腰椎病按摩治療可以起到促進(jìn)血液循環(huán),，減輕疼痛的作用，但是專家提醒大家,，按摩一定要采取正確的方法才可有較好效果,，比如按命門穴的時(shí)候應(yīng)該采取站立或坐位,，然后用一手或雙手的拇指指腹按住命門穴，感到穴位出現(xiàn)了酸脹感的時(shí)候堅(jiān)持揉動(dòng)數(shù)十次就可以了,。

　　腰椎病按摩哪些穴位?這些按摩穴位效果好!現(xiàn)代人因?yàn)槊τ谏?jì)，因此很少運(yùn)動(dòng),，甚至經(jīng)常處于過度勞累的狀態(tài),，時(shí)間長(zhǎng)了也非常容易發(fā)生腰椎病變，腰椎病變一定要趁早進(jìn)行治療,，否則病情就會(huì)越來越嚴(yán)重,，甚至讓患者失去勞動(dòng)能力。治療腰椎病的方法非常多,，而中醫(yī)穴位按摩就是比較有效的一種,。

　　腰椎病的患者按摩一下這幾個(gè)穴位治療的效果好：

　　一、按命門穴：這個(gè)穴位按摩患者自己就可以完成,，首先準(zhǔn)備姿勢(shì)是采取站立或坐位,，然后用一手或雙手的拇指指腹按住命門穴，感到穴位出現(xiàn)了酸脹感的時(shí)候堅(jiān)持揉動(dòng)數(shù)十次就可以了,。

　　二,、揉腎俞穴：保持站立或者是坐位準(zhǔn)備好，然后力度適中的按摩腎俞穴,，讓局部出現(xiàn)酸脹感為宜,，每和腎俞穴堅(jiān)持按摩十次，完成之后繼續(xù)按摩另一個(gè),。

　　三,、推腰臀部：采取左弓步站立準(zhǔn)備好，然后使用右手掌推住同一側(cè)的腰部,，接下來從上往下用力推,，經(jīng)過臀后一直推到小腿部就可以了，同時(shí)要注意身體隨著手的移動(dòng)向右側(cè)彎,。完成之后采取同樣的方法推另一側(cè),，當(dāng)然腰部旋轉(zhuǎn)的方向相反。

　　四,、彎腰捏腿部：首先保持站立或者是躺于床上,，把兩條腿伸直，然后慢慢的向前彎腰,，此時(shí)用手指捏大腿和小腿前面的肌肉組織,，每一組可以反復(fù)揉捏5～10次。

　　五,、點(diǎn)揉：采取坐位,，主要是用兩手中指指尖操作，具體操作的時(shí)候用手指分別點(diǎn)按兩腿委中穴,，每次堅(jiān)持進(jìn)行1～2分鐘,，一般選穴正確局部會(huì)出現(xiàn)酸、麻,、脹的感覺,。

　　以上就是今天為大家介紹的治療腰椎病可使用的按摩穴位了，腰椎病的患者在平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持按摩推拿上述穴位進(jìn)行治療,，同時(shí)在平時(shí)還要注意多多休息,，尤其要避免提拉重物,，盡量避免進(jìn)行彎腰的動(dòng)作，只有綜合全面的進(jìn)行調(diào)理治療,，才可讓治療效果更好,。