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成功男人如何提高自己的心理健康水平擺脫“心”累,？3

 小堂堂的課堂 2021-12-10

成功男人如何提高自己的心理健康水平,，擺脫“心”累？
第三,，多與人交往溝通,。多與他人交往，交心談心,，既能密切關(guān)系,，建立友情，體會溝通的樂趣,，又是一個相互學(xué)習(xí)的過程,。把所有的抑郁埋藏在心底，只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴給知己好友或師長,，心情會頓感舒暢,。以開放的、豁達的心態(tài)對待外界變化,，有利于保持一顆年輕,、快樂、充滿活力的心,。

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