文/楊吉生

青春是人生最美好的時(shí)期,，長(zhǎng)壽是人類迫切的愿望,。但如何永葆青春,，健康長(zhǎng)壽，則是一個(gè)耐人尋味的問題。近年來,，國(guó)外科學(xué)家通過多種實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：延長(zhǎng)“性青春”,，過有規(guī)律的和諧性生活,，可以使人健康長(zhǎng)壽,。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，性興趣會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降,，思想健全的中年人將逐漸厭倦性生活,，老年人則應(yīng)該根除性欲。實(shí)際上,，這是違背客觀事實(shí)的,。眾多例子告訴我們，美滿的婚姻和幸福的性生活是健康長(zhǎng)壽的一劑良藥,。

據(jù)國(guó)外一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示,，約70℅的68歲男性和25℅的78歲男性仍保持著規(guī)律的性生活,。美國(guó)調(diào)查表明，在50,、60,、70歲中老年女性中，保持規(guī)律性生活者分別為88℅,、76℅和65℅,。

而且，保持樂觀愉快的心境,，除了思想修養(yǎng),、胸懷坦蕩、對(duì)人生充滿信心,、維持良好的人際關(guān)系外,，很重要的一條就是保持積極而適度的性生活。

適度和諧的性愛能刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng),，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)性,，平衡生理功能。性腺分泌除了保證性功能外,，還有助于平衡造血,、代謝和水電解質(zhì)。

反之,，沒有美滿的性生活,，內(nèi)分泌會(huì)不可避免地紊亂，生理平衡也會(huì)遭到破壞,，大腦中的神經(jīng)元過早衰老,，還可能使人早衰而短壽。