經(jīng)常聽老一輩的人這樣告誡我們,天地有因果,,善有善報(bào),,惡有惡報(bào),做人要心存善念,,以善為本,。 現(xiàn)代研究證明,發(fā)現(xiàn)這個(gè)說法是有科學(xué)依據(jù)的,。 當(dāng)今科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn),,一個(gè)人正向積極的思維與負(fù)向消極的思維所使用的神經(jīng)系統(tǒng)居然是相反的,并且是互相拮抗的,。 通俗來講,,當(dāng)一個(gè)人的狀態(tài)處于積極、樂觀,、感恩,、快樂的時(shí)候,大腦中正向思維的神經(jīng)系統(tǒng)被激活運(yùn)作并產(chǎn)生作用,,而負(fù)向思維的神經(jīng)系統(tǒng)不僅不工作,,還處于休眠狀態(tài)。 相反,,當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心被仇恨、悲傷,、抱怨,、恐懼占據(jù)時(shí),大腦中負(fù)向思維的神經(jīng)系統(tǒng)則會(huì)被激發(fā)并產(chǎn)生作用,,而正向思維神經(jīng)系統(tǒng)處于休眠狀態(tài),。 也就是說,神經(jīng)細(xì)胞在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)有一個(gè)“快捷模式”的特征,這個(gè)特征會(huì)讓經(jīng)常使用的神經(jīng)細(xì)胞比使用次數(shù)少的神經(jīng)細(xì)胞更容易被激活,,所謂“用進(jìn)廢退”,。 一個(gè)樂觀的人,臉上經(jīng)常掛著笑容,,看待周邊的事情總是擁有積極正向的態(tài)度,,凡事都會(huì)往好的方面去想,對(duì)于生活中遇到的困難和坎坷,,也都會(huì)自我振作,、我自鼓勵(lì)或是自我化解。 這樣的人,,正向思維的神經(jīng)系統(tǒng)被激活的幾率就比較高,,而負(fù)向思維的神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)慢慢退化。 同樣道理,,一個(gè)充滿負(fù)能量的人經(jīng)??吹降氖鞘虑閴牡囊幻妫瑢?duì)待任何事物都是哀怨不斷,、憤世嫉俗,,并且經(jīng)常對(duì)周遭環(huán)境感到懷疑、恐懼,。 久而久之,,他負(fù)向思維的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)越來越發(fā)達(dá),并且弱化正向思維的神經(jīng)系統(tǒng),,從而讓負(fù)向思維的神經(jīng)系統(tǒng)占據(jù)主導(dǎo)地位,。 科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),神經(jīng)細(xì)胞之間的信息傳遞有兩種,,一種是通過電信號(hào)來傳遞,,另一種是通過化學(xué)物質(zhì)——神經(jīng)遞質(zhì)來傳遞,后一種信息傳遞方式更為常見,。 這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的過程不僅可以活化下一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞,,還會(huì)透過血液循環(huán)系統(tǒng),影響著全身的細(xì)胞,,更神奇的是醫(yī)學(xué)及科學(xué)還發(fā)現(xiàn)了神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)也是相關(guān)聯(lián)的,,這些發(fā)現(xiàn)說明了一個(gè)人的想法、念頭和他的身體健康存在著千絲萬縷的關(guān)系,。 實(shí)驗(yàn)證明,,正向思維的神經(jīng)系統(tǒng)所分泌的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)具有刺激細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育的功能。 一個(gè)積極樂觀的人,,因?yàn)槌3J褂谜蛩季S的神經(jīng)系統(tǒng),,所以分泌的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)能讓身體細(xì)胞更健康更活躍,,同時(shí)帶動(dòng)人體免疫系統(tǒng)中的免疫細(xì)胞也變得比較活躍,能再分化出更多健康的免疫細(xì)胞來抵御外界的細(xì)菌和病毒,,從而使人不容易生病,。 生活中你是否看到過癌癥病人因?yàn)樾膽B(tài)積極、樂觀,、開朗,,身上的癌細(xì)胞自然消除后身體痊愈了的例子,其實(shí)就是這個(gè)道理,。 相反,,一個(gè)人經(jīng)常處在悲觀、憤怒或者消極,、沮喪的情緒中,,負(fù)向思維的神經(jīng)系統(tǒng)所分泌的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì),就會(huì)對(duì)身體細(xì)胞產(chǎn)生傷害作用,,包括自身免疫系統(tǒng),,很多免疫細(xì)胞就會(huì)逐漸死亡而不再具有保護(hù)作用,不利于身體的健康,。 這讓我想起以前公司的一個(gè)女同事,,她跟周圍的同事怎么也相處不好,碰到一丁點(diǎn)的事時(shí)常會(huì)歇斯底里的跟別人吵架,,還認(rèn)為都是別人在使壞,,在排擠她,每天都生活在生氣,、消極的情緒中,。后來體檢發(fā)現(xiàn)乳腺多發(fā)結(jié)節(jié),手術(shù)摘除后一年半載又長(zhǎng)出來了,,經(jīng)人推薦她去看了中醫(yī),,中醫(yī)說這是由于長(zhǎng)期生氣不開心而導(dǎo)致的肝氣郁結(jié),讓她注意情緒穩(wěn)定,,調(diào)整心態(tài),,積極樂觀的看待身邊每件事。 可以這么說,,正負(fù)向思維的神經(jīng)系統(tǒng)所分泌的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)因?yàn)椴灰粯?,所以給身體健康造成的影響也是不一樣的。 值得注意的是,,沒有一個(gè)人是絕對(duì)樂觀或是絕對(duì)悲觀的,,如果能在多數(shù)時(shí)刻保持積極、樂觀,、祥和,、感恩的健康心態(tài),避免悲觀,、憤怒,、妒嫉、恐懼的負(fù)面情緒,,那么,,這個(gè)人的正向思維神經(jīng)細(xì)胞就會(huì)時(shí)常被激活,正向思維的神經(jīng)系統(tǒng)也就愈來愈發(fā)達(dá),,免疫系統(tǒng)也會(huì)愈來愈強(qiáng)大,,從而身體就會(huì)愈來愈健康,想法愈來愈積極樂觀,,形成了一個(gè)良性循環(huán)系統(tǒng),。 xihuanxinli 熙桓 心 語 我想要告訴大家,讓我們一起用愛,、感恩和祥和的健康心態(tài)代替所有怨恨,、悲觀和憤怒的病態(tài)情緒,讓我們?cè)诟髯缘娜松猛局薪】?、幸福,、祥和?/p> —The End— 本文作者 馬潔麗 長(zhǎng)按識(shí)別找到老師 熙桓心理入駐的馬潔麗老師是一名優(yōu)秀的心理咨詢師、心理講師,、傾聽療愈師,、正念教養(yǎng)指導(dǎo)師。擅長(zhǎng)親子教養(yǎng),、親密關(guān)系,、情緒管理、心理健康,。她一定能夠幫助您找到內(nèi)在力量,,走出心理困惑! |
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