常以下幾種類型的人，更容易產(chǎn)生不合理信念：

1,、以自我為中心

這種人無法站在他人角度思考,，凡事以自我需求為導向，一旦與別人認知不統(tǒng)一,，就會認為是對方的問題,。

這樣的人希望事情都按照自己的意愿進行，當事情的發(fā)展不能按照自己的期望進行時,，就會感到難以接受,，從而陷入情緒困擾中。

此類人產(chǎn)生的不合理信念中,，通常含有“必須”“應該”等帶有絕對化性質(zhì)的關(guān)鍵詞,。

2、極端主義

這樣的人往往思想過于偏激,，容易以偏概全,。例如經(jīng)歷過某次挫折，便認為命運不公,；或者跟某人發(fā)生過一次矛盾,，便會全面否定對方，認為雙方不合,。

這樣的人產(chǎn)生的不合理信念中,，通常帶有過分概括化的詞語，如“總是”“完全”等,。

文章開篇小女孩的媽媽,，面對本次問題，就表現(xiàn)得過于極端。

認為孩子讀了幾頁帶有性描寫的書,，就會開始變壞,，甚至對孩子產(chǎn)生重大影響，這樣的想法未免過于夸張,。

3,、悲觀主義

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此類人對所有事情都抱以悲觀態(tài)度，患得患失,，也會把微小的問題無限放大,，從而無法客觀面對問題。

例如某件事情的失敗,，全面否定自己,，認為人生毫無希望了,；或者孩子成績不理想,，就認為其沒有學習天分，注定沒有好的前途,。

這種人習慣于把關(guān)注點放在那些“糟糕”的事情上,，從而產(chǎn)生“沒希望”“全完了”等悲觀信念，時常陷入不良情緒中,。

要改變這些問題,，首先要了解問題所在，并時刻保持察覺,。

一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)不合理信念,，及時制止，并針對所面臨的問題,，找到合理的解決方法,。

要真正解決開篇小女孩媽媽的焦慮，除了認識自身的問題,，還應該采用正確的方法,，對孩子進行青春期性教育。

青春期性教育

可以從這三個方面入手

孩子在進入青春期以后,，身體開始逐步發(fā)育,，兩性意識增強，會對異性產(chǎn)生好感,、對性知識產(chǎn)生好奇,。

這個時候，家長如果一味逃避問題,，避免孩子接觸性知識,，也許會對孩子帶來更嚴重的傷害。

我國青少年心理專家曾對某大型婦幼醫(yī)院做過長期的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院進行人流手術(shù)的女性中,，未成年少女的比例達到了40%-50%,，而且低齡化的趨勢越來越明顯，甚至最小的孩子只有9歲,。

這其中的很大一部分原因,，在于家長忽視性教育，使孩子性知識缺失,，不懂得保護自己,。因此家長要做的，是放下自己的不合理信念,，適時對孩子進行性教育,。

1、分工教育,，避免尷尬

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孩子進入青春期后,，開始出現(xiàn)明顯的性別意識，這種時候為了避免孩子感到尷尬,，可以由爸爸對兒子進行性教育,，女兒則由媽媽負責。

在電視劇《小歡喜》中,，對于兒子的性教育問題,，也主要由爸爸方圓承擔，防止孩子害羞而回避交談,。

2,、了解變化，走出迷茫

青春期孩子的身體開始發(fā)育,，激素水平也會發(fā)生變化,，甚至影響情緒。

這個時候有些孩子會對這些變化感到茫然無措,，尤其是對于發(fā)育比同齡人較早的孩子,，甚至可能因身體的變化產(chǎn)生自卑情緒。

所以家長應幫助孩子了解身體的正常變化,，避免孩子陷入思維誤區(qū),。

3、及時溝通 ,，緩解焦慮

孩子在青春期會對異性產(chǎn)生好奇,，也會產(chǎn)生性沖動和性幻想，這些心理行為的產(chǎn)生,，很容易讓孩子產(chǎn)生焦慮,，甚至自我貶低,。

如果家長平時對性教育表現(xiàn)出來的態(tài)度是排斥，以“性”為恥,，更會加強孩子對自己的否定而變得不夠自信,。

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《小歡喜》中的方圓，在對孩子進行性教育時,，不光會跟孩子談論基本的性知識,，還會跟孩子討論性安全知識，保護自己的同時,，更是保護女性,。

總之，如何跟青春期的孩子溝通,、相處,，如何更好地教育、引導他們,，可能對所有的父母來說,，都是一個難題。

那么,，為什么叛逆,、難教育是青春期孩子的代名詞呢,？

正是因為這個階段的他們,，自我意識高漲、中樞神經(jīng)過于興奮和獨立意識過強,；

從而導致煩惱突然增多,、不知怎么出現(xiàn)在眾人面前、不知如何保持和確立自己在同伴中應有的地位,，還有心理上的斷乳帶來孤獨的心境和壓抑的心理,，等等。

從以上種種孩子心理和行為上的反應可見,，父母對孩子的過度關(guān)注情有可原,；

但同時要知道的是，孩子不會因為一句話,、一本書而輕易學壞,、走上歪路，就像很多問題的產(chǎn)生并不是單一因素導致的一樣,。

相反,，如果父母對于某一種因素而產(chǎn)生過激的反應，有可能把孩子“嚇”壞,。

當雙方都處于對抗的情緒狀態(tài)之下,，小問題會變成大問題，小事件會發(fā)酵成大麻煩。

面對孩子們這些成長中的困境,，請謹記一條：宜疏不宜堵,。

如何有效疏導呢？

心理學家埃里克森的人格理論強調(diào),，青春期階段的孩子最重要的是處理自我同一性和角色混亂的沖突,；而調(diào)整這些沖突的關(guān)鍵就是要引導孩子建立自我價值感。

當一個人去做與價值相關(guān)的事情時,，內(nèi)心會有一種滿足感,，而這種滿足感又會促進積極的行動。