#家暴##陜西一公司高管家暴妻子被停職#

最近,，陜西一公司高管家暴妻子登上熱搜,，看到這條新聞時，我很震驚,，沒想到現(xiàn)代社會還有打女人的男人,，還是在家里，當著孩子的面,。

很多人的噩夢

提起家暴，你可能會想到經(jīng)典電視劇《不要和陌生人說話》的場景,，你是不是認為僅僅只有受到對方的毆打、辱罵,，嚴重的身體傷害才算,？

近期熱播劇《小敏家》的徐正,，也讓人后背發(fā)涼,，瑟瑟發(fā)抖

其實，在現(xiàn)實生活中,，家庭暴力的種類遠遠不止這些,，還有很多很多的形式。但往往因為不是身體的皮肉傷而得不到重視,，有很多水深火熱的女性遭受這些難以認定的家庭暴力數(shù)年,，甚至數(shù)十年無法擺脫，嚴重的還有可能會導致自殺,。家暴的影響是非常嚴重的,，不僅影響整個家庭的幸福，而且,，在家庭暴力中成長起來的孩子,，他們特別容易性別錯位或者是人際關(guān)系緊張，我們看到很多中性化孩子,、追求非主流的女孩子,、媽寶男以及女強人,，大多都有這樣的結(jié)果。

永遠不要當著孩子面吵架

那么下面,，咱們先了解下家暴都分為哪幾種？

1,、身體暴力

這應該是最常見的一種了,，身體暴力是加害人通過毆打或捆綁受害人、或限制受害人人身自由等使受害人產(chǎn)生恐懼的行為,。就是我們通俗意義上的理解,，一方對另一方拳打腳踢，暴力相向,。

2,、性暴力

這是比較隱秘的一種，也是認定十分困難的一種,，為什么說困難呢,？因為大部分女性遭受了這樣的暴力以后，受傳統(tǒng)觀點的影響,，不愿意說出口,，也不愿意在法庭上提交相應的證據(jù)，覺得這些證據(jù)實在是讓人羞恥,。但是,，遭受身體暴力的傷害，是比身體暴力還要嚴重的,。性暴力是加害人強迫受害人以其感到屈辱,、恐懼、抵觸的方式接受性行為,，或殘害受害人性器官等性侵犯行為,。

大部分的正常女性都是無法接受這樣的屈辱的，因為這會讓她們感覺到恐懼,，羞愧,，自尊心降低，精神緊張,、沒有安全感,。而這樣的暴力對女性的傷害是非常大的。曾經(jīng)在一個新聞上看到,，有一個女性就遭受到了這樣的暴力,，她是一個傳統(tǒng)的農(nóng)村婦女，因為其丈夫長年對其實施性暴力,，導致她下體嚴重受傷,，還喪失了生育能力,，雖然看這個故事是好幾年前的事情了，但是還是印象深刻,。

這樣的性暴力使人情緒上處于驚恐狀態(tài),、心理上感到屈辱和無助，又無法言說,，因而被迫忍辱負重,，茍且偷生?？梢哉f,，性暴力是家庭暴力手段中最為惡劣的一種。

3,、精神暴力

精神暴力相對于身體暴力和性暴力來說,，是更為“高級”的一種折磨人的手段，這種手段可謂是陰險毒辣,。我們俗知的PUA,，冷暴力就屬于精神暴力。精神暴力是一種精神上的控制,，對另一方貶低,、侮辱、謾罵,、不予理睬,、不給治病、不肯離婚,、限制人生自由等等。這樣的暴力中最恐怖的就是“漠視”,，不管你做什么,，都不理睬。不管你有什么樣的情緒,，我都無動于衷,，不關(guān)心、不憐憫,、不付出,。

事實就是，這樣的不理不睬,，就是一種家庭暴力,，也是一種更為高級的手段。這種暴力迅速摧毀受害人的自信心和自我價值感,，給受害者造成很大的心理創(chuàng)傷,，度日如年,。

長期遭受心理折磨，還會使受害人出現(xiàn)抑郁,、絕望甚至自殺的現(xiàn)象,。比如：“你做什么什么不行，不就是個廢人”這樣的話貶低人的自尊,，讓人自卑敏感,，不自信?；蛘唛L期的不理睬,、不說話、不發(fā)生性行為,，但是又拒絕溝通,、拒絕離婚，導致夫妻之間陷入僵局,，什么問題都解決不了,，然后受害的那一方感到自我懷疑，沒有自信,。

如果你在婚姻里感到喪失了自我價值,，沒有自信，自卑,、敏感,，懷疑自己，認為自己什么都不行,，好像自己做錯了,。姑娘，你就要警惕了,。

4,、經(jīng)濟控制

其實，這是有爭議的一種,，這種主要針對家庭主婦,。經(jīng)濟控制是加害人通過對夫妻共同財產(chǎn)和家庭收支狀況的嚴格控制，摧毀受害人的自尊心,、自信心和自我價值感,，以達到控制受害人的目的。

受害人使用的每一分錢都要“申請”和“報賬”,，讓受害人覺得自己很屈辱,、自卑、無價值、憤怒,、無助,。有很多家庭主婦因為自己沒有收入來源，所以只能向自己的丈夫要錢,，但因為丈夫把錢管得很死,，甚至莫名地就遭受侮辱和打罵，讓很多女性十分痛苦,。這種經(jīng)濟控制也屬于家庭暴力的一種,。

有人曾問,，家暴有可能改好嗎,？可能性肯定是會有的，但大多數(shù)情況下,，很難,，幾乎為零。

答案：不可以,！

我們應該都聽過一句話：家暴只有0次和無數(shù)次。只要開始,，便停不下來,。家暴會愈演愈烈，陷入死循環(huán),。大多數(shù)家暴者是改不了的,，無論其家暴后如何表現(xiàn)，下跪,、自殘,、抱腿、流淚等都沒用,，還是想動手時就會繼續(xù)家暴，而且會越來越肆無忌憚,，想打就打,，打了又打、打了還打,，直至一方死亡或離婚,，永遠都不會停止！需要說明的是,，家暴方有男人,，也有女人,，不管男性、女性都要保護好自己哦,。

不管男女，都要保護好自己哦

了解完什么是家庭暴力后,，你可能會問,，那怎么辦呢？究竟我們?nèi)绾巫霾拍軌蛘嬲刈叱黾彝ケ┝ρh(huán)的陷阱,？

一項對家庭暴力幸存者的采訪顯示,，走出家暴最重要的是需要受害者走出沉默，因為家暴只在沉默中肆意地生長,，當然這里強調(diào)的是有策略,，有計劃的走出沉默，下面這些建議呢或許可以幫到你：

1,、避免將暴力升級

如果是施虐者,，正因為各種噱頭挑起暴力行為。盡量不要和他頂嘴或者反抗,，你需要意識到的是這是他的問題,，不是你的，所以盡量平靜的,，不帶負面情緒的去面對它,，并且隨時注意到自己的人身安全。

2,、學會緊急求助

如果你處在自我感覺威脅生命的情景,，一定要設(shè)法找到一個安全的地方報警，建議提前準備好一些防身的東西,，比如說辣椒噴霧之類,，以備不時之用。

3,、找到可以支持你的人

在保護好自己的前提下告訴他人你的遭遇,，父母、朋友,、媒體等,，約定好你們的溝通方式。如果你不愿意馬上向他們求助,，那么他們知道你的情況,，或許可以多一個人關(guān)注你的安全，也多一雙眼睛去盯著施虐者。

4,、記得保留和收集好虐待的證據(jù)和文檔

這些東西會對你將來起訴施虐者有幫助,，隨時備一些錄音筆，或者是用手機把它錄下來,，把暴力中他虐待你留下的傷痕或者他打碎的物品拍下來存檔,，把他寫給你的道歉信，日記本等等保留下來,，這些都是很好的保護自己的方法,。

家庭暴力零容忍

如果你準備好了,，想制定一個安全的計劃來終結(jié)這段關(guān)系,，那么安全計劃需要包括以下幾點：

1、你需要準備一個隨時拿起來就可以走的包,，里面裝著你所有的證件,，可以維持你幾個晚上所需的物品，這個包一定要看起來非常普通,，看起來像一個廉價的小袋子就好,。

2、你需要制定一個逃跑計劃,，包括如何逃跑,，什么時候逃跑最安全，之后去哪里有哪些人可以幫我,，并且在實施之前不斷的進行自我演練,。

3、你需要在逃出去之后,，盡快聯(lián)系親人,、警察、律師,，尋找對施暴者的法律制裁,。

4、你需要預測自己可能被施虐的電話威脅,，跟蹤等情況的發(fā)生,，那你要做好準備更換電話號碼，更換一切可能顯示你地址的網(wǎng)絡(luò)賬號密碼,，拒絕和施虐者聯(lián)系等等,；

5、你需要照顧好自己,，確保自己的人身安全，和讓你感到安全的人待在一起，尋求心理咨詢和幫助也是很好的方法,。

《欲望都市》中有一句話讓我印象深刻,，我愛你，但我更愛我自己,。健康地活著比什么都重要,。要真正地離開一段付出過的關(guān)系和愛過的人，的確是一件很困難的事情,。尤其是走出暴力關(guān)系,，有時候，它并不是一個會馬上發(fā)生的過程,，它需要受害者在每一天都做好準備,，向前邁一步。

寫在最后：生活大部分是很美好的，但是你必須知道家暴是怎樣的,，了解這些之后,，一旦你陷入不好的感情或境地，你得知道如何保護自己,。