近日,，一則“女子每天喝三瓶紅酒突發(fā)腹痛身亡”登上熱搜。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),，確診為急性胰腺炎,。胰腺雖小,，但每一次生病都來勢洶洶。讓人不得不重視起來,。

胰腺在人體的左上腹,，“隱居”在腹膜后，身高14-18cm,，體重65-75kg,。胰腺有兩大作用，一是負責外分泌,，幫助消化,，二是內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)血糖,。

外分泌：幫助消化 胰腺分泌的胰液,，內(nèi)含堿性的碳酸氫鹽和各種消化酶，會通過胰管流入十二指腸,。

內(nèi)分泌：調(diào)節(jié)血糖 胰腺中的胰島分泌胰島素,、胰高血糖素等，會直接進入血液,，引起調(diào)節(jié)血糖的作用,。當胰腺的內(nèi)分泌功能失常時，胰島素缺乏,，血糖就會升高,，引起糖尿病。

急性胰腺炎

急性胰腺炎一般會出現(xiàn)急性,、持續(xù)上腹部疼痛,，常向背部反射，有時伴腹脹,、惡心,、嘔吐、發(fā)燒,、寒戰(zhàn),、黃疸等癥狀。

急性胰腺炎患者中,，20%-30%病情兇險,，總體病死率為5%-10%，重癥患者的病死率可達到30%,。出現(xiàn)疑似急性胰腺炎的癥狀,，不要隨意吃東西，喝水,，必須立刻就醫(yī),。

慢性胰腺炎

慢性胰腺炎是一種不可逆的慢性炎癥,，表現(xiàn)為反復發(fā)作的上腹部疼痛。發(fā)病原因中,，酗酒,、吸煙仍然是主要因素,。

胰腺癌

40歲以上,、

有上腹部不適，

有胰腺癌家族史,，

突發(fā)糖尿病患者,，

長期吸煙、大量飲酒者,，

都是胰腺癌的高危人群,。

胰腺癌早期癥狀不明顯，可能表現(xiàn)為消化不良,、惡心,、黃疸、腹瀉,、疼痛,，不明原因?qū)е碌捏w重急劇下降等。

高危人群最好定期做腹部超聲檢查,，以及腫瘤標記物(CA19-9),。

誘發(fā)胰腺疾病的幾種因素

酗酒和暴飲暴食 ：

酗酒和暴飲暴食使得胰液分泌旺盛，而胰管引流不暢,，造成胰液在胰膽管系統(tǒng)的壓力增高,，致使高濃度的蛋白酶排泄障礙，最后導致胰腺泡破裂而發(fā)病,。

高脂血癥及高鈣血癥高脂血癥：

脂肪栓塞胰腺血管造成局部缺血,，毛細血管擴張，損害血管壁,，導致胰液排泄困難;結(jié)石可阻塞胰管,，引起胰腺炎。

膽道系統(tǒng)疾病 ：

膽管炎癥,、結(jié)石,、寄生蟲、水腫,、痙攣等病變使壺腹部發(fā)生梗阻,，膽汁通過共同通道反流入胰管，激活胰酶原,，從而引起胰腺炎,。

保護胰腺,，最重要的是改善生活方式，特別是在飲食上要有所控制,。

少喝酒

《中國居民膳食指南》建議：成年男性一天飲用酒精的量不超過25g,，相當于啤酒750ml。成年女性一天飲用酒精的量不超過15g,，相當于啤酒450ml,。

遠離高脂食物

少肉：吃肉時，首選魚,，禽肉次之,，畜肉再次之，每天吃2-3兩的肉就夠了,。

少吃內(nèi)臟：動物內(nèi)臟,，如肝、肚,、腸等含有不少膽固醇,，平時盡量不要過多食用。

少放油：日常烹飪以清蒸,、少煮等少油,、少鹽的方式為主。少吃甜：平時要少吃甜食,，以免過多的糖分在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ァ?/p>

重視體檢

新發(fā)1-3年的糖尿病患者中,，有10%-15%可能患上胰腺癌，因此新發(fā)糖尿病患者應(yīng)密切關(guān)注胰腺狀,，至少每半年到?？崎T診檢查一次。

來源：宣武普外