不少朋友看過昨天那篇關(guān)于“”的文章后，紛紛私信問我,，“乳腺增生會變成乳腺癌嗎,？”

為了讓大家正確地認(rèn)識到乳腺增生和乳腺癌的關(guān)系，今天我們來聊一聊關(guān)于乳腺增生和乳腺癌的那些問題,。

乳腺增生已然成為我們身邊最常見的疾病,，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。

流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示,，女性乳腺增生的患病率可以達到37.4%,。

乳腺增生癥，既不是腫瘤,也不屬于炎癥,。是乳腺在性激素周期性變化的作用下,，造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)紊亂，病因至今尚未確定,。

很多人說乳腺增生是氣出來的,，其實是有一定道理的。

中醫(yī)里說肝主疏泄,，主人體內(nèi)分泌的疏泄,，雌性激素荷爾蒙的分泌調(diào)節(jié)就是肝臟完成的。

飲食不規(guī)律,、壓力,、情緒低落,、熬夜等等不良的生活習(xí)慣都會影響肝臟功能，肝臟功能虛弱則疏泄不暢,，致使內(nèi)分泌紊亂,，這是造成乳腺增生的一個重要原因。

乳腺增生的表現(xiàn)

在不同年齡組有不同特點,，未婚女性,、已婚未育、尚未哺乳的婦女,，其普遍癥狀為乳腺脹痛,，月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，月經(jīng)過后即見減輕并逐漸停止,。

35歲以后婦女普遍癥狀是乳腺腫塊,，乳疼和觸痛較輕，且與月經(jīng)周期無關(guān),。

45歲以后常表現(xiàn)為單個或多個散在的囊性腫物,，邊界清楚，多伴有鈍疼,、脹痛或燒灼感,。

乳腺增生又分為“生理性”和“病理性”

1、“生理性”乳腺增生

生理性乳痛,，是因為體內(nèi)激素的正常變化，出現(xiàn)周期性“乳腺導(dǎo)管上皮細胞纖維組織增生和復(fù)原”而導(dǎo)致的周期性明顯的乳房脹痛,，它一般跟乳腺癌沒有關(guān)系,。

一般沒有明顯不適，或僅表現(xiàn)為經(jīng)前乳房脹痛,、經(jīng)后緩解,。

引起生理性乳痛的原因也有很多，比如青春期乳痛,、經(jīng)前乳痛,、孕期乳痛、產(chǎn)后乳痛,、流產(chǎn)后乳痛等等,。

2,、“病理性”乳腺增生——有癌變傾向

病理性增生，是指本該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全,，而出現(xiàn)無規(guī)律的乳房脹痛,、乳腺結(jié)節(jié)及溢液等相關(guān)癥狀，而且它還會有癌變的傾向,。

當(dāng)出現(xiàn)乳房持續(xù)幾個月的疼痛,，疼痛不會隨著月經(jīng)期結(jié)束而緩解，或者摸到乳房有腫塊,，月經(jīng)結(jié)束之后也沒有明顯縮小時,，就要趕緊去醫(yī)院看看。

乳腺增生會發(fā)展成乳腺癌嗎

其實大部分乳腺增生都是生理性的,，只有部分被病理診斷為不典型增生,，這種的有發(fā)展為乳腺癌的風(fēng)險。

并且乳腺細胞癌變的過程也不必然會經(jīng)過乳腺增生這個階段,。

如何判斷自己的乳腺增生是否嚴(yán)重

1,、輕度

用手觸摸乳房感覺到疼痛，或乳房疼痛為隱痛,，時有時無,。

2、中度

乳房疼痛為鈍痛并有觸痛,，脹痛明顯,，腫塊較大。

3,、重度

乳房疼痛為墜痛或刺痛,，觸痛明顯，腫塊大,，即使躺在床上也覺得疼痛,。

有乳腺增生怎么辦

1、選擇合適的內(nèi)衣

2,、保持心情開朗,，消除不必要的疑慮。

3,、飲食調(diào)節(jié),，避免辛辣食物。

4,、學(xué)會乳房自我檢查,，及時發(fā)現(xiàn)乳房的腫塊,。

乳房自檢的方法，之前已經(jīng)說過,，這里便不過多贅述,，點擊下方藍字即可查閱：

乳腺增生食療法

1、海帶豆腐湯

豆腐切小塊,；姜洗凈,，切絲；蔥洗凈,、切末,；海帶洗凈切條。

鍋中倒入肉清湯3杯煮開,，放入豆腐,、海帶，加入料酒1大匙和姜絲煮滾,。

再加入醬油煮開,，熄火拌勻，最后放入1小匙白糖,，再煮開,，撒上蔥花，即可盛入大湯碗中端上桌,。

海帶有活血散結(jié)清熱的功效,，對于乳房結(jié)塊和乳腺增生的人群有效。

2,、蘿卜絲拌海蜇皮

海蜇皮先用冷水浸泡,，用清水洗凈，瀝水后切成細絲,，放盤中,；

白蘿卜洗凈去皮，切成細絲,，放碗內(nèi)用鹽腌一下，待出水后濾去水,。

蘿卜絲放在海蜇皮絲盤內(nèi),，再加入白糖、味精,、拌勻,；蔥洗凈，切成蔥花,。

炒鍋置火上燒熱,，放入食用油,，待油熱后，放入蔥花,，炒出香味后離火,，將蔥花油趁熱倒入蘿卜絲上，快速拌勻即可,。