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得了慢性腎病,,如何保護(hù)大腦?做好4件事,,或能預(yù)防腦血管病變

 文炳春秋 2021-12-11

眾所周知,,高血壓、高血脂和高血糖是誘發(fā)腦血管疾病的高危因素,,其實(shí)慢性腎病也會(huì)誘發(fā)腦血管疾病,。調(diào)查顯示,一旦慢性腎病患者出現(xiàn)腦血管病,,病情更加嚴(yán)重且預(yù)后差,,同時(shí)易發(fā)生無(wú)癥狀腦血管病變,甚至誘發(fā)血管性認(rèn)知功能障礙,。因此慢性腎病更應(yīng)該保護(hù)大腦,,積極預(yù)防腦血管病變。

慢性腎病是如何損害大腦的,?

腎臟是最為重要的代謝器官之一,,其功能是生成尿液,通過(guò)排尿的方式排出體內(nèi)代謝廢物和毒素以及垃圾,。腎臟發(fā)生病變后無(wú)法及時(shí)排出代謝廢物,,從而升高血液中代謝廢物濃度,強(qiáng)烈刺激血管壁,造成血管病變風(fēng)險(xiǎn),,其中也包括腦血管疾病,。

慢性腎病患者腎功能減弱,尿酸水平也隨之升高,,持續(xù)性高尿酸可刺激血管壁,,促進(jìn)動(dòng)脈硬化,從而提高患腦梗幾率,。特別是鈣磷代謝發(fā)生紊亂時(shí)可加快血管硬化速度,,誘發(fā)或加重腦血管疾病。另外,,大多數(shù)腎病患者伴有水鈉潴留,,誘發(fā)腎性高血壓,這是腦卒中的高危獨(dú)立因素,。

慢性腎病患者如何保護(hù)大腦,?

1、調(diào)整生活方式

慢性腎病患者除了積極配合醫(yī)生治療外,,也要注重生活方式改善,。必須戒煙戒酒,把體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi),,均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng),,保持適度運(yùn)動(dòng)。通過(guò)生活調(diào)理能穩(wěn)定血壓,、血糖、血脂和尿酸,、體重等多個(gè)指標(biāo),,有效預(yù)防代謝綜合征,從而降低腦血管病發(fā)病幾率,。

2,、控制血壓

多數(shù)慢性腎病患者伴有高血壓,相對(duì)來(lái)說(shuō)血壓不穩(wěn)定且控制較困難,,因此嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐服用降壓藥,,勤監(jiān)測(cè)血壓,根據(jù)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整用藥量,,盡可能把血壓控制在120/80毫汞柱以下,。

3、合理補(bǔ)充鐵

由于腎功能受損,,無(wú)法分泌促紅細(xì)胞生成素,,從而導(dǎo)致貧血。貧血一直放任不管可損害心功能,造成腦供血不足,,提高患腦卒中的幾率,,因此患者在治療過(guò)程中應(yīng)積極預(yù)防貧血。適當(dāng)吃高鐵食物如動(dòng)物血液和動(dòng)物肝臟等,,同時(shí)搭配含維生素C的新鮮蔬果,,能促進(jìn)鐵吸收。

ff4,、避免血糖波動(dòng)太大

部分慢性腎病的發(fā)生跟糖尿病有關(guān),,糖尿病是腦卒中的高風(fēng)險(xiǎn)因素。若慢性腎病患者伴有糖尿病,,那么發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)急劇升高,,所以應(yīng)積極控制血糖。采取少量多餐原則,,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,,遠(yuǎn)離高糖分食物。糖尿病慢性腎病患者嚴(yán)格按照醫(yī)囑口服降糖藥或注射胰島素,,盡可能把血糖控制在正常范圍內(nèi),。

溫馨提示

經(jīng)過(guò)以上了解,慢性腎病患者必須好好呵護(hù)大腦,,避免引發(fā)心腦血管疾病,。另外,做到起居有常,,注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生,,防止受到外邪入侵,特別是各種感染,,如上呼吸道感染,、泌尿系統(tǒng)感染和腸道感染等,以免加重腎臟損害,。積極調(diào)節(jié)情志,,保持精神愉快,這樣能促進(jìn)氣血暢達(dá),,防止出現(xiàn)氣滯血瘀,。不管什么時(shí)候都不能亂服用藥物,以免造成藥物性腎損傷,。

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