指甲雖然是人體的細枝末節(jié),，但卻和我們的健康狀況息息相關,。

理論上，健康的指甲是光滑的,，沒有凹陷和溝槽,；顏色和質地均勻一致，沒有斑點或變色,。

但是,，如果你仔細觀察指甲，會發(fā)現(xiàn)你的指甲可能有很多特征,。比如,，有的人指甲上有豎條紋，有的人有斑點,，有的人指甲上的月牙多,，有的人月牙少……這些特征都代表什么呢？

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大部分情況下不是。

如果豎紋是指甲本身的顏色,，或半透明的,，那么就是正常的衰老現(xiàn)象，不需要治療,。這樣的豎紋可能是由于指甲內的細胞更新速度變化引起的,，往往會隨年齡增長而變得愈發(fā)明顯,。

但如果豎紋是紅色、黑色的,，則可能與身體上的一些疾病有關,。可以考慮去皮膚科看醫(yī)生,，進一步評估,。

指甲上的月牙學名叫“甲半月”或“半月痕”,，其實是指甲生長過程中的自然現(xiàn)象。實際上,，月牙是新長出來還沒有變硬變透明的指甲罷了,，越白就代表越新。

而月牙的數(shù)量,、大小則和指甲生長速度有關,。一般情況下，人的大拇指通常會有月牙,，是因為大拇指使用率高,、磨損快、刺激生長速度也快,；小指是動得最少,，生長速度最慢，因此很多人小指沒有月牙,。

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除此之外,，遺傳因素也會影響月牙的數(shù)量和大小。

總而言之,，月牙的數(shù)量和健康基本上沒關系,。除非你指甲上的月牙在非常短的時間內變化很大，忽大忽小,，或是突然消失出現(xiàn),，則需警惕，最好去看醫(yī)生,。

可能是不小心把指甲磕了碰了,。

指甲上有白點,，既不是因為缺鋅缺鈣，也不是因為你肚子里有蛔蟲,。

最常見的的原因是外傷所致,，如果你不小心把指甲磕了碰了,，就會導致指甲局部磨損，從而出現(xiàn)白色斑點,。

這些白點對健康不會有很大影響,，不需要你做特殊處理。它會隨著指甲的生長,，在幾周內自然消失,。

若指甲粗糙肥厚,、有破損,，呈現(xiàn)灰黃、灰褐色,，或有脫屑的情況,，則可能是真菌感染所致，也就是大家都很熟悉的灰指甲,。

指甲表面出現(xiàn)如針扎的小凹陷,，往往是銀屑?。ㄅＦぐ_）的一種表現(xiàn),。

杵狀指表現(xiàn)為手指末端膨大并向上拱起呈鼓槌狀，指甲向下生長,。

杵狀指通常是由血氧濃度低造成的,，可能是多種肺部疾病的征兆。少數(shù)杵狀指也與炎癥性腸病,、心血管疾病,、肝臟疾病和艾滋病有關。

發(fā)生指甲剝離時,，指甲變得不再牢固并且可以從甲床剝離,。指甲剝離的部分呈不透明的淡白色、淡黃色或淡綠色,。

大部分的指甲剝離與損傷或感染有關,，少數(shù)也可能是甲狀腺疾病和銀屑病導致的。

若指甲變黃,、增厚且生長緩慢,，可能是呼吸系統(tǒng)疾病的標志，比如慢性支氣管炎,，也可能與淋巴水腫有關,。

為了使指甲看起來處于最佳狀態(tài)，平時要注意：

• 保持指甲干燥和清潔：這可以防止指甲下方滋生細菌,。經(jīng)?；蜷L時間接觸水會導致指甲劈裂,。洗碗、清潔或使用刺激性化學品時,，請戴上有棉襯的橡膠手套,。

• 養(yǎng)成良好的指甲衛(wèi)生習慣：使用鋒利的指甲刀直著修剪指甲，再沿指尖修剪,，使指甲呈柔和的弧形,。

• 使用保濕霜：使用護手霜時，也要把護手霜涂抹在指甲和根部的角質層上,。

• 不要咬指甲或摳甲小皮：這些習慣會破壞甲床,，即使是指甲旁一個輕微的小傷口，也可能使細菌或真菌侵入,，進而導致感染,。

• 不要拔倒刺：拔倒刺可能撕裂正常活組織,，出現(xiàn)倒刺的話,，最好用指甲刀小心地剪去。

• 不要使用刺激性指甲護理產(chǎn)品：使用卸甲水時,，選擇不含丙酮的配方,。

本文部分內容來源于妙佑醫(yī)療國際（Mayo Clinic）知識庫，由惠每醫(yī)療審核,，授權高濟醫(yī)療發(fā)布,。