著名商業(yè)哲學(xué)家、成功學(xué)創(chuàng)始人吉米·羅恩認(rèn)為,，把我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛＝佑|的五個(gè)人平均起來(lái)，就是我們自己,，而這也可以預(yù)測(cè)我們的未來(lái)會(huì)如何,，通俗來(lái)說(shuō)，就是我們的社交群體最終可以決定我們的層次是什么樣的,。

所以,，近朱者赤，近墨者黑,，于我們而言,，一定是要和優(yōu)秀的人在一起才可以提升自己的檔次，畢竟同頻共振,，同質(zhì)相吸,。

身材好不僅是視覺(jué)傳達(dá)，而應(yīng)該去解析好身材背后的含義是什么。

因此,，心理學(xué)研究表明,，要和“身材好”的人近一點(diǎn)，特別是人到中年階段,，原因是這些,。

身材好的人，往往具有“自律”的能力

在我們年輕的時(shí)候,，由于基礎(chǔ)代謝高,，所以我們身體的消化速度很快，不管吃什么都不會(huì)害怕胖,，隨著年齡的增長(zhǎng),，我們的身體機(jī)能日益下降，消化系統(tǒng)的功能也沒(méi)有以前那么好,，所以人到中年的時(shí)候,，“喝涼水都能長(zhǎng)肉”絕對(duì)不是空穴來(lái)風(fēng)。

人越是很難得到什么,，就越是會(huì)覺(jué)得什么很稀缺,，正是由于中年這個(gè)階段更容易導(dǎo)致身體發(fā)福，所以相對(duì)應(yīng)的,，身材也就成為了中年人的第二張臉,。

年輕的時(shí)候，哪怕是每天炸雞啤酒不斷,，哪怕是每天吃著高熱量的食物,，也不會(huì)擔(dān)心身材走樣，但是一到中年,，身上的肉就好像不受控制一樣,，以肉眼可見(jiàn)的速度發(fā)胖，所以,，在這種處于不利局面的情況下,，一個(gè)中年人的好身材，也就代表著他的自律和自控,。

村上春樹(shù)在著作《當(dāng)我談跑步時(shí),，我談些什么》一書(shū)中表示，過(guò)了四十五六歲,，他制定的自我考核系統(tǒng)出現(xiàn)了變化,，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是比賽成績(jī)?cè)僖蔡岵簧先チ恕?/p>

中年人沒(méi)法和年輕的身體比較,，但即便如此,，他們?nèi)钥梢栽谶@樣一個(gè)年齡段里保持一個(gè)好的身材,，足以見(jiàn)得他們背后的自律。

所謂自律即自由,，一個(gè)連自己的身體都可以控制的人,，又怎能控制不了自己的人生？

而擁有自律品格的人,，自然也應(yīng)該成為我們的朋友的首選,。

好身材背后，藏著一個(gè)人的管理能力

如果我們留心觀察,，生活中那些身材不怎么好的人,，大都對(duì)自己太寬容了，生怕自己受一點(diǎn)委屈,，殊不知,，人只有付出了努力，人只有嚴(yán)格要求自己,，才能夠得到自己想要的,，例如好身材。

誠(chéng)然,，比起安逸地躺在床上,，出去跑步確實(shí)很累，比起大快朵頤地吃著高熱量的食物,，那些味道清淡的飲食也著實(shí)讓人吃不下去,，但是，好身材都是后者換來(lái)的,。

有人說(shuō),，當(dāng)我們成年后就會(huì)出現(xiàn)這兩種派別，一種是成熟,，一種是老,，而我們蕓蕓眾生，在安逸當(dāng)中貪圖享受,，便儼然成為了后者,。

而那些好身材的人則不一樣，尤其是在中年這個(gè)階段仍舊可以保持好身材的人,。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體發(fā)福,、發(fā)際線后移,、做什么都提不起興趣等等，這些好像都成了中年群體撕不掉的標(biāo)簽,，一提到中年女人,，就是身材臃腫,，一提到中年男人，就是變胖發(fā)福,，仿佛這些成了中年群體鐵一樣的定律,。

可是，身材好的人從來(lái)都不會(huì)讓自己沉迷于安逸當(dāng)中,，他們知道,，能夠讓人變好的事情從來(lái)不會(huì)讓人覺(jué)得舒服，低級(jí)的欲望輕而易舉地就可以獲得,，而高級(jí)的欲望唯有克制才可以收獲,，身材好的人大多“貪婪”，他們沉醉于高級(jí)的欲望,，所以他們不管做什么事情都很嚴(yán)格,。

人到中年，身材是你的第一“名片”

西奧多·羅斯福認(rèn)為：“有一種品質(zhì),，可以使一個(gè)人在碌碌無(wú)為的平庸之輩中脫穎而出,，這個(gè)品質(zhì)不是天資，不是教育,，也不是智商,，而是自律?！?/p>

人到中年,，有的人不懼歲月的洗禮，反而愈發(fā)的精神抖擻,，而有的人仿佛在一瞬間衰老了,，可能而立之年，就有了六十歲的老態(tài),，最直觀的原因就在于二者給人的視覺(jué)體驗(yàn)不一樣,。

身材好的人，本身就散發(fā)著年輕的氣息,，由于常年運(yùn)動(dòng),，所以他們整個(gè)人的精氣神看上去也非常好，生命力就在于運(yùn)動(dòng),，只有不斷往前走的人生,，才可以像河流一樣時(shí)刻保持清澈見(jiàn)底。

所以我們要和身材好的人做朋友,，更要在中年這個(gè)階段向身材好的人學(xué)習(xí),，一個(gè)人十七歲的時(shí)候不好看，可以認(rèn)為是基因的問(wèn)題,，如果一個(gè)人三十七歲的時(shí)候還不好看,，那便是自己?jiǎn)栴},，因?yàn)樵谀锹L(zhǎng)的時(shí)光里，他們從未給自己的生命里注入新的顏色,。