天氣逐漸變冷,，土地和河流結(jié)了冰，有些人感覺自己的肩膀也像被看不見的冰塊給“凍住”了：不僅肩部疼痛,、僵硬，不能靈活運(yùn)動(dòng),，而且手臂也很難抬起來(lái),，平時(shí)很容易完成的梳頭、穿衣,、洗臉,、叉腰等動(dòng)作，都變得十分費(fèi)勁,。

這種現(xiàn)象在中老年人群中尤為高發(fā),，讓他們陷入了深深的疑惑：難道肩膀也會(huì)隨著氣溫的降低被“凍住”嗎？又該如何“解凍”呢,？事實(shí)上,，出現(xiàn)上述情況，大部分都是肩周炎在作祟,。

肩周炎,，為什么又叫五十肩,、凍結(jié)肩、漏肩風(fēng),？

肩周炎,，全稱為“肩關(guān)節(jié)周圍炎”，是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉,、韌帶,、肌腱、滑囊,、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷,、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無(wú)菌性炎癥。

肩周炎還有許多別稱,，例如：五十肩,，因?yàn)?0歲左右的人更容易患此病，且女性發(fā)病率略高于男性,。它又叫作：凍結(jié)肩,、凝肩，顧名思義,，就是肩關(guān)節(jié)好像被冰凍,、凝結(jié)了一樣，動(dòng)彈不得,，疼痛不已,。

中醫(yī)還稱之為“漏肩風(fēng)”,，因?yàn)榛颊吒杏X有冷氣進(jìn)入肩部，或者是有涼氣從肩關(guān)節(jié)內(nèi)部向外冒出,?？傊缰苎鬃畹湫偷谋憩F(xiàn)就是肩部疼痛,，且夜間比白天更重,，肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的主動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)均受限,，外旋受限最為明顯,。

肩周炎，居然還會(huì)自行“解凍”,？

值得注意的是,，肩周炎的疼痛、功能受限等癥狀會(huì)日益加重，但達(dá)到某種程度后,，又會(huì)逐漸緩解,。肩周炎的發(fā)展通常比較緩慢，可分為三個(gè)階段,，每個(gè)階段可以持續(xù)數(shù)月,，整個(gè)發(fā)病過(guò)程可持續(xù)兩到三年：

首先是疼痛期，肩膀的任何動(dòng)作都會(huì)引起疼痛,、僵直的感覺,，活動(dòng)變得愈發(fā)困難，夜間疼痛更甚,，甚至影響睡眠,；其次是凍結(jié)期，疼痛可能開始減輕,，但是肩膀會(huì)變得更僵硬,，活動(dòng)更為困難；最后是解凍期,，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍開始慢慢地恢復(fù),。

肩周炎，到底需不需要治療,？

雖然大多數(shù)的肩周炎是可以自愈的,，但是患者也不能過(guò)度忍耐，當(dāng)逐漸出現(xiàn)肩部疼痛,、僵硬時(shí)應(yīng)該予以充分重視,。如果連抬起手臂、脫衣,、梳頭之類的簡(jiǎn)單活動(dòng)都受到明顯影響,，甚至無(wú)法進(jìn)行時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī),。

40歲以上的中老年人尤其是女性,，長(zhǎng)時(shí)間不能自主活動(dòng)或行動(dòng)不便、肩膀活動(dòng)能力降低的人,，患有全身性基礎(chǔ)疾病的人更容易患上肩周炎,。如果癥狀長(zhǎng)期存在，還是要通過(guò)正規(guī)治療緩解疼痛,，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度,，提高生活質(zhì)量。

針對(duì)肩周炎,，常規(guī)的治療方法是口服抗炎藥物和外用活血化瘀類貼劑治療,，比如頸復(fù)康藥業(yè)生產(chǎn)的東樂(lè)膏,，組方中活血溫中、通絡(luò)止痛的藥物配比科學(xué),，藥量充足,，止痛效果很明顯。

除了藥物治療,，患者還可以通過(guò)物理治療,、痛點(diǎn)局部封閉、按摩推拿等手段幫助緩解不適癥狀,，同時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能練習(xí),，包括主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn),、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),。

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