對(duì)于高血壓患者來說,，早晨起床后有3件事是不能做的，否則很容易使血壓突然升高,，導(dǎo)致中風(fēng)或者猝死,。

起床太快

人在睡覺的時(shí)候,，血壓比較低，剛睡醒之時(shí),，血壓會(huì)上升得很快,。有些高血壓患者有晨峰現(xiàn)象需要特別注意，起床過猛,、過快,，會(huì)致使血壓突然升高，進(jìn)而引起腦血管破裂等現(xiàn)象,。

還有部分高血壓患者,，由于動(dòng)脈硬化，會(huì)出現(xiàn)血管運(yùn)動(dòng)障礙,，起床過猛體會(huì)導(dǎo)致腦供血不足,，患者往往會(huì)有眩暈、暈厥等,。

用力排便

剛起床之際,，人體血壓并不低，如果用力去排便,，會(huì)增大腹壓,，血壓升高較快。如果患者本就腦內(nèi)小動(dòng)脈存在硬化,，腦內(nèi)小動(dòng)脈或會(huì)因?yàn)檫^度用力而破裂出血,。

不喝水

有些人早起匆忙不愛喝水，但殊不知,，在清晨之時(shí),，人體的血液比較黏稠，容易形成血栓,。早上起床后，可以喝一大杯的溫開水,，能比較快的稀釋黏稠的血液,。水在10分鐘左右就能通過胃和腸道的吸收，進(jìn)入到血液循環(huán)當(dāng)中,，中風(fēng)和心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)減少,。