被稱為“戰(zhàn)斗民族”的俄羅斯人

總是給人們留下民風(fēng)彪悍的印象

這一點(diǎn)也體現(xiàn)在他們的體育教育上

他們相信,，身體素質(zhì)要從娃娃抓起...

在俄羅斯某小學(xué)的體育課上

學(xué)生們正在進(jìn)行集體體育活動(dòng)

他們要在老師規(guī)定的時(shí)間內(nèi)

做盡可能多的次數(shù)

期間雖然不斷有小朋友體力不支停下來

但稍作休息后，他們就又跟上了其他人的節(jié)奏

每個(gè)人都有股不服輸?shù)膭蓬^

俯臥撐對(duì)這里的孩子來說

只是一項(xiàng)平平無奇的日常鍛煉罷了

即使是難度較大的下斜俯臥撐

他們也能夠論組做

年齡最小的孩子雖然已經(jīng)體力不支

但仍在努力的跟上大家的節(jié)奏

連引體向上這種強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

孩子們?nèi)司捕寄芾瓗讉€(gè)

班級(jí)里的幾個(gè)女同學(xué)甚至能夠卷腹上杠

這核心力量與手臂力量,，你怕了嗎,？

施瓦辛格曾說過：“要肌肉增長,你必須忍受痛苦。

不能可憐自己,，稍痛即止,。

你要跨越痛苦，甚至愛上痛苦,。 ”

你真的能在這群孩子們身上看到這種精神,！

縱使已經(jīng)快要力竭也不愿意放手

總是還要再多做一次

為什么俄羅斯的小學(xué)生這么猛？

其實(shí)啊,，這并不是因?yàn)樗麄儞碛小皯?zhàn)斗民族血統(tǒng)”,，而是和俄羅斯重視體育教育有著密切關(guān)系。

根據(jù)俄羅斯教育部批準(zhǔn)的《初級(jí)小學(xué)和完全小學(xué)體育》俄羅斯小學(xué)體育課程共有270個(gè)學(xué)時(shí),，差不多占據(jù)了整個(gè)小學(xué)課程總量的10%左右,！

而體育課也不只是簡單的鍛煉身體，而是系統(tǒng)化的分為理論知識(shí),、身體活動(dòng)和身體完善三個(gè)方面,。

理論知識(shí)和身體活動(dòng)所占的比重，僅僅為課程體系的9%,，更多的課程集中在身體完善方面,，它包含的項(xiàng)目有游泳、滑雪,、體操、舞蹈,、輕競(jìng)技運(yùn)動(dòng)等等,。

僅僅是一名四年級(jí)的畢業(yè)生，就需要具備以下運(yùn)動(dòng)能力：

25米游泳,；

7-9步助跑的跳遠(yuǎn),、跨3-5步障礙跑；

7-9步助跑的跳高,、跳起旋轉(zhuǎn)180-360度,；

在10米距離的位置將球投入籃中；

5米遠(yuǎn)的傳球,，搶球,，運(yùn)球，投球動(dòng)作,；

而孩子們之所以能夠騰出大量時(shí)間做以上運(yùn)動(dòng),，很大程度上是因?yàn)闆]有繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),。

據(jù)俄羅斯教育部長奧莉加·瓦西里耶娃介紹：“每個(gè)孩子的作業(yè)上限是有嚴(yán)格規(guī)定的，

一年級(jí)不布置作業(yè),，二到三年級(jí)學(xué)生做作業(yè)時(shí)間不超過一個(gè)半小時(shí),，四到五年級(jí)學(xué)生應(yīng)少于兩小時(shí)，六到八年級(jí)學(xué)生不超過兩個(gè)半小時(shí),?！?/strong>

于是乎，當(dāng)我們還在為趕作業(yè)焦頭爛額時(shí)

俄羅斯孩子已經(jīng)長成了這樣：

有人曾統(tǒng)計(jì)

在第六次人口普查中

中國男性人口6億8千萬

減去兒童和50歲以上人群

剩下不足4億

最新經(jīng)常參與體育鍛煉的總?cè)丝诒壤?/span>

在這4億當(dāng)中長期有鍛煉習(xí)慣的大約1千萬

每個(gè)地區(qū)堅(jiān)持健身的男性只有萬余人

能堅(jiān)持幾年以上的只有不到1000人,！

如果你身邊有一個(gè)肌肉男,，

你就已經(jīng)十分幸運(yùn)！

因?yàn)樗麄儽却笮茇堖€要稀少,！

小學(xué)階段的體育教育

影響著一個(gè)人將來運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成

衷心希望今后體育課程的地位能夠相應(yīng)提高

健身文化也能夠更加的普及

讓“肌肉男”別再是稀有動(dòng)物,！