最近來了一位患者,，自訴：平時(shí)看起來非常健康,，沒有什么不良嗜好，普通的上班族,。有一段時(shí)間壓力比較大,，睡得也晚，剛躺在床上準(zhǔn)備睡覺，閉上眼睛心臟就開始“咚咚咚咚”的跳,，越跳越快,，像打鼓一樣,，而且還明顯感覺心跳特別亂,、胸悶，甚至有一點(diǎn)兒呼吸困難,，當(dāng)時(shí)可把他嚇壞了,，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)上那么多猝死的新聞，然后他立馬打了急救電話,。

他這種心跳加速,、心慌、胸悶的癥狀一直持續(xù)到去醫(yī)院才緩解了一些,，醫(yī)生又是心電圖又是各種詢問,，最后得出的結(jié)果是，心電圖沒什么問題,，他這種情況是“心悸”,。

其實(shí)心悸這個(gè)問題，在我們生活中并不少見,，對(duì)于中老年朋友來說也許還很常見,，但是去醫(yī)院檢查，西醫(yī)看心電圖可能并不能查出什么大問題,。所以今天我們打算從中醫(yī)的角度來聊聊心悸,，看看中醫(yī)如何辨證施治心悸。

什么是心悸,？

那么到底什么是心悸呢,？說簡單點(diǎn)就是一種心臟不舒服的表現(xiàn)，比較常見的表現(xiàn)有心跳加速或者變慢,、心里發(fā)慌,、有的小伙伴可能還會(huì)有一種說不上來的不適感和無力感，這種感覺有的人形容成“踏空感”,，就是不安心,，感覺恍惚；心悸在晚上比較容易出現(xiàn),，安靜的環(huán)境下會(huì)感覺特別明顯,，所以很多小伙伴會(huì)很恐懼，擔(dān)心是不是自己得什么大病,，同時(shí)心悸通常會(huì)和頭暈,、胸悶、失眠等癥狀一起出現(xiàn),。

心悸這個(gè)病癥,，在中醫(yī)里其實(shí)早就有了,，最早可以追溯到《內(nèi)經(jīng)》，醫(yī)圣張仲景也曾在《金匱要略》和《傷寒論》這兩部名著里面提到過心悸,，所以說心悸并不是什么疑難雜癥,，很多小伙伴都被心悸困擾著這并不奇怪。

心悸心悸,，是心臟不舒服,，是心臟出了問題，我們的心臟為陽臟,，主血脈,，主藏神，因此中醫(yī)認(rèn)為,，心悸的形成,，大多和心氣虛、心陽虛,、心血不足或者瘀血原因等有關(guān),。外界受到了驚擾，身體內(nèi)部又比較虛,，內(nèi)外結(jié)合由此引發(fā)了心悸,。又因?yàn)樾呐K是“君主之官”，可以說是我們生命的動(dòng)力源泉,，所以心悸會(huì)讓很多小伙伴感覺恐慌,，但是呢小伙伴們碰上心悸也不用太著急，來看看中醫(yī)辨證施治,，幫您輕松擺脫心悸,！

穩(wěn)定情緒 不必過于擔(dān)憂

心悸常常會(huì)因情志內(nèi)傷，恐懼而誘發(fā),，所以心理調(diào)理很重要,。王清海主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，如果有心悸發(fā)生,，患者應(yīng)經(jīng)常保持心情愉快,，精神樂觀，情緒穩(wěn)定,，不必過于擔(dān)心,。尤其心虛膽怯、心火內(nèi)動(dòng)及痰火擾心等引起的心悸,，應(yīng)避免驚恐及憂思惱怒等不良刺激,。

心悸患者忌濃茶咖啡等飲料

此外，還要做到飲食有節(jié)，平時(shí)飲食忌過飽,、過饑,，注意應(yīng)該戒煙酒、濃茶,，咖啡,、可樂等容易引起興奮的飲品，建議低脂低鹽飲食,。心氣陽虛者忌過食生冷,，心氣陰虛者忌辛辣煎炸,，痰濁,、淤血者忌過食肥膩。

減壓戒煙酒,，避免猝死發(fā)生

至于會(huì)不會(huì)有猝死的生命危險(xiǎn),，這要根據(jù)心臟原發(fā)疾病的綜合情況來考慮和分析，王清海主任醫(yī)師指出,，通常猝死者90%以上伴有冠心病等基礎(chǔ)疾病,，而且多是在高強(qiáng)度工作，長期連續(xù)疲勞,、熬夜,、大量喝酒抽煙、長期持續(xù)情緒緊張等生活方面的不注意而誘發(fā),。

因此,，對(duì)于心悸疾病，要檢查是否還伴有冠心病等基礎(chǔ)疾病,，同時(shí)要積極治療,，特別是在生活上要十分注意，改掉那些不健康的生活方式,，大多可以避免猝死的發(fā)生,。

養(yǎng)心補(bǔ)心食療方推薦

食療可以補(bǔ)心氣、活氣血,、調(diào)情緒,、助睡眠。在平時(shí)的三餐飲食中加入一些藥食同源的中藥材可以對(duì)疾病的治療起到事半功倍的效果,，下面介紹幾個(gè)簡要的食療方法：

蓮子龍眼百合粥

蓮子,、龍眼、百合,、糯米(粟米),；有健脾益氣、消除心煩失眠的功效，可以消除疲勞,，有助睡眠的療效,。

蓮子百合紅棗湯

蓮子、百合,、紅棗,，取水200ML，文火煮30分鐘,，可以早晚食,。有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用,。

生脈瘦肉湯

黨參,、麥冬 酸棗仁，瘦肉,、生姜2片,，取水300ML，文火煮熟,，每次飲湯100ML,；可以補(bǔ)心氣、安心神,。

黃芪當(dāng)歸補(bǔ)氣湯

黃芪,、當(dāng)歸、 麥冬,，鵪鶉1只,，燉盅煲40分鐘，每次飲湯100ML,?？梢砸鏆怵B(yǎng)血。

靈芝,、黨參,、紅棗，豬骨,，取水500ML,，先武火再文火煮熟，每次飲湯100ML,?？梢匝a(bǔ)心氣、健脾胃,。

中醫(yī)辨證施治心悸

下面我們來聊一下比較常見的幾種心悸的癥狀,，以及應(yīng)該如何辨證施治,。

1、心血瘀阻

主要癥狀：心跳加速或者變慢,、心慌不安,、偶爾會(huì)感覺心跳，還會(huì)伴有嘴唇,、指甲青紫,、舌頭顏色暗紫、有瘀斑等癥狀,。

桃仁紅花茶

材料：桃仁,、紅花、川芎,、當(dāng)歸,、甘草

做法：將上述材料清洗干凈，加500ml冷水浸泡30分鐘,，然后加熱煎煮20分鐘代茶飲,。

分析：桃仁有很不錯(cuò)的活血祛瘀的功效,；紅花能夠活血通經(jīng),、散瘀止痛；川芎可以活血行氣,、祛風(fēng)止痛,；當(dāng)歸能補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛,；甘草可以補(bǔ)脾益氣,、調(diào)和諸藥。此茶很適合心血瘀阻型心悸,，在調(diào)理心悸的同時(shí)還可以緩解心痛等癥狀,。

2、心血不足

主要癥狀：心跳加速或者減慢,、心慌,、頭暈、氣色差,、疲倦乏力,，舌苔顏色偏淡等。

當(dāng)歸龍眼養(yǎng)心茶

材料：當(dāng)歸,、龍眼,、黃芪、白術(shù),、甘草,。

做法：將上述材料清洗干凈,，加400ml冷水浸泡30分鐘，然后加熱煎煮20分鐘代茶飲,。

分析：當(dāng)歸的主要功效是補(bǔ)血活血,，龍眼能夠補(bǔ)心脾、益氣血,，二者搭配補(bǔ)養(yǎng)心血的效果相當(dāng)不錯(cuò),；黃芪有補(bǔ)氣固表的功效；白術(shù)可以健脾益氣,、燥濕利水,；甘草能調(diào)和調(diào)和諸藥、健脾益氣,。此茶主要是用來補(bǔ)血養(yǎng)心,、益氣安神。

3,、心虛膽怯

主要癥狀：心跳加速或者減慢,、心慌、膽小,、坐臥不安,、多夢(mèng)易醒，并伴有舌苔薄白等癥狀,。

人參茯苓安神茶

材料：人參,、茯苓、茯神,、炙遠(yuǎn)志,。

做法：將上述材料清洗干凈，加500ml冷水浸泡30分鐘,，然后加熱煎煮20分鐘代茶飲,。

分析：人參能夠大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫,，還可以補(bǔ)脾益肺,，是很適合調(diào)理心氣虛的一味良藥；茯苓有利水滲濕,、健脾寧心的功效,，同時(shí)可以通過健脾來補(bǔ)氣；茯神的作用是寧心安神,；遠(yuǎn)志則能安神益智,。四者搭配煮茶喝，可以養(yǎng)心安神,，調(diào)理心虛膽怯導(dǎo)致的心悸,。

4,、心陽不振

主要癥狀：心跳加速或者變慢、心慌不安,、面色蒼白,、四肢發(fā)涼、舌苔顏色淡白等,。

材料：人參,、桂枝、甘草,、牡蠣,、龍骨

做法：將上述材料清洗干凈，加500ml冷水浸泡30分鐘,，然后加熱煎煮20分鐘代茶飲,。

分析：人參能大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫,；桂枝是一味可以發(fā)汗解肌,、溫通經(jīng)脈、助陽化氣,、平?jīng)_降氣的良藥,；甘草能調(diào)和諸藥，還能補(bǔ)脾益氣,；牡蠣可以重鎮(zhèn)安神,；龍骨的主要功效是鎮(zhèn)靜；此茶不僅能溫補(bǔ)心陽,，還可以安神鎮(zhèn)靜，心悸心慌的適合喝它特別好,。

5,、水飲凌心

主要癥狀：心跳加速或者變慢、心慌,、眩暈,、胃脹、四肢發(fā)涼,，并伴有小便短少,、下肢浮腫、口渴不想喝水,、惡心嘔吐等癥狀,。

茯苓桂枝白術(shù)飲

材料：茯苓、桂枝,、白術(shù),、陳皮,、甘草。

做法：將上述材料清洗干凈,，加400ml冷水浸泡30分鐘,，然后加熱煎煮20分鐘代茶飲。

分析：茯苓能夠利水滲濕,、健脾寧心,；桂枝有發(fā)汗解肌、溫通經(jīng)脈,、助陽化氣,、平?jīng)_降氣等功效；白術(shù)可以益氣健脾,、燥濕利水,；陳皮能理氣健脾、燥濕化痰,；甘草可以調(diào)和諸藥,。此茶主要是用來振奮心陽，同時(shí)把身體里多余的濕氣驅(qū)逐出去,，從而調(diào)理心悸,。

6、陰虛火旺

主要癥狀：心跳加速或者變慢,、心慌不安,、心煩、失眠,、頭暈,，同時(shí)伴有手足心熱、上火,、耳鳴腰酸等癥狀,。

材料：生地黃、玄參,、當(dāng)歸,、炙遠(yuǎn)志、甘草,。

做法：將上述材料清洗干凈,，加400ml冷水浸泡30分鐘，然后加熱煎煮20分鐘代茶飲,。

分析：生地黃的作用是清熱涼血,、養(yǎng)陰生津；玄參有涼血滋陰,、瀉火解毒的功效,；當(dāng)歸能夠補(bǔ)血活血,、調(diào)經(jīng)止痛；遠(yuǎn)志則能安神益智,；甘草可以調(diào)和諸藥,。此茶可以用來滋陰清火、養(yǎng)心安神,，調(diào)理陰虛火旺,，從而改善心悸。

在中醫(yī)里,，中醫(yī)大致可以分為上面這六種,。被心悸困擾著的朋友，記得要對(duì)癥下藥才能好得快好的徹底哦,！喜歡本篇文章,，記得關(guān)注我！最后,，祝大家心安事順,，身體健康！