昨天跟大家談了補(bǔ)腎陽(yáng)的四兄弟,，今天接著來(lái)跟大家聊補(bǔ)腎陰的六姐妹,。

這六姐妹分別是：六味地黃丸、杞菊地黃丸,、明目地黃丸,、麥味地黃丸、知柏地黃丸,、歸芍地黃丸,。

先說(shuō)一姐，六味地黃丸,。說(shuō)起六味地黃丸,，那是無(wú)人不知無(wú)人不曉。有很多很多的人,，只要一提起腎虛,，不管自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，就點(diǎn)名只要六味地黃丸,。

六味地黃丸是滋補(bǔ)腎陰的基礎(chǔ)方,，補(bǔ)腎陰的其他姐妹，都是由六味地黃丸加味而成的,。六味地黃丸出自《小兒藥證直訣》，讓大家意想不到的是,，這個(gè)藥最開(kāi)始是給小孩子吃的,。

為什么要給小孩子吃六味地黃丸？昨天已經(jīng)告訴大家了,，小孩子的特點(diǎn)的肝氣旺,，氣旺則水少，所以小孩子容易肝腎陰虛,。所以,，適合用六味地黃丸來(lái)補(bǔ)陰。

后來(lái)呢,，后人把六味地黃丸這個(gè)方子擴(kuò)大運(yùn)用,，只要是符合肝腎陰虛證的人都可以吃，發(fā)現(xiàn)效果非常不錯(cuò),，于是六味地黃丸就這樣火了上千年,，經(jīng)久不衰,。

六味地黃丸有六味藥，分別是熟地,，山茱萸,，干山藥，澤瀉,，茯苓,，丹皮。六味地黃丸的組方思路很簡(jiǎn)單,，就是“三補(bǔ)三瀉”的思路,。

“三補(bǔ)”：熟地、山藥,、山茱萸,。熟地補(bǔ)腎陰填腎精，山藥補(bǔ)脾陰,，山茱萸補(bǔ)肝陰,，這三味藥把肝脾腎的陰分物質(zhì)全部補(bǔ)了個(gè)遍。

“三瀉”：茯苓,，丹皮,，澤瀉。茯苓祛脾濕,，丹皮泄肝熱,，澤瀉泄腎濁，這三味藥把肝脾腎的垃圾濁物排了個(gè)遍,。

一個(gè)好方子,，一定是有補(bǔ)有瀉，補(bǔ)瀉兼施,，才能推陳出新,，才能扶正驅(qū)邪。

肝腎陰虛的人適合吃六味地黃丸,，怎么判別肝腎陰虛呢,？可以從這2點(diǎn)去判斷。

1.陰虛的人會(huì)感覺(jué)到熱,，尤其是夜里會(huì)手心腳心發(fā)熱,，會(huì)骨蒸潮熱，會(huì)盜汗,，晚上會(huì)渴,，并且想喝水。

2.陰虛的人會(huì)容易上火,，火氣上沖,，容易面紅目赤,，小便是黃色的。

如果有這些癥狀,，基本上可以判斷是肝腎陰虛,，吃六味地黃丸是對(duì)證的。

再來(lái)說(shuō)二妹,，杞菊地黃丸,。杞菊地黃丸在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，加了枸杞和菊花,，主要為了改善眼部病癥的,。

肝通竅于目，肝腎陰虛后,，眼睛也容易陰虛,，也就是眼睛會(huì)缺乏津液的滋養(yǎng)，出現(xiàn)眼睛干澀,，視物昏花,，眼睛容易疲勞，老花眼等這些問(wèn)題,。

那要怎么辦呢,？杞菊地黃丸就是一個(gè)對(duì)證的中成藥。枸杞子補(bǔ)肝陰,，菊花清肝平肝,，杞菊地黃丸就是專門(mén)為這類人準(zhǔn)備的。

再看三妹：明目地黃丸,。明目地黃丸是杞菊地黃丸的基礎(chǔ)上,，又加了四味藥：當(dāng)歸、白芍,、蒺藜和石決明,，對(duì)眼部病癥更有針對(duì)性了。

當(dāng)歸和白芍,，一個(gè)補(bǔ)肝血,，一個(gè)養(yǎng)肝陰,，補(bǔ)肝體的力量更強(qiáng)了,。蒺藜和石決明對(duì)眼睛是非常好的，他倆可以排出肝里面的垃圾濁物,。

有了這四味藥來(lái)相助,，明目地黃丸治眼睛的毛病，針對(duì)性又更強(qiáng)了,。比如迎風(fēng)流淚,，眼睛干澀,，老花眼等，明目地黃丸就非常合適,。

再看四妹,，麥味地黃丸。麥味地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,，加了麥冬和五味子,，主要針對(duì)腎虛咳喘和潮熱盜汗。

麥冬滋陰,，五味子收斂肺氣,，加了麥冬和五味子之后，滋陰力量就更強(qiáng)了,，而且可以把氣機(jī)能量收到身體里面去,。

腎主納氣，如果腎虛時(shí)間久了,，腎納不了氣,，肺氣降不下去，就會(huì)咳喘,；所以呢,，肝腎陰虛的人，晚上睡覺(jué)會(huì)盜汗,，或者容易咳醒來(lái),，就比較適合吃麥味地黃丸。

再看五妹：知柏地黃丸,。知柏地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,，加了知母和黃柏，增強(qiáng)了清熱瀉火的能力,。

知母清熱瀉火,，黃柏清熱燥濕，它倆藥性很寒涼,，最主要的目的就是清火,，把肝里面燒得太旺的肝火清掉。

有些人肝火很旺,，表現(xiàn)出來(lái)脾氣暴躁,，眼睛紅，小便黃,，吃六味地黃丸降不了這個(gè)肝火,，那就適合吃知柏地黃丸。只不過(guò)要提醒一句,，知柏地黃丸是寒涼的,，不要長(zhǎng)期吃,。

再看六妹：歸芍地黃丸。歸芍地黃丸是在六味地黃丸基礎(chǔ)上,，加上了當(dāng)歸和白芍,。增強(qiáng)了補(bǔ)肝血的作用，對(duì)血虛的人更適合,。

當(dāng)歸補(bǔ)肝血,，白芍養(yǎng)肝柔肝，這當(dāng)歸和白芍一搭配,，就是補(bǔ)養(yǎng)肝血的最好組合,。

有些人不止是肝陰虛，還肝血虛,，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀有：氣色不好看,，月經(jīng)量少，月經(jīng)不調(diào),，容易失眠多夢(mèng)等,，這種人就適合吃歸芍地黃丸。

好啦,，地黃丸的六姐妹,，就認(rèn)識(shí)到這里。相信大多數(shù)朋友已經(jīng)知道,，該如何去選擇了,，如果還不知道，那是中醫(yī)基礎(chǔ)太差的緣故,，建議先去學(xué)習(xí)基礎(chǔ)內(nèi)容,。

關(guān)于這六味地黃丸，因?yàn)槊麣鈱?shí)在太大,，很多人不分青紅皂白,，把地黃丸當(dāng)成保健品來(lái)吃的。在他們眼里,，這樣一個(gè)可以補(bǔ)腎的中成藥,，連孩子都可以吃的，大人吃吃會(huì)有什么問(wèn)題呢,？

實(shí)際上,，他們的想法犯了一個(gè)錯(cuò)誤。想想看：孩子的陽(yáng)氣足,，吃了六味地黃丸,，孩子有足夠的陽(yáng)氣去化掉這個(gè)“陰”,。成年人就未必了,，陽(yáng)氣已經(jīng)虛衰了,，身體寒濕重的，身體已經(jīng)陰實(shí)成形了,，還去吃六味地黃丸,，方向就不對(duì)了。

方向不對(duì),，努力白費(fèi),！大家一定要明白一個(gè)道理，所有的食物也好,，藥物也好,，都是為了給身體糾偏。陽(yáng)氣不足的,，要給身體補(bǔ)充陽(yáng)氣,；陰分不足的，需要給身體補(bǔ)充陰分,。

需要的,，才去補(bǔ)。不需要的,，就不要去補(bǔ),，否則，過(guò)則為災(zāi),！藥不能亂吃,，一定要先明理，再根據(jù)身體實(shí)際情況去調(diào)理保養(yǎng),。

我一再?gòu)?qiáng)調(diào)：我介紹了這么多方子和中成藥,，目的不是為了讓大家吃藥，而是為了讓大家明白：通過(guò)學(xué)習(xí),，怎樣讓自己吃對(duì)藥,。把身體調(diào)理好之后，不再需要吃藥,。