 作者：點媽 01 準備食材 土豆 200克 胡蘿卜 40克 西蘭花 30克 適合8個月以上,，對食材不過敏的寶寶,，可以根據(jù)寶寶情況適當調整,。 食材比例可以自己調整，蔬菜也可以更換成寶寶喜歡的,，盡量不同顏色,，好看營養(yǎng)也全面。 02 土豆胡蘿卜切片,，上鍋蒸熟,，冷水蒸大概20分鐘。 水開放入西蘭花煮熟,，大概2-3分鐘,。 蒸好的土豆，找個順手的工具壓成泥,，漏勺,、搟面杖、研磨碗,、攪拌機等都可以,。 胡蘿卜、西蘭花切碎一點,。 胡蘿卜,、西蘭花碎放入土豆泥中，攪拌均勻,。 取一小塊混合后的土豆泥,，揉成圓球形。 可以直接給寶寶吃了,。 圓圓的造型很吸引寶寶
03 蒸煮時間可以根據(jù)自家情況調整,，僅供大致參考。 把丸子按扁一點,，放鍋里，小火煎到兩面上色,，也可以,，會更香。 一次吃不完,，可以裝保鮮袋,，放冰箱冷凍保存，下次吃的時候再蒸一下,。 冷凍可以保存很長時間,，不過寶寶輔食還是建議盡量一周吃完，最好不超過一個月,。 聯(lián) 系 點 媽 目前開了免費的輔食群,，還有一個購物群,，需要的可以聯(lián)系點媽入群,。 |
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