自古畫(huà)家多長(zhǎng)壽,，據(jù)統(tǒng)計(jì)書(shū)畫(huà)家的人均壽命則超過(guò)了88歲,，有接近90歲的趨勢(shì)！

主要是因?yàn)樾蕾p和創(chuàng)作中國(guó)畫(huà)是一種獨(dú)特的藥療,，是怡情養(yǎng)性和延年益壽的妙藥,。幾乎每一位長(zhǎng)壽畫(huà)家都有自成一派的養(yǎng)生秘訣。

今天就給大家介紹一下嶺南畫(huà)派代表人物關(guān)山月以畫(huà)養(yǎng)人的養(yǎng)生之道,，希望對(duì)您有所幫助,。

關(guān)山月

勤奮和認(rèn)真是獲得長(zhǎng)壽的金鑰匙，心理學(xué)教授霍華德·弗里德曼曾研究發(fā)現(xiàn),，工作勤奮的人壽命最長(zhǎng),，過(guò)早無(wú)所事事不利于延年益壽。

關(guān)山月就是一生勤奮,，致力于國(guó)畫(huà)創(chuàng)作和國(guó)畫(huà)教育,。他始終堅(jiān)持深入生活，勤奮創(chuàng)作,，其代表作有《新開(kāi)發(fā)的公路》《俏不爭(zhēng)春》《綠色長(zhǎng)城》《天山牧歌》等,。

《綠色長(zhǎng)城》

1959年，關(guān)山月和傅抱石共同為人民大會(huì)堂創(chuàng)作巨幅國(guó)畫(huà)《江山如此多嬌》,。兩位先生接受巨幅國(guó)畫(huà)的創(chuàng)作任務(wù)之后,，心理壓力很大,。

《江山如此多嬌》

因?yàn)槿嗣翊髸?huì)堂是國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人經(jīng)常接見(jiàn)外賓和國(guó)際友人的所在地，如果畫(huà)得不好,，將有失國(guó)家的聲譽(yù)與尊嚴(yán),。

關(guān)山月和傅抱石頂著巨大的壓力，辛苦創(chuàng)作了兩個(gè)月,，經(jīng)過(guò)無(wú)處次推翻和修改,，最終完成了這幅大氣磅礴的畫(huà)作。

《長(zhǎng)城內(nèi)外盡朝暉》

為了把握山水的精髓,，花鳥(niǎo)的靈性,，自然的神韻,，關(guān)山月經(jīng)常不辭勞苦去翻山越嶺,，描摹大自然的鬼斧神工，去深入生活,，到民間采風(fēng)寫(xiě)生,。

2009年度諾貝爾生理學(xué)和醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者布萊克本所總結(jié)出了長(zhǎng)壽之道：人要活百歲，心理平衡的作用占50%,。

心態(tài)好的人,，心里無(wú)憂，眼里有笑,。大腦就會(huì)分泌多巴胺,，讓人心緒放松，使人體各機(jī)能互相協(xié)調(diào),、平衡,，促進(jìn)健康。

《金山寺一角》

雖然擔(dān)任過(guò)美院教授,、副院長(zhǎng),，但是關(guān)山月一直非常低調(diào)、平易近人,，不驕不躁,，一心一意鉆研國(guó)畫(huà)。

在遭受批判那幾年,，他也因平和的心態(tài)熬過(guò)艱苦的歲月,，后來(lái)，他畫(huà)的梅花便都是枝枝向上,。

《雪梅圖》

關(guān)山月的晚年生活,，不只是熱衷于國(guó)畫(huà)，他還會(huì)栽花養(yǎng)鳥(niǎo),，彈琴下棋,。豐富的晚年生活讓他時(shí)刻保持愉悅的身心,。

為什么說(shuō)畫(huà)家多為長(zhǎng)壽呢？大概是因?yàn)樗麄円簧荚谧非笞约核鶡釔?ài)的藝術(shù),，當(dāng)精神世界變得豐滿,，長(zhǎng)壽也變得自然而然。

關(guān)山月也是一生都在追求他的熱愛(ài),，無(wú)論是兒時(shí)條件的艱苦還是中年慘遭批判,，也都沒(méi)有阻擋他的腳步。

《千山競(jìng)秀圖》

關(guān)山月的繪畫(huà)藝術(shù)同中國(guó)美術(shù)的發(fā)展是同步的,，并且在不斷創(chuàng)新,，直到去世前幾年還在堅(jiān)持創(chuàng)作，為后世留下很多富有鮮明時(shí)代色彩的作品,。

《長(zhǎng)河頌圖》

華盛頓大學(xué)名譽(yù)教授倫道夫·霍坎森曾說(shuō)：長(zhǎng)壽很簡(jiǎn)單,，你喜歡做什么事情，那就去做,，這就是全部,。

愛(ài)好的能夠讓一個(gè)人保持充沛的活力 ，這與年齡無(wú)關(guān),，追求熱愛(ài)最好的時(shí)候從來(lái)都是現(xiàn)在,。