天氣越來(lái)越冷,，躲在溫暖的被窩那么舒服，究竟是什么把你叫起床的呢,？

    是你對(duì)生活的熱情,？對(duì)工作的積極？對(duì)家人的照顧,？對(duì)未完成事情的繼續(xù),？

    不管是哪種？每天都得預(yù)定一個(gè)行動(dòng)扳機(jī),，讓自己早早的起床給生活一個(gè)大大的擁抱,。

    小時(shí)候，叫醒你起床的可能就是廚房里發(fā)出“叮叮當(dāng)當(dāng)”做早飯時(shí)盆碗碰撞的聲音，爸爸媽媽早你一步起床給你做早餐時(shí)發(fā)出的交響曲,。

    長(zhǎng)大以后,，你也為人父人母，也開(kāi)始重復(fù)這交響曲,，做好早飯等著家人陸續(xù)起床吃早點(diǎn),。

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    生活節(jié)奏的加快，讓很多熬夜的人早上沒(méi)有太早起床的習(xí)慣,，而當(dāng)睜眼起床后才發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)有些來(lái)不及,，沒(méi)顧得上吃早點(diǎn)就匆匆出門(mén)趕車(chē)。

   蘋(píng)果公司的現(xiàn)任CEO 庫(kù)克,，大約凌晨4：30開(kāi)始發(fā)郵件,，到了5點(diǎn)他就去健身。

    高效率的輸出往往就在早上這幾個(gè)小時(shí),，早起時(shí)光注意力更集中,，效率更高，經(jīng)過(guò)一晚上的休息,，大腦供氧更充足,。

     上班族如果時(shí)間允許，早上花半個(gè)小時(shí)總結(jié)昨天自己的表現(xiàn),，思考今天的工作計(jì)劃以及時(shí)間規(guī)劃,，或者未來(lái)的計(jì)劃，就能使一天過(guò)得非常有效率。在每天的總結(jié)中,，可以看到自己一天一天的變化會(huì)讓你更有成就感和幸福感,。

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    不管你早起的行動(dòng)扳機(jī)是什么，養(yǎng)成早起的習(xí)慣,，就是一把開(kāi)啟美好一天的鑰匙,，堅(jiān)持下來(lái)，足以改變整個(gè)人生,，就像早高峰的地鐵,，得先擠上去，就能找到自己的位置,，最終到達(dá)終點(diǎn),。試著找到自己早起的扳機(jī)，把每一個(gè)早晨都過(guò)得精彩,。