朋友家的小孩叫小宏,，今年9歲了，是一名4年紀(jì)的學(xué)生,，平時學(xué)習(xí)成績不錯,，性格也很活潑開朗，就是個子有些差強(qiáng)人意,。朋友帶小宏出去玩的時候,，大家還以為小宏只有6、7歲呢,，這讓朋友很是焦慮,，擔(dān)心孩子的身高發(fā)育跟不上。

朋友為了讓小宏多長個,，經(jīng)常做各種各樣的美食,，但小宏就是沒什么食欲，平時就愛吃些水果,，每次買回來的水果,，都會被孩子吃的干干凈凈，但孩子吃完水果就不愛吃飯了,，本來朋友認(rèn)為水果有營養(yǎng),，也沒有太在意,。直到上周五，孩子到了飯點又是不肯吃飯,，睡覺之前一直在喊肚子痛,，跑了好幾次廁所，朋友意識到不對勁,，急忙帶孩子到醫(yī)院檢查,。

經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)孩子脾胃比較虛弱,，以至于吃進(jìn)去的食物難以消化,，體內(nèi)還存在積食，導(dǎo)致營養(yǎng)難吸收,，就連骨骼發(fā)育也變得緩慢,。醫(yī)生和朋友交談后發(fā)現(xiàn)，孩子之所以脾虛,，和平時愛吃的水果有很大的關(guān)系,。

3種水果是身高的“抑制劑”,，醫(yī)生：還有不少父母在喂,，難怪娃脾虛不長個

1、梨子

梨子有著止咳的功效,，但梨子是屬于寒涼的食物,，孩子若吃多了會引起胃寒，容易腹脹,、腹痛,、拉肚子，損傷脾胃的健康,，甚至影響發(fā)育,。

2、榴蓮

榴蓮是比較熱氣的水果,，孩子吃多后會容易上火,，會出現(xiàn)便秘、口腔潰爛,、消化不良的情況,，時間久了，脾胃會變得虛弱,，不利于孩子健康成長,。

3、柿子

柿子比較清甜可口,，但孩子不宜多吃,，是屬于偏寒的水果,，尤其不能空腹吃柿子，很容易刺激脾胃,，造成消化不良,、反酸、胃痛等情況,，導(dǎo)致身體運化能力差,，影響身體發(fā)育。

醫(yī)生直言：呵護(hù)孩子脾胃健康,，做好2點很關(guān)鍵

1,、補(bǔ)充健脾物質(zhì)

脾虛的孩子，會有食欲差,、不愛吃飯,、舌苔厚膩、瘦小,、身高比同齡人矮小的表現(xiàn),，建議平時補(bǔ)充健脾的【亦兒辛】，含有的猴頭菇,、山藥,、檸檬等食物，都是溫和無刺激的,，可養(yǎng)護(hù)孩子脾胃,，清除積食。

研究表明：

山藥和猴頭菇健脾養(yǎng)胃,，加快腸胃蠕動,，促進(jìn)腸胃的消化速度，保護(hù)胃黏膜,，清除體內(nèi)的積食,。而檸檬含有的檸檬酸，打開味蕾,，讓孩子胃口好,，主動愛上吃飯。

此外,，還添加了成長所需的蛋白鋅,，幫助營養(yǎng)物質(zhì)快速吸收，增強(qiáng)免疫力,，促進(jìn)骨骼的發(fā)育,，推動孩子的身體發(fā)育。

2,、清淡飲食

在孩子生長發(fā)育的階段,，脾胃是比較稚嫩的,，對于油膩、辛辣,、刺激類的食物無法完全消化,，所以家長日常的飲食，要保證清淡而營養(yǎng),，來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),。