腳部按摩一般是通過刺激反射區(qū)來治療腳底的病變，起到治療的作用,。人的五臟在腳底有相應(yīng)的投影,，腳底有60多個穴位，經(jīng)常性的按摩可以促進(jìn)人體氣血運(yùn)行通暢,，上下貫通,，平衡陰陽，擴(kuò)張血管,，溫煦臟腑,。通過對身體各部位反射區(qū)的特殊刺激，使血液循環(huán)暢通,，排除堆積于體內(nèi)的代謝廢物和毒素,，加快人體新陳代謝，改善局部微循環(huán),。定期進(jìn)行足部按摩,，具有顯著的抗衰老作用，可使人保持年輕狀態(tài)，加快人體代謝活動,。

腳部有很多的身體穴位,，經(jīng)常泡腳 做好保暖工作 多按摩可以讓我們的身體產(chǎn)生微妙的變化，

按摩大腳趾的益處有增加局部的血液循環(huán),，緩解局部腫脹及疼痛,，松解局部痙攣的肌肉及帶。預(yù)防跖痛癥及拇外翻的發(fā)生,。按摩可以對腳部的穴位進(jìn)行有效的刺激,。身體各部位的臟器的穴位反射區(qū)通過刺激可以明顯的緩解臨床癥狀。并可以預(yù)防某些疾病的發(fā)生,，尤其對勞損性疾病,，能起到很好的預(yù)防作用。主要可以預(yù)防拇外翻的發(fā)生,。由于穿尖頭鞋導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及肌肉的發(fā)生異常改變,，通過按摩可以緩解局部的緊張狀態(tài)。