美味食譜

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轉(zhuǎn)眼開學(xué)已經(jīng)一周了，春天是小朋友長(zhǎng)個(gè)頭的好時(shí)節(jié),，吃的方面也需要多注意,，蝦仁是比較好的高蛋白食材，我家經(jīng)常會(huì)買來基圍蝦,，放冰箱冷凍,，解凍后再剝出蝦仁非常方便，自己買的鮮蝦剝殼更健康,，為了孩子的健康稍微麻煩一點(diǎn)也是值得的,。今天分享的蝦仁炒蘆筍，這道簡(jiǎn)單的家常菜,，非常適合孩子,。

”

蘆筍炒蝦仁

制作原料：

蘆筍 一把

蝦仁 50克

料酒 1大勺

鹽 1小勺

生抽 1大勺

色拉油 適量

蒜 1瓣

制作方法：

1.準(zhǔn)備好制作原料,。

2.將蘆筍清洗干凈，去皮,。

3.蘆筍切成小段,。

4.蝦仁清洗干凈，加入料酒腌制10分鐘,。

5.將鍋內(nèi)加入適量色拉油,，加入蒜末翻炒出香味，加入蝦仁翻炒炒熟,。

6.加入蘆筍翻炒均勻,。

7.加入生抽，鹽,，適量水翻炒均勻,。

一定要看的小提示：

1.蘆筍去皮會(huì)更嫩。

2.蝦仁用新鮮的蝦剝的更好,。

這就是【蘆筍炒蝦仁】的做法,，你學(xué)會(huì)了嗎？如果你有其他的做法,，歡迎分享留言哦,。也歡迎您收藏轉(zhuǎn)發(fā)，更多美食歡迎關(guān)注-----原色美味廚房,，感謝您的來訪,。圖文均為原色美味廚房原創(chuàng)，嚴(yán)禁不良自媒體,，其他公眾號(hào)盜用,，盜用必究！

文| 源自原色美味廚房

圖| 源自原色美味廚房

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