對于尿酸超過540或痛風(fēng)患者來說，長期穩(wěn)定把血尿酸降低到不讓尿酸結(jié)晶沉淀并把已經(jīng)形成的尿酸鹽結(jié)晶溶解并排除體外,，是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的最有效方法,。

降尿酸措施包括低嘌呤食物和低嘌呤飲食、合理運(yùn)動(dòng),、西藥,、西藥、多喝水和堿化尿液之外,，中醫(yī)藥膳和代茶飲也是一種不錯(cuò)的方法,。

而很多尿酸高痛風(fēng)的人，在服用西藥的同時(shí),，為了減緩西藥對肝腎的毒副作用,，促進(jìn)每天的多喝水，并促進(jìn)尿酸排泄的功效,，也在每天堅(jiān)持煮茶代茶飲,。

分享三款日常可以煮泡的中藥代茶飲,，幫助降尿酸,。

具有清熱利尿排毒降尿酸功能，余甘子淡竹葉茶助你降尿酸

先來介紹適合痛風(fēng)初期人群,，發(fā)作次數(shù)不是很多,，濕熱下注型痛患者適用的余甘子淡竹葉茶，組方有余甘子,、淡竹葉,、菊苣、桑葉,、葛根各少許,，混合均勻后分成三份，每次取一份放到杯子里,，用開水浸泡燜五分鐘,，代茶飲，每天兩到三次,。

余甘子淡竹葉茶對促進(jìn)尿酸排出有一定效果,，還能清熱、利尿、解毒,，適合間歇期每日代茶飲促進(jìn)降尿酸,。

白茅根地骨皮茶，可以預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作避免腎結(jié)石,，適合尿酸高痛風(fēng)人頻飲

取白茅根,、地骨皮若干，先把二藥洗凈,，用沸水沖泡,，代茶飲頻飲。

白茅根有涼血,、止血,、清熱、利尿的功效,；地骨皮可以涼血除蒸,、清肺降火的功效。

二藥開水浸泡代茶飲,，協(xié)同作用,，適用于那些口干口黏、小便不利或黃赤,、大便干結(jié),、排泄不暢、睡覺不安的人日常頻飲,，長期飲用白茅根地骨皮茶可以有效預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作和避免腎結(jié)石的功效,。

這個(gè)茶，適合痛風(fēng)幾年后痰濕互結(jié)長期尿酸高傷及腎臟功能的人飲用,。

濕熱蘊(yùn)結(jié),、口干口黏,、小便黃赤,、大便稀溏的痛風(fēng)者，適合飲用車前草馬齒莧湯

對于脾虛濕困的尿酸高痛風(fēng)人來說,，如果存有口干,。口黏,、口淡無味,、小便黃赤或不利、大便稀溏或排泄不暢,，則適合飲用這個(gè)車前草馬齒莧茶湯,，取車前草、馬齒莧等份,，洗凈后加水煎煮20分鐘,，濾汁后代茶飲頻飲,。

車前草利水滲濕，馬齒莧清熱解毒,，二藥煎湯可協(xié)同利尿清熱滲濕解毒,，起到促進(jìn)尿酸排泄，緩解痛風(fēng)癥狀的作用,，適合急性期和緩解期痛風(fēng)患者飲用,。