“居家防疫這段時(shí)間以來,，我發(fā)現(xiàn)孩子越來越疲沓了，學(xué)習(xí)沒有積極性,，作業(yè)完成得也不好,，我整天批評他，可沒什么作用,，怎么辦呀,？”市民曹女士的擔(dān)憂，道出了許多家長的心聲,。

1月11日,，記者采訪了全國心理健康教育優(yōu)秀輔導(dǎo)員、陜西省中小學(xué)心理健康教育骨干教師孫愛娟,。她說,，家長一方面要減少對孩子內(nèi)驅(qū)力的損耗，另一方面要從縱向激發(fā)內(nèi)驅(qū)力,。只要雙管齊下,，孩子學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會迸發(fā)出來。

教育誤區(qū)：將過多表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)附加在學(xué)習(xí)上

“自2020年第一次開展'停課不停學(xué)’居家上網(wǎng)課后,，我們就對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了追蹤了解,，發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生在網(wǎng)課結(jié)束后學(xué)習(xí)成績飛速提高，但也有一些孩子的學(xué)習(xí)成績'掉’了下來,?！睂O愛娟說，這種差距的產(chǎn)生,，和學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力有著很大關(guān)系,。

一般來說，孩子們在學(xué)習(xí)上的困難一般分為四類情況——“我不想學(xué)”“我不愛學(xué)”“我不會學(xué)”“我沒信心學(xué)好”,，家長首先要了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),，才能夠?qū)ΠY下藥,。

“我們通常在教育孩子時(shí)會認(rèn)為，要給孩子及時(shí)的夸贊和獎(jiǎng)勵(lì),。然而,，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子在學(xué)習(xí)過程中,，這種來自外界的夸贊和獎(jiǎng)勵(lì)太多的話,，就會損耗孩子的內(nèi)驅(qū)力，甚至讓孩子的內(nèi)驅(qū)力消失,?！睂O愛娟說，孩子們在很小的時(shí)候,，往往對一切都充滿著好奇,，是非常有求知欲的，但在教育過程中,，有許多家長不恰當(dāng)?shù)貙⑦^多的表揚(yáng)附加在學(xué)習(xí)之上,，用外界的刺激取代了孩子的內(nèi)驅(qū)力，反而還說孩子沒有內(nèi)驅(qū)力,，這就是教育中的一個(gè)誤區(qū),。

因此，家長一定要讓孩子自己去體驗(yàn)學(xué)習(xí)本身帶來的感受,，無論喜怒哀懼,。不要讓孩子覺得,，“我可以通過學(xué)習(xí)達(dá)到某個(gè)目的,，如果這個(gè)目的達(dá)到了，我就可以不學(xué)習(xí)了”,。

消極語言損耗學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

還有一個(gè)重要原因會讓孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力受挫,，這就是來自家長的過多消極語言?！皠e人都會,，就你不會！你怎么這么笨,！”類似這樣的負(fù)面語言,，孫愛娟建議家長盡量不要說。因?yàn)楹⒆佑锌赡軇傞_始努力,，還沒有取得明顯進(jìn)步,，這個(gè)時(shí)候，外界的否定有可能會讓孩子產(chǎn)生自我否定,，當(dāng)自我否定積累得多了,，孩子的自信心就會下降,，也就失去了把事情做好的內(nèi)驅(qū)力。

“爸爸媽媽看不見我的努力,，正如同我感受不到他們的愛一樣,。”這是一個(gè)孩子曾對孫愛娟說過的話,。孩子和父母之間往往是錯(cuò)位的,，父母總是期盼孩子再努力一點(diǎn)，可孩子總是覺得自己已經(jīng)很努力了,。孫愛娟說,，內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子一定是內(nèi)心穩(wěn)定的孩子，因此,，抱怨,、指責(zé)、否定和命令的話少說,，要讓孩子感受到父母的愛,、尊重和肯定。

激發(fā)內(nèi)驅(qū)力：讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是有用的

“當(dāng)我們主動做一件事時(shí),，一般有兩個(gè)原因,，一是這件事對我們有好處，另一個(gè)就是我們能從中獲得快樂,?！睂O愛娟說，人一般都是趨利避害,、趨樂避苦的,，而且更愿意滿足當(dāng)下的利益，特別是孩子,。家長們常說的“努力學(xué)習(xí),，將來才能考個(gè)好大學(xué)、找個(gè)好工作”這樣的話,，他們當(dāng)前是體會不到的,，他們反而更在乎玩手機(jī)等帶來的愉悅感。因此,，家長不但要告訴孩子,，學(xué)習(xí)能夠讓我們增長見識、充盈內(nèi)心,，更要幫助孩子把所學(xué)的知識運(yùn)用到生活中,，讓孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是有用的，他才會愿意學(xué)以致用,，才會希望學(xué)得更多,。

還有一些家長,，愿意俯下身子，主動和孩子一起討論學(xué)習(xí)內(nèi)容并相互啟發(fā),。這樣一來,，孩子會覺得，“學(xué)習(xí)能夠成為我和父母溝通的一座橋梁,，我愿意和家長分享學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)令我感到快樂而有意義”。

疫情下 讓孩子更好地學(xué)會成長

孫愛娟說,，除了學(xué)習(xí)外,，此次西安人民齊心協(xié)力的抗“疫”經(jīng)歷也給孩子們上了一堂珍貴的生命教育課。危難之中,，孩子們能體會到平時(shí)體會不到的很多事——大家萬眾一心,、眾志成城、共克時(shí)艱,，來自祖國四面八方的同胞給予了我們很大的支援,。孩子們可能會和家長一起給家里儲備物資；遵守防疫要求,，自覺居家防疫,，按規(guī)定做核酸檢測……

這對孩子們來說是一個(gè)很好的成長機(jī)會，會增強(qiáng)他們克服挫折和困難的勇氣,，有的孩子已經(jīng)逐漸適應(yīng)了網(wǎng)課學(xué)習(xí),，并提高了學(xué)習(xí)的自主性、積極性和效率,。

“居家防疫或許還會持續(xù)一段時(shí)間,，家長的情緒對孩子的情緒會產(chǎn)生很大影響。希望家長能夠順其自然,，為所當(dāng)為,，用積極的視角去看待現(xiàn)狀，讓家庭氣氛幸福平和,，讓孩子有一個(gè)平靜良好的心態(tài)學(xué)習(xí)生活?！睂O愛娟建議,。