人到中年，身體的各項機能也會隨之下降,，各種慢性疾病以及肥胖的幾率都會隨之增加,。

過了40歲以后，不僅是男性,，女性也會出現大腹便便的現象,，這主要是脂肪在腹部堆積所致。

愛美是女人的天性,，看著自己有了小肚腩,，身材也逐漸走形了，很多女性就想著一定要減肥,，要將體重控制在理想范圍內,，保持苗條身材。

來自河北滄州的孫女士,，深知健康的重要性,，178斤的她暗下決心：無論如何，也要瘦下來,！讓我們來看看她的故事吧,！

在女性的一生中，生寶寶幾乎是必不可少的環(huán)節(jié),。

孫女士看著可可愛愛的孩子,，滿心歡喜；可面對產后肥胖臃腫的身材,，她卻滿腹愁緒,，難以排解。

在生完寶寶后,，一方面是為了給孩子輸送充足的營養(yǎng),；另一方面也是產后身體恢復需要,，孫女士的胃口就這樣一天一天的變大了。

吃得越來越多,，這讓本身就有點微胖的的孫女士,，從120斤胖到了178斤。

肥胖帶給孫女士的不僅僅是身材走形的問題,，亞健康問題也接踵而來：晚上失眠多夢,、月經不調、宮寒嚴重,。孫女士還告訴我們,，她只要稍微干一下活，膝關節(jié)就疼痛不已,，嚴重影響了生活,。

為了早點瘦下來，孫女士嘗試了很多款火爆市場的減肥產品 ,，但幾乎沒有什么效果,，還帶來各種副作用。就這樣,，孫女士反反復復胖了十多年,。

盡管如此，孫女士依然沒有放棄,，只要有減肥的機會,，孫女士都會去嘗試一下。她開始反思自己的減肥之路,，是不是減肥方法不正確。孫女士覺得是時候應該尋求專業(yè)的減脂品牌的幫助了,。

在跟別人的一次閑聊中,，孫女士得知芊影是一家專業(yè)的減肥機構，有很多減肥成功的案例,，抱著試一試的心態(tài),，孫女士選擇了芊影。

陳規(guī)劃師針對孫女士的身體情況,，做了詳細的了解,。陳規(guī)劃師發(fā)現她這種情況屬于典型的產后肥胖，即產后攝入過多熱量,，又沒有及時消耗掉,，多余的熱量囤積在體內形成脂肪，加之隨著年齡的增長,，新陳代謝變慢,，導致她越來越胖,。

陳規(guī)劃師針對孫女士的情況，制定了一套適合她的減脂方案,。主要從飲食,、運動、生活,、作息,、心態(tài)等方面綜合調理與管控，提升新陳代謝,，促進營養(yǎng)平衡,，祛除多余脂肪，達到科學減脂的目的,。

據孫女士回憶：“因為急于瘦身,，我一開始遇到不少挫折與困惑，導致減肥效果不是很明顯,，好在陳規(guī)劃師性格好,，專業(yè)性強，每次都耐心地解答了我的疑慮,，不斷給予我安慰與鼓勵,，并根據我的實際情況及時調整方案?！?/p>

最終,，在規(guī)劃師的專業(yè)指導下，通過不懈的努力,，孫女士體重就從原來的178斤,，減到了153斤，成功掉秤25斤,。

“減肥是我做過最正確的決定”,，孫女士開心地說到，“雖然現在還沒達到我的理想體重,，但是我堅信我一定能實現目標,，感謝芊影給了我這個勇氣與信心！”

規(guī)劃師寄語

瘦身一定不能急于求成,。在瘦身的時候一定要根據體脂規(guī)劃師的專業(yè)指導,，在均衡營養(yǎng)飲食的基礎上配合適量的運動。只有找到正確的方法,，按部就班,，時間會給你答案,。