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先告訴大家做法：打一個(gè)雞蛋在碗里,，注意不用攪動(dòng)，在雞蛋上鋪上一層白糖,，然后直接把這碗白糖雞蛋放鍋里蒸熟,，就可以吃了。就問你簡(jiǎn)不簡(jiǎn)單,？
雞蛋不僅美味營(yíng)養(yǎng),，在中醫(yī)眼里，它能補(bǔ)血養(yǎng)心,，滋陰潤(rùn)燥,，一年四季都是食補(bǔ)佳品。其中雞蛋清能清氣,，可以改善咽喉痛,，雞蛋黃可以補(bǔ)精、補(bǔ)血,、滋陰,，對(duì)干燥引起的煩熱、燥咳都有幫助,。白糖不是白色的么,？中醫(yī)理論認(rèn)為白入肺,，所以白糖可以潤(rùn)肺生津，化痰止咳,。是不是沒想到,？白糖蒸雞蛋，雞蛋的香醇里帶著絲絲的甜,，老人小孩都愛吃,，當(dāng)小吃也可以，用來緩解咳嗽,、喉嚨痛,、鼻子干、嗓子干也很適合,，感冒初起的時(shí)候,，吃它可以預(yù)防咳嗽，已經(jīng)開始咳嗽了,，連吃三天,，有緩解的作用哦~關(guān)鍵做起來特別簡(jiǎn)單，您不妨一試,！提醒：由于雞蛋中蛋白質(zhì)與糖同食不宜消化,，故消化不良者慎用。你還有什么健康疑問,？
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