二十四大戰(zhàn)拳

　萇氏武術(shù)發(fā)源于河南省滎陽(yáng)縣  汜水，在清乾隆年間由萇乃周祖師所創(chuàng),。迄今已近三百年歷史,，歷傳八代，名手輩出,，為河南清朝時(shí)期著名拳派,。

　萇氏武技風(fēng)格獨(dú)特，它集各派之長(zhǎng)而獨(dú)樹(shù)一幟,。其中徒手拳術(shù)包括：炮拳  大羅漢,、小羅漢、黑虎拳,、白虎拳,、白猿拳,、青龍?jiān)坪Ｈ?、小洪拳、二十四大?zhàn),、二十四氣拳等,。

　器械包括：猿猴棒、二十四棒,、單劍,、雙劍、四槍,、八槍,、三十六槍、二十四刀,、猿猴對(duì)棒,、雙劍對(duì)槍等。

　理論專(zhuān)薯有：中氣論  武備摘要等。

　按家拳動(dòng)勢(shì)之中即有羅漢的身架,，又有猿猴之輕靈,，裝氏武技的各個(gè)套路中都有它不同的風(fēng)格表現(xiàn)；二十四大戰(zhàn)拳,，是注重于進(jìn)攻的實(shí)戰(zhàn)套路,，為長(zhǎng)乃周祖師中年得意編創(chuàng)杰作之一。其勢(shì)剛?cè)嵯酀?jì),，身法多變,，攻勢(shì)凌厲，環(huán)環(huán)相扣,。拳勢(shì)落點(diǎn)要求做到：頭如蜻蜓點(diǎn)水,，拳似山羊抵頭，腰如雞鳴卷尾,，腳似紫燕穿林,，整個(gè)套路氣勢(shì)宏大，風(fēng)格獨(dú)特,，技擊性強(qiáng),，臨敵運(yùn)用，七分乘三分剛,，柔過(guò)氣剛落點(diǎn),，有較高的實(shí)戰(zhàn)價(jià)值，是當(dāng)今較為稀少的古老拳種,。

　潭腿

　傳說(shuō)此拳起源于山東省臨清龍?zhí)端拢ń窈颖迸R西龍?zhí)洞妪執(zhí)端拢?，故稱(chēng)為潭腿；還有一說(shuō)由河南譚姓之人所創(chuàng),，故名譚腿,。但似乎前者的認(rèn)可度稍微廣一些。明朝正德年間,，河南嵩山少林寺僧人相濟(jì)禪師,，親自到山東臨清龍?zhí)端卵苍L(fǎng)，與昆侖大師后輩傳人躍空大師相見(jiàn),，兩僧將少林的羅漢拳與臨清潭腿互換學(xué)練以留做紀(jì)念,。隨后少林寺后人又將潭腿的拳架加以改動(dòng)并添增兩路，故稱(chēng)少林潭腿,。

　少林五形八法拳

　少林五形八法拳,，屬北派少林。這套拳術(shù)具有拳禪一體,，內(nèi)外合一,，神形兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)。內(nèi)容包括：龍、虎,、豹,、鶴、蛇五種拳型,，和內(nèi)功,、意念、外功,、拳,、腿、擒摔,、身步,、發(fā)聲用氣等八種功法的鍛煉。該拳不僅練藝,，而且主張“練身修心”,。如龍形拳法，主張以意為先,，凝神守中,，主練“神”。這對(duì)于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，有良好作用,。虎形拳法,，腰實(shí)臂沉（頭正身直）主練“骨”,。有助于調(diào)節(jié)體形，鍛煉腰,、腿,、肩、背肌肉和促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),，尤其對(duì)培養(yǎng)青少年的正確姿勢(shì),，促進(jìn)正常發(fā)育很有益處,。豹形拳法發(fā)力迅猛,，拳勢(shì)暴烈，主練“力”,?？稍鰪?qiáng)勁力，提高靈敏,、速度等素質(zhì),。蛇形拳法柔巧迅疾，主練“氣”。不僅能鍛煉深長(zhǎng)的呼吸,，增大肺活量,，還可促進(jìn)血液循環(huán)，提高心血管的功能,。鶴形拳法穩(wěn)實(shí)輕柔,，聚精凝神，主練“精”,?？膳囵B(yǎng)人的內(nèi)在精神，使頭腦清醒,，精神振奮,，有益于提高全身各器官系統(tǒng)的機(jī)能。

　少林五拳

　少林五拳,，即以龍,、虎、豹,、蛇,、鶴為模擬對(duì)象的拳術(shù)。相傳元代少林派拳術(shù)大師白玉峰,，根據(jù)三國(guó)時(shí)代華佗的“五禽戲”（即模仿虎,、鹿、熊,、猿,、鳥(niǎo)的動(dòng)作．鍛煉身休的體操），結(jié)合少林拳法和模擬五種動(dòng)物功作,，進(jìn)而創(chuàng)作出的白氏五拳（龍拳,、虎拳、豹拳,、蛇拳,，鶴拳）。白玉峰說(shuō)過(guò)“人之一身,，精,、力、氣,、骨,、神五者，必須交修互練,，始可臻上乘神化之境,?！惫噬倭治迦旋埲毶瘛⒒⑷毠?、豹拳練力,、蛇拳練氣、鶴拳練精之說(shuō),。

　少林唐拳

　少林唐拳是拳術(shù)之一,，屬于少林武術(shù)套路。該套路運(yùn)行路線(xiàn)取直來(lái)直往,，進(jìn)退,、起落、轉(zhuǎn)側(cè),，均在一條直線(xiàn)上,。在勁力上要求靈活而富有彈性。

　心意把

　少林功夫的最高境界是禪拳合一,，即是無(wú)上禪功“心意把”,；心意把又名“鋤镢頭”，千百年來(lái),，一直是少林寺秘不外傳的鎮(zhèn)寺絕技,。武術(shù)界素有“太極奸、八卦滑,，最狠最毒心意把”之說(shuō),，被武術(shù)各大門(mén)派譽(yù)為“萬(wàn)拳之王”。心意把歷史悠久,，宋代傳承隱于民間,。

　地功羅漢拳

　地功羅漢拳是一種實(shí)用價(jià)值較高的拳術(shù)。屬于少林羅漢門(mén)外傳的一枝,，此拳吸收入了螳螂拳的揪腿,、雙提刁，崩拳等主要技法,，形成了一種形神兼?zhèn)?、?nèi)外合一、剛?cè)岵?jì),，靈活敏捷,、跌撲滾翻、氣勢(shì)連貫,、樸實(shí)無(wú)華的獨(dú)特風(fēng)格,。此拳尤為注重地躺功夫；故稱(chēng)地功羅漢拳,。

　地煞拳

　地煞拳是少林寺元初緊那羅和尚所創(chuàng)編,，原有七十二勢(shì)，后經(jīng)明代武僧同梁精選,，升華為八十二勢(shì),，其特點(diǎn)是善用重拳鉆打，崩肘沖心,，掠掌砍腹,，揚(yáng)掌作虛，麻痹或攪敵對(duì)方實(shí)現(xiàn),，宜乘機(jī)重拳直擊對(duì)方要害,，也重于下盤(pán)的足腿功法，尋機(jī)跺,、踢,、蹬、踹,，若遇不策時(shí)騰躍而遙去,，側(cè)閃而避身。此乃拳攻虛邪,，掌削砍打,、足踢陰脛，鐵肘鉆心,，益者窮攻,、失者遙去、卓技明智,、三合則勝,。

　八卦拳

　八卦拳是武術(shù)拳種之一。亦稱(chēng)八卦捶,。相傳在清代乾隆年間始有傳習(xí),，當(dāng)時(shí)有山東壽章人孟二及其甥張百祿、河北深縣人張廣學(xué),、饒陽(yáng)人劉玉,、冠縣人郭洛云、徐保占等皆精習(xí)八卦拳,。

　關(guān)于八卦拳的提法,，很多資料將其與八卦掌混為一種。八卦拳屬少林體系拳術(shù),，套路共分二十四路,，分為上八卦、中八卦,、下八卦,，上,、中、下八卦各分八路,。拳趟路為直線(xiàn)一來(lái)一回,，動(dòng)作剛猛，樸實(shí)無(wú)華,，強(qiáng)攻硬進(jìn),，全稱(chēng)“游身八卦連環(huán)掌”，也是內(nèi)家拳的一種,。

　攔手

　攔手是中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)之一,。相傳清初有河南鄭姓拳師在天津始傳此拳，至今約有300年的歷史,。攔手拳套有操拳,、攔手拳、翻拳,、炮拳,，每套內(nèi)的單式動(dòng)作都要反復(fù)單練，使速度,、勁力,、行氣自然精熟。拳趟,、拳式練熟后,，接練打樁，操練臂,、胸,、肋、背,、肩,、臀、腿等,，使各部位加大發(fā)力并能經(jīng)得起對(duì)方擊打,。中華人民共和國(guó)成立后，攔手被列為全國(guó)武術(shù)表演和比賽的項(xiàng)目,。攔手也是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一,。

　羅漢拳

　羅漢拳，是中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)中南拳之一,。因少林門(mén)人供奉釋迦牟尼,，并視此拳取十八羅漢之姿，故稱(chēng)羅漢拳,。主要手法有隔,、迫,、沖、閃,、點(diǎn),、舉,、壓,、鉤、抄,、拋,。腿法講究騰、滾,、掃,、彈。羅漢拳要求上下相隨,，步隨手變,，身如舵擺，靈活多變,，出手注意“奪中”和“護(hù)中”,，勁力要求剛?cè)嵯酀?jì)。拳諺講：“要想羅漢好,，三正里面找,。”所謂“三正”,，是指的手要正,，身要正，馬（即步）要正,，這是基礎(chǔ)功夫,。練好“三正”，才能保持穩(wěn)定,，羅漢拳中較大的套路有“六十八式羅漢”和“一百零八工羅漢”等,。

　鷹爪拳

　鷹爪拳是模仿鷹捕獵動(dòng)物之勢(shì)演變改革而成的一種傳統(tǒng)拳術(shù)。屬于北少林拳中的一種,，自早年陳子正先生在上海執(zhí)教于精武會(huì)后,，他的門(mén)徒學(xué)藝師成后，紛紛南下,，因此鷹爪拳就傳到了南方,。直到現(xiàn)在，后人不僅繼承了下來(lái),，而且有了新的發(fā)展,。

　石頭拳

　石頭拳,，屬于少林門(mén)派“矮架子”，是流傳在江蘇和安徽的著名傳統(tǒng)拳種之一,。源于三國(guó)魏文帝時(shí)期,，盛于北朝宣武帝、孝明帝年間,。此拳,，風(fēng)行于北方諸省，以山東,、河南,、河北較為普及。從唐肅宗時(shí),，開(kāi)始由北向南流傳,。

　燕青拳

　燕青拳又叫迷蹤拳，是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)代表,，出自少林寺,。其特點(diǎn)是動(dòng)作輕靈敏捷，靈活多變,，講究腰腿功,，腳下厚實(shí)，功架端正,，發(fā)力充足,。此外，眼神和腿法的配合,，獨(dú)具風(fēng)格：眼神集中一點(diǎn),，兼顧八方，眼助身 法,，眼助氣力,。腿法要求勁足力滿(mǎn)，干凈利落,。各種拳套大多由各種手型,、步型、腿法,、平衡,、跳躍等50多個(gè)動(dòng)作組成。其技法,，上肢有甩,、拍、滾、擄等擊法,，下肢有 跳,、截、掛,、纏等腿法,，配合靠、閃,、定,、縮等身法，組成技擊性較強(qiáng)的攻防技術(shù),。其步法強(qiáng)調(diào)插襠套步,，閃展騰挪,，竄蹦跳躍,。中華人民共和國(guó)成立后，燕青拳被列為全國(guó)武術(shù)表演和比賽項(xiàng)目,。燕青拳被列為第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn),。2019年11月，《國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目保護(hù)單位名單》公布,，滄州市武術(shù)協(xié)會(huì)獲得“燕青拳”項(xiàng)目保護(hù)單位資格,。