喜怒哀樂皆情緒,，別讓情緒亂了你的心智,。人要主宰自己的心境，控制好自己的情緒。有了好情緒才有好心情,，才能為自己的人生增光添彩。當(dāng)情緒的主人,，不做情緒的奴隸,。在人生路上，不要讓情緒亂了方寸,，不要讓情緒左右你的心情,，用理智管控情緒失控,，好情緒為人生助力遠(yuǎn)行。

人的情緒就像是天氣,，好的情緒猶如和煦的暖?陽?,，不好的情緒就像是風(fēng)霜雨雪天。面帶笑容的人,，都有一副好情緒,，而滿臉怒容的人一定是情緒不好。人的情緒真的像是天氣預(yù)報(bào),，時(shí)時(shí)會(huì)出現(xiàn)意想不到的變化,。情緒?主?宰人?生?，決定生命的高度,。

人?的情緒正常不正常,，直接表現(xiàn)在面部表情上，甚至于在言語上也有不同的表現(xiàn),。喜怒哀樂皆情緒,，不以物喜 ，不以己悲,，主宰自己的心境控制情緒波動(dòng),。不喜形于色 ，不溢于言表,。不亂于心,，不困于情；不畏將來,，不念過往,。善寬以懷，善感以恩,。處驚不亂,，穩(wěn)如泰山。如此,，方能盡顯本色,。

人一旦有了不良情緒，心境就會(huì)不好,，往往會(huì)有過激行為,，抑或身體不舒服，有可能人生會(huì)失控,。如果不想成為情緒的奴隸,，就要避免情緒化。有人說，比能力更強(qiáng)的是人的心理素質(zhì),，一個(gè)人是否幸福并有所作為,，絕大部分取決于控制情緒的能力。情緒穩(wěn)定,，處變不驚，游刃有余,，才能與快樂為伴,，與成功為伍。

人的情緒變化萬千,，愛,、希望、感恩是正面的情緒,，它會(huì)讓人心情愉悅,，是獲取幸福的鑰匙；憤怒,、悲傷,、仇恨、恐懼都是負(fù)面情緒,，往往會(huì)使人情緒失控,，無法掌控自己的言行。人在生活中總會(huì)遇到許多無法預(yù)料的事,，多一些理性思維,，就多一份正面情緒，萬一遇到突發(fā)情況,，才能處變不驚,，降低負(fù)面情緒的破壞性。

人生在世,，謀事在人,，成事在天，無論是在生活,、工作中,，還是家庭事務(wù)的處理上，都是一門社會(huì)學(xué)問,，處理不好會(huì)影響你的心情,，更談不上去謀事。生活與工作本來就不輕松,，這本身就意味著一種擔(dān)當(dāng)和責(zé)任,。如果再加上額外的不如意，甚至于不堪重負(fù)的精神負(fù)擔(dān),，日子非但不好過,，何談快樂幸福生活,。

人生之路雖然漫長，但緊要處只有幾步,。往往選擇比努力還要關(guān)鍵,，選擇就在一念之間，但一念之間決定的事情,，會(huì)影響自己當(dāng)下 的狀況,，甚至于影響未來一生。放下那些沒用的東西,，才會(huì)減輕負(fù)擔(dān),。讓內(nèi)心多一些快樂，少一些憂慮,。如果人的內(nèi)心被凈化了,，那人生就會(huì)明亮。

人的生命是有限的,，活著的表現(xiàn)在于精氣神,。精神頭足了，干什么都不會(huì)累,，這也許正是精神的力量所在,。人生總有不如意，不可能事事順心,。有的人曾經(jīng)經(jīng)歷了許多傷心,，也遇到了失敗，就看你如何去對待,。那些忘不掉的人,，有后悔的事情，有錯(cuò)過的時(shí)光,，有失敗的工作,，甚至有家族家庭生活的不幸?；厥走^往的經(jīng)歷,，免不了唏噓感嘆。如果沉浸在這樣或那樣的負(fù)面情緒中,，而不能自拔,，久久揮之不去，就會(huì)嚴(yán)重?fù)p耗個(gè)人的精力,。

每個(gè)人都渴望擁有幸福的人生,，渴望有一份獨(dú)有的天倫之樂，也追求健康的生活。許多人注重養(yǎng)生,，注意飲食,，關(guān)心天氣變化，外在的疾病,，等等,，這也成了許多人日常生活的主題。除此之外,，還有一點(diǎn)不能忽視,，那就是排除情感垃圾，保持心理健康,。你要有一副平和的心理，才能有飽滿的精神狀態(tài),。

人生就像是拉車,，低頭拉車要看方向。提防情感垃圾的侵蝕,，有時(shí)有意無意間進(jìn)入你的內(nèi)心世界,，甚至防不勝防。那些消極的,、負(fù)面的垃圾總是與你離不開,，是人生路上的絆腳石，如果不果斷地清理掉,，就不能輕裝上陣,，不會(huì)走得更遠(yuǎn)更輕松。對于失戀的人來說,，既然已經(jīng)無法牽手,，那就果斷一些，長痛不如短痛,，舍得才能得到,。

控制情緒是檢驗(yàn)一個(gè)人是否成熟的重要標(biāo)志。任何時(shí)候,，都不應(yīng)該做自己憤怒的奴隸,。好?情緒都?帶?在?臉上，像?春天的花朵那?樣?,，綻放出美麗的笑容,。好?情緒猶如和?風(fēng)?細(xì)雨，呢?喃?低?語?敘?說著美好的旋律,。良?言?一句三冬暖,，惡?語?相加六?月?寒?。讓你的心情適應(yīng)四季的變化，不要讓季節(jié)的變化改變你的心情,。凡事都往好處想,，天無絕人之路。老天爺餓不死瞎家雀,，凡事只要你去盡心去做,，就一定有回報(bào)。

每個(gè)人都有七情六欲,，喜怒哀樂皆正常,。生活中，不應(yīng)該使一切行為都受制于狂躁的那一部分,，而應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒,。你說話的方式，體現(xiàn)了你的情商和修養(yǎng),。歇斯底里的吼叫征服不了別人,，只會(huì)讓你在瘋狂中失去理智。

不要讓情緒左右你的人生,，良好的情緒如春天綻放的花朵,。情緒低下時(shí)，會(huì)讓在意你的人害怕你,，甚至遠(yuǎn)離你,。冰心曾說：一個(gè)不能游刃有余控制自己情緒的人，算不上一個(gè)成熟的人,。隨心所欲的人,，你只是在過分為自己的無能買單。

有人曾說：真正的英雄是能夠控制情緒的人,。失敗不必過分痛苦,，成功也不必過分欣喜。得之坦然,，失之淡然,，順其自然，順心如愿,。

假如生活欺騙了你,，莫悲傷也莫心急，憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜,?？鞓返娜兆訉?huì)來臨，心兒永遠(yuǎn)向著未來,。如果生活不寵你,，你要自己善待自己,。人這一生，風(fēng)雨兼程,，高山流水知音難覓,，就是為了遇見最好的自己。盡己力,，聽天命,。無愧于心，不惑于情,。順勢而為,，隨遇而安。知錯(cuò)就改,，迷途知返,。在喜歡自己的人身上用心，在不喜歡自己的人身上健忘,。如此一生,，甚好。

別怕什么路途遙遠(yuǎn),，別想什么生活艱難，走一步有一步的風(fēng)景,，進(jìn)一步有一步的歡喜,，幸福，在路上,。萬水千山走遍天下,，千山萬水總是情深意重。該走的路少不了,，不該去的路千萬別去,。人活著就是要走正道，歪門邪道再近也別去,。曹操,、諸葛亮各有所長，蘿卜青菜各有所愛,。人生就是在得失之間徘徊,，有得有失，只要問心無愧就好,。

生活,，不要活在別人的眼里，也不要活在別人的情緒里,。那波平如鏡的河面上才能映出日月的光輝,，那萬里無云的天空才能有陽光的普照,。只有讓自己的心情像風(fēng)平浪靜的水面，讓自己的思緒像那碧空萬里的藍(lán)天,，而不被負(fù)面的情緒所干擾,，生命里才能多一絲亮色和喜悅。

別?讓?人生輸?給?了情緒,，別?讓?壞?情緒影響你的心情,。有些事不是因?yàn)榭吹搅讼Ｍ?去?堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才能看?到?希望,。有些遺憾適合忘記,，有些嘆?息?誰?也?無?能為力。不要期待所有的人?都?讀?懂自己,，更?必有必要去讀?懂?所有的人?,。當(dāng)你無法改變別人時(shí)，就換個(gè)方式改變自己的生活,。

一切順其自然,，隨遇而安。手心向下是助人,，手心向上是求人：助人快樂,，求人痛苦。不懂時(shí),，別亂說,。懂得時(shí)，別多說,。心亂時(shí),，慢慢說。沒話?說時(shí)?,，先不?說?,。吃不透的東西，先不急著表態(tài),，心急吃不了熱豆腐,。淡定，瀟灑,，才是人生的大境界,。

安靜是一種明亮而不刺眼的光輝，是一種圓潤而不膩耳的聲響,，也是一種不再需要對別人察言觀色的從容,，更是一種終于停止向周圍申訴求告的大氣，不理會(huì)喧鬧,，洗刷了偏激,，無需聲張的厚實(shí),，筑起并不陡峭的高度。

舍一份浮躁,，得一份寧靜,；舍一份匆忙，得人生祥和,。別?讓心理的?壓力毀了你,，別?讓不良?情緒左右你?。一個(gè)人的情緒可能帶來偉大的成就,，也可能帶來慘痛的失敗,。人必須控制好自己的情緒，別讓不良的情緒左右自己的心情,。心胸博大的人氣度恢宏,，常常做到不以物喜，不以己悲,。

人之所以痛苦,，在于追求錯(cuò)誤的東西。智者順時(shí)而謀,，愚者逆時(shí)而動(dòng),。智者知幻即離，愚者以幻為真,。遇順境,，處之淡然，遇逆境,，處之泰然,。

人要做自己情緒的掌舵者,。每當(dāng)遇到意外情景時(shí),，就要學(xué)會(huì)運(yùn)用理智和自制，控制自己的情緒,，輕易的發(fā)怒只會(huì)造成負(fù)面的放?大?鏡?,。當(dāng)你焦慮的時(shí)候，冷靜而理智一些,，擺脫主觀臆斷,；抑郁的時(shí)候，讀書寫字,，聽音樂,，運(yùn)動(dòng)，與人交談,，轉(zhuǎn)移負(fù)面的情緒,。無論是憤懣,、嫉妒別人，還是遇到困境無法擺脫,，都擁有一個(gè)寬容的心,，將心比心，設(shè)身處地替別人想一想,，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,，退一步海?闊天空。小不忍則亂大謀,，冷靜下來想想,，許多的抱怨就過去了。

生活中的許多事都無法去左右,，但可以左右你的情緒不受影響,，不再做悲傷、憤怒,、嫉妒,、消極的奴隸，以一顆積極健康的心態(tài)去面對生活中的一切,。有的人愛抱怨和嫉妒,，因?yàn)楸г箍梢猿鰵庑梗梢月樽硇撵`,，甚至于把自己的某些挫折,、失敗歸于外界因素等等。與其抱怨和嫉妒,，不如調(diào)整自己的心態(tài),，只有學(xué)會(huì)了寬容，才能夠樂觀地生活,。

放下抱怨才能夠親吻幸福,。“我的手還能活動(dòng),，我的大腦還能思維,，我有終生追求的理想，我有愛我和我愛著的親人與朋友,；對了,，我還有一顆感恩的心。

誰能想到這段豁達(dá)而美妙的文字,，竟出自于一位在輪椅上生活了三十多年的高位癱瘓的殘疾人----世界科學(xué)巨匠霍金,。命運(yùn)之神對霍金的確不公平，在常人看來是苛刻得不能再苛刻了：他嘴不能說,，腿不能站立,，身體不能動(dòng),。可他仍感到自己很富有：一根活動(dòng)的手指,，一個(gè)能思考的大腦......這些都讓他感到滿足,，并對生活充滿了感恩。因而,，霍金的人生是充實(shí)而快樂的,。

與霍金相比，身邊的許多人對生活并不滿足,，遇到一點(diǎn)兒磨難,，就開始怨天尤人。其實(shí)這些人是身在福中不知福,，沒有或缺少一顆感恩的心,，快樂也就與他們無緣。

如果一個(gè)人不能夠經(jīng)受苦難的考驗(yàn),，感受這個(gè)世界的美好,，心胸只能容得下私利，那他就得不到幸福,。父母的養(yǎng)育之恩,，老師的教育之恩，配偶的關(guān)愛,，他人的服務(wù),，大自然的慷慨恩賜。一個(gè)人從出生的那天起,，便沉浸在恩惠的海洋里,。只有你真正明白了這些，你都會(huì)懂得感恩大自然的福佑,，感恩父母的養(yǎng)育,，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖,。

如果一個(gè)人懂得了感恩,，就會(huì)就得更加機(jī)制聰明,。感恩是一種處世的哲學(xué),，是生活中的大智慧。感恩不僅僅是一種心靈的安慰,，更不是對現(xiàn)實(shí)的逃避,。感恩是一種對生活的歌唱，它來自對生活的愛和希望,，懂得感恩的人不會(huì)對生活抱怨,，因?yàn)橹挥蟹畔卤г共拍軌蛴H吻幸福,。

人生之路并不平坦，任何時(shí)候都要腳踏實(shí)地,，不可急功近利,，如果太急反而欲速則不達(dá)。凡事順其自然,，不可急于求成,。強(qiáng)求的事難成，以淡定的心態(tài)面對生活,，卻往往會(huì)水到渠成,。有心栽花花不開，無心插柳柳成行,。站在更高的視野俯視生活真是一種美妙地感覺,。