現今抗抑郁治療有心理治療,、藥物治療,、電休克治療、腦立體定向手術等多種治療方法,。臨床上也是根據患者的實際情況進行選擇,。

主流治療方法且被普遍認可的是心理治療及藥物治療。

對于藥物治療,。藥物治療對于情緒的緩解見效比較快,。它是通過影響腦內化學物質的分泌來調節(jié)情緒。但是藥物治療的復發(fā)率較高,。原因是僅僅是從生理上去控制,，而不去找到生理失衡的原因，就如往一個有漏洞的水杯灌水,，水是永遠不會滿,。

同時，有些患者容易對藥物產生依賴性,。把自己的一切都歸于藥物的作用,，忽略自身的努力及調節(jié)。這不利于提高我們自身面對情緒的處理能力,。

對于心理治療,。一些患者對于心理咨詢師有著不切實際的幻想，認為只要咨詢師分析分析,，給出建議,，那么他就能立馬恢復正常人的生活。

其實心理咨詢是一個助人自助的過程,。是兩個人合作來解決問題,，而不是咨詢師一個人就可以做到的,。

很多時候，治療的效果取決于患者的求治動機及態(tài)度,，是否有勇氣在咨詢師的幫助下去面對自己所逃避的,。可以把咨詢師比喻成一位教練,。在體育競技中,，運動員的成績好壞除了教練的自身優(yōu)秀與否以外，跟運動員的自身努力有著密不可分的關系,。

還有些患者“諱疾忌醫(yī)”,，對于心理治療抱有一種恐懼態(tài)度。認為求治就是承認自己是“神經病”,，所以他寧愿自己獨自忍受痛苦,。直到實在受不了了，才可能會去尋求心理治療的幫助,。

相反,，有些患者自身對于咨詢師、咨詢效果的期待過高,。咨詢師也是人,，無法做到完美，這就導致這些患者在咨詢過程中容易出現阻抗及懷疑,，影響咨詢的效果及進展,。

不管是什么療法，試圖“一口吃出個大胖子”的想法在現有的治療體系下一定會落空的,。任何療法都不能與自身的努力分開,。特別是對于心理治療。在長期形成的思維模式下,，妄圖一下就能痊愈的愿望只會加重自己的心理負擔，阻礙我們的治療,！

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