一年前我還不知道什么叫做“遵循內(nèi)心”（follow your heart）,，聽到有人說遵循內(nèi)心，總覺得神叨叨的,，還質(zhì)疑心又沒有意識,，如何給人指引。一年后,，我才悟到：所謂遵循內(nèi)心,，就是在生活中、在面對人事物時,，保持覺知,，覺知此時此刻自己的感覺。當(dāng)你有了感覺（舒服,、不舒服,、興奮、提不起精神等）,，你的感覺會指引你趨向或遠(yuǎn)離某個事件,，從中，你也會更了解未知的自己,。

接下來,，我會根據(jù)歐林和達(dá)本《Creating Money- Keys to Abundance》里面的資訊，詳細(xì)描述如何分辨和聆聽內(nèi)在指引,。

所有源自你更高指引的念頭,，往往隱藏了某種不同的細(xì)微感覺。觀察這些細(xì)微的感覺和念頭,，看它們?nèi)绾沃敢悴扇∈裁葱袆?，并觀察記錄結(jié)果。慢慢地,，你就會知道什么是“內(nèi)在指引”,，什么不是？

在聆聽內(nèi)在指引后再付諸行動，會是最自然的能量之流,。這股毫不費力的,、順勢而行的能量之流，能引領(lǐng)你到你曾要求過的事物上,。內(nèi)在指引帶來的信息都是源自更大的視野,，遠(yuǎn)非物質(zhì)感官所能偵測。

當(dāng)你想獲得什么東西的念頭伸入宇宙時,，你的大我就會過濾過去,、現(xiàn)在、未來的各種事件,，找出能帶給你所求事物的種種關(guān)聯(lián)與情境,，然后以最適當(dāng)?shù)姆绞綆Ыo你。你的大我通常會把某些人,、機(jī)會或事件吸引來你身邊,。并且這些人也會因為認(rèn)識你而受益，因為宇宙總是致力于達(dá)成所有的最高美好,。

你的感覺,，往往是提醒你該采取什么行動的重要信號。如果你能夠安靜地傾聽自己的想法和感覺,，你就能涉及到一般想法無法觸及的更大資訊領(lǐng)域,。

如何辨別內(nèi)在指引？

內(nèi)在指引會引導(dǎo)你步向美好,，不過你的考驗之一就是學(xué)會區(qū)辨哪些是你的內(nèi)在指引？

如果追隨某種感覺,，你深覺喜悅輕快,，那么這正可能是內(nèi)在指引。假如你對自己某個期待的想法仍有所懷疑,，那么這可能就不是內(nèi)在的指引,。

尊重你的內(nèi)在感知，并且花些時間查核細(xì)節(jié),。自問：「這真的是我的內(nèi)在指引嗎,？這個想法真的讓人覺得恰當(dāng)舒服嗎？還是,，這只是由于我對于未來的恐懼和擔(dān)憂,，而不得不做的選擇？」

既然你的靈魂（內(nèi)在的智慧,，本源,，大我）是透過你的種種感覺與念頭對你說話，所以你越能覺知這些感覺與念頭，你就越能聽到與發(fā)展你的內(nèi)在指引,。在當(dāng)下的環(huán)境中,，如果有某種不尋常的念頭或感覺，仔細(xì)留意其中的訊息,，對此類內(nèi)在的訊息采取行動,，并得到反饋，那你就是已經(jīng)在發(fā)展你的內(nèi)在指引了,。

比方說,，你正準(zhǔn)備去某家店買東西，突然產(chǎn)生了個想法,，說應(yīng)該先打電話問看看他們是否營業(yè)（照理,，平常你都是直接去的，從沒有這種感覺或念頭）,。結(jié)果這次你打完電話問的結(jié)果是：目前他們正整修歇業(yè)中,。

學(xué)習(xí)追隨內(nèi)在訊息與感覺?？梢詮囊恍┬〉胤介_始,，當(dāng)你心里說「不」的時候，請承認(rèn)「不」,；心里想「是」時,，請承認(rèn)「是」。每天,，都可以自問：「這就是我覺得想做的事情嗎,？做這事對我而言真的是充滿喜悅與興奮的嗎？還是我做這是只是出于應(yīng)酬,？」,。要相信：你喜悅、歡喜與自愛等種種感覺,，都一直引領(lǐng)你邁向你的最高的美好,。

「內(nèi)在指引」有各種不同的形式

第一種形式

內(nèi)在指引對你采取的行動發(fā)出了負(fù)面的感覺或警告。

給你警告的這類指引,，通常是透過你的情緒,。一般人體會到的多是焦慮感，或是發(fā)生在心頭的不適感,。一名精通股票投資的男士說道,，在決定買哪一股票后，如果感覺有不尋常的緊張或焦慮,，那他就知道一定買錯了,。同理，你也可以透過覺知自己的感覺，留意那些不平常的焦慮或敏感,，來發(fā)展你對這類指引的覺知力,。

第二種形式

內(nèi)在指引會提供你可能選擇的下一步方向或洞見。

通常只有當(dāng)你身處寧靜,、內(nèi)觀等異于日常大腦意識狀態(tài)時,，才會收到關(guān)于未來方向的內(nèi)在指引。這類指引可能是你會做些什么事的念頭,、感覺,、畫面或白日夢。每一次當(dāng)你安靜下來的時候,，這指引就會不斷地成長,、擴(kuò)展。平常你可以空出更多的時間靜坐,、放松身體,，反觀平常的生活而發(fā)展這類指引。

充滿創(chuàng)意的活動也可能會促動這類直覺,。當(dāng)你在粉刷,、涂鴉、玩樂器,、創(chuàng)作樂曲,、跑步、游泳時,，各種洞見也可能出其不意,、靈光一現(xiàn)地躍入腦海。對你收到的訊息采取行動吧,。如果你每次都懶得搭理它,，那么未來你想再次認(rèn)出它將會越來越難。

每次,，當(dāng)你想到什么新點子時，不要過度分析,。每個點子都像種子一般,，當(dāng)它們剛冒出芽時，你通常都不知道它們會長成什么模樣,。所以,，繼續(xù)追隨你生命中充滿喜悅的躍動，你的點子自會展開成為最能助益于你的實相,。

第三種形式

內(nèi)在指引會助你天時地利人和,，經(jīng)由巧合，安排你接下來所需的事件協(xié)助你展開（有點“路到橋頭自然直”的感覺，重要的是要去走出第一步）,，以使你能輕松地到達(dá)目標(biāo),。

如果要收到這類內(nèi)在指引，首先要了解你平常的各種念頭,，并且留意那些看似不太尋常的想法,。例如，平常你都走固定的某一條線路上班,，但有一天你突然想說,，何不走別的路看看，可能以前你也曾有過這樣的想法,，但此時這看似平常的想法卻變成了聲聲催促,。于是你把車開向另一條路，這時你剛好從收音機(jī)上知道,，平常你走的那條路正好大塞車,。

畢竟，源自你的“大我”的各種念頭中,，總隱藏了某種不同的細(xì)微感覺,。有時候，你的內(nèi)在沒有給你任何感覺,、念頭或畫面指示,，這時你不妨靜觀其變。因為靜候指示再行動,，可以使你避免許多白日功,，并且讓你順著天時地利人和，不費力地得到你要的東西,。

想想你想要的事物,，心中是否浮現(xiàn)了任何你可以采取的行動？這也許是件很簡單的事,，比如你想買某個東西,，那或許是掠過心頭打開某個店鋪或上哪個商店的一個想法。比如你想開辦學(xué)校,，可能第一步就是去整理下之前積累的資料,。你是否愿意采取行動？當(dāng)你想做的時候就要下定決心,。

如果這時,，你真的沒有收到任何指示，那就虛靜以待,，但是記得每一刻都要追隨你的喜悅,。同時這時,，你要比往常更留心與你想要的這個東西相關(guān)的念頭，這樣,，當(dāng)行動指示浮現(xiàn)腦海時,，你才會有所覺知。每次當(dāng)你想要什么的時候,，請花些時間靜下來,，看看心中浮現(xiàn)的畫面要你采取何種行動？

哪些屬于「妄念」而非「內(nèi)在指引」,？

你靈魂的催促,、內(nèi)在的真實指引，都必定與你熟知或間接了解的事物有關(guān),。如果你突然有個想法或感覺,，一件你毫無所知、要花很久才有所成就的事,，并且此時,，其實你并沒有時間去做。那么這可能是你一閃而過的妄念,，而非內(nèi)在指引,。

你的內(nèi)在指引的下一步行動，通常是合乎理性的,，通常是一些運用你現(xiàn)有知識就能達(dá)到目標(biāo)的步驟,。因為，宇宙會給你充裕的時間,，以你最舒適的步伐來完成夢想,。

要發(fā)展聆聽內(nèi)在指引的方法之一就是：回顧過去一些成功的經(jīng)驗。然后自問：「那次我決定采取行動時,，有什么想法和感覺,？」

回想一下，你買過的某件物超所值的東西,，你還記得買的時候的感覺嗎,？即使購買中，你曾一再猶豫要不要買,，但是冥冥之中你感覺有種內(nèi)在感覺,，引領(lǐng)你買下。再回想一下,，你買過的與預(yù)期不相符的東西，你是否察覺當(dāng)時的「內(nèi)在感知」與買到物超所值時的「內(nèi)在感知」有何不同,？

同樣,，當(dāng)你身處某個令你不悅的情景時,，你可以回顧過去，是否有試圖引領(lǐng)你到其他方向的念頭與感受,。你的「大我」一直都在不斷給你資訊,，告訴你如何在可能的范圍內(nèi)，以最簡單,、最充滿喜悅的方式去成就理想,。你要非常留意這種指引，去養(yǎng)成在采取行動之前關(guān)注自己念頭與感覺的習(xí)慣,。慢慢地你就會在自己平常想法和感覺的基礎(chǔ)上,，認(rèn)出一些細(xì)微的改變。