玫瑰菊花茶,，取玫瑰花10克、白菊花5克,、旱蓮草10克,、生地15克、陳皮6克,，所有材料放在茶壺中,，用開水沖泡。那么玫瑰菊花茶的功效與作用有哪些呢?下面讓我們一起來看看吧!

玫瑰菊花茶的功效與作用

　　這個茶飲方堅持每天喝,，有助養(yǎng)血生發(fā),、防掉發(fā)，同時有補腎清熱,、疏肝理氣的作用,，對于工作壓力大、脫發(fā)的人有一定幫助,。方中：

　　玫瑰花是理氣解郁,、活血散瘀的良藥，其味甘,、微苦,，性溫，歸肝,、脾二經(jīng),，具有和血、行血,、理氣的功效,。

　　白菊花味甘，性涼,，泡水喝有平抑肝陽,、清肝明目,、清熱解毒的作用。旱蓮草味甘酸,，性涼,，主要功能有養(yǎng)陰補腎、涼血止血,，常用于肝腎陰虛導致的眩暈、須發(fā)早白等,。

　　生地清熱涼血,、養(yǎng)陰生津。

　　陳皮在此方中主要發(fā)揮理氣調(diào)中,、燥濕化痰,、協(xié)調(diào)諸藥的作用。

　　幾味藥合用,，能緩解肝腎陰虛氣郁所導致的脫發(fā),，但不建議脾虛、濕氣重的人飲用,。

　　對于頭發(fā),，中醫(yī)有兩大說法，一是“肝藏血,，發(fā)為血之余”,，就是說如果肝失疏泄，導致氣血運行不暢,、虛虧,，使毛發(fā)營養(yǎng)供應受阻，那么就容易產(chǎn)生頭發(fā)干枯,、變白,、稀少、脫落等癥狀;二是“腎藏精,，其華在發(fā),，精血不足，黑發(fā)不生”,，就是說人體腎精充足,、氣血充盈時，頭發(fā)就會表現(xiàn)為濃密,、光亮,、柔潤，反之則容易稀少,、枯萎,、缺乏光澤,。工作、生活壓力大,，易引起肝郁不暢,，日久則易產(chǎn)生熱性病變;且情志失調(diào)、郁怒傷肝,，血逆氣上會耗傷肝血,，導致血虛體質(zhì)，進而使人體無法化生腎精,，形成腎虛體質(zhì),，使頭發(fā)越來越不健康。堅持每天喝玫瑰菊花茶可防掉發(fā),。

玫瑰花+菊花泡水喝的方法

　　材料：玫瑰花3朵,、菊花10朵。

　　做法：

　　1,、先將玫瑰花和菊花放入壺中,，倒入溫水;

　　2、搖晃幾下之后將水倒掉,，使花茶干凈一些;

　　3,、然后再倒入開水，泡約10分鐘即可,。

　　功效：此茶具有美容養(yǎng)顏,、清熱去火之效。

玫瑰花+菊花泡水喝的注意事項

　　1,、不要長期及過量飲用

　　玫瑰菊花茶雖然對身體有不少的好處,，但是其中的菊花是性寒的，喝太多會導致體質(zhì)變寒,。因此一定不要長期飲用以及過量飲用,。

　　2、女性經(jīng)期內(nèi)不宜飲用

　　玫瑰花具有活血的功效,，而菊花又性寒,，這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會導致經(jīng)期延長以及痛經(jīng)的癥狀,，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用玫瑰菊花茶,。

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來源：深圳查查吧