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含多不飽和脂肪酸的食物列表

 singer0852 2021-12-28
食物中每一種營養(yǎng)都同樣重要,缺一不可.缺乏脂肪,和缺乏其它任何一種營養(yǎng)一樣,都會造成身體的不適.脂肪經消化后,分解成甘油及各種脂肪酸.根據結構不同,脂肪酸分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸,其中不飽和脂肪酸又分成單不飽和脂肪...

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