【原】白頭發(fā)越長越多，或許不是老了,，而是因為缺乏這2種營養(yǎng)素

治骨以來 2022-02-12

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隨著年齡的增加,，黑色素逐漸減少，所以頭發(fā)逐漸變白也屬于衰老的一種正常表現(xiàn),，但是在生活當中也有很多年輕人年紀輕輕就出現(xiàn)了白頭發(fā)的現(xiàn)象,，這讓年輕人非常苦惱,，因為這樣看上去要比同齡人更顯老一些,。

年紀輕輕白頭發(fā)越長越多，是衰老的一種表現(xiàn)嗎,？其實不然,，很多人是因為身體缺乏這兩種營養(yǎng)素,，如果能及時補充或能讓白發(fā)變黑。

白頭發(fā)越長越多,，或許不是老了,，而是因為缺乏這2種營養(yǎng)素

B族維生素

維生素B，是身體當中不可或缺的營養(yǎng)成分,，當機體缺乏維生素B,，就容易造成黑色素數(shù)量，逐漸減少,，頭發(fā)上出現(xiàn)白頭發(fā)的幾率也會隨之增加,，如果出現(xiàn)了白頭發(fā)的現(xiàn)象，大家在平時可以適當多吃一些富含維生素B的食物,，比如豆類,，奶類，蛋類等等,。

銅元素

頭發(fā)烏黑濃密與頭發(fā)色素顆粒當中的銅元素息息相關(guān),，但是如果身體當中缺乏銅元素，頭發(fā)就會出現(xiàn)偏黃顏色發(fā)淺的現(xiàn)象,。

如果年紀輕輕就出現(xiàn)了白頭發(fā),，可能是因為身體內(nèi)缺乏銅元素，微量元素對于身體健康起著重要的作用,，也對頭發(fā)的顏色影響比較大，大家在平時可以及時補充銅元素或能得到改善,。

除此之外,，出現(xiàn)白頭發(fā)，或許還有這些方面的原因

不良生活習慣

熬夜已經(jīng)成了現(xiàn)在年輕人的標配,，很多年輕人不熬到后半夜從不會睡覺,，但是長期熬夜對身體是非常不利的，很容易增加腎臟的負擔,，也會導致代謝紊亂,，從而影響到頭發(fā)和毛囊的自然生長，不僅會導致白頭發(fā)的出現(xiàn),，嚴重的話還可能導致脫發(fā)嚴重,，甚至會出現(xiàn)禿頂?shù)默F(xiàn)象。

疾病因素

當然年輕人出現(xiàn)了白頭發(fā),，大家也要引起高度警惕,，或許是身體內(nèi)出現(xiàn)了某些疾病而引起的，比如甲亢,，神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，內(nèi)分泌失調(diào)紊亂等等,，都有可能出現(xiàn)白頭發(fā)，這時候要及早去醫(yī)院做檢查,，配合醫(yī)生的治療,，才有可能控制和治愈。

遺傳

當然有一些人年紀輕輕出現(xiàn)白頭發(fā)可能是遺傳因素而引起的,，如果父母在年輕的時候也容易長白頭發(fā),，那么孩子在年少出現(xiàn)白頭發(fā)的概率也會相對增加遺傳的幾率比較高，這是一種無法改變的基因問題,，如果是這一個原因的話,，大家要放平心態(tài)。

壓力大

現(xiàn)在年輕人長期處于高壓精神緊張的狀態(tài),，就會導致身體出現(xiàn)一些反應(yīng),，而供應(yīng)毛囊的血管受到影響之后發(fā)生痙攣，就會影響頭發(fā)的營養(yǎng)輸送,，發(fā)質(zhì)營養(yǎng)不良就容易出現(xiàn)干枯變白的現(xiàn)象,。

變白的頭發(fā)還能黑回來嗎？

從理論上來說,，頭發(fā)變白一般是能黑回來的,，但是具體還要根據(jù)白頭發(fā)形成的原因做針對性改善。

如果是因為身體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素而引起的,，那么大家就要及時調(diào)整自己的飲食,，在平時多吃一些能夠黑發(fā)潤發(fā)的食物，

如果是因為遺傳因素而引起的,，這樣通過食物或者是藥物的方式,，效果并不是特別明顯，如果害怕影響美觀的話,，建議大家通過染發(fā)得到改善,。

染發(fā)膏真的會致癌嗎？

關(guān)于染發(fā)會致癌的說法,，是因為染發(fā)劑里邊的對苯二胺,，因為這種物質(zhì)具有致癌性，所以很多人認為用了染發(fā)劑之后也會得癌癥,。

對苯二胺是特別重要的染料中間體,，對于毛發(fā)中的角蛋白具有極強的親和力，它的氧化過程也就是染發(fā)時顏色的固著過程,，如果沒有這種物質(zhì)顏色就很難固定在頭發(fā)上,。

專家指出，對苯二胺確實是國際公認的致癌物質(zhì),，對人體有一定危害,，難道染頭發(fā)真的會致癌嗎,？不過國家對于這方面的把控是非常嚴格的，一般正規(guī)的染發(fā)劑都經(jīng)過了相關(guān)部門的檢測,，其中對苯二胺的含量也控制在國家的標準范圍之內(nèi),，只要大家合理使用都不會致癌。