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男性養(yǎng)生保健大全64

 欣然書齋 2012-12-20
  • 每天10顆紅棗讓男人有欲望

    現(xiàn)代人對生活質(zhì)量的要求日漸提高,性功能障礙問題就顯得更加迫切,、突出,。對男性來說,最常見的性功能問題就是早泄和勃起不堅(jiān),,這對其與伴侶的生活質(zhì)量有重要影響,,是夫妻和諧性生活的...

    2012-03-02
  • 這些8類食品讓男人輕松排毒

    人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生不少“廢物”,而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒,。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力,,但當(dāng)體內(nèi)廢物積蓄過多或機(jī)體解毒排污功能減弱時,...

    2012-03-02
  • 吃姜治腎虛陽痿延可以緩衰老

    中醫(yī)認(rèn)為,,姜是助陽之品,,所以自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。而現(xiàn)代臨床藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),,姜具有加快人體新陳代謝,、抗炎鎮(zhèn)痛、同時興奮人體多個系統(tǒng)的功能,還能調(diào)節(jié)男性...

    2012-03-02
  • 更年期男性的長肥方法

    長期以來由于男性更年期比女性發(fā)生的遲,,一般來說在50-60歲,,男性更年期發(fā)病緩慢,癥狀也很輕,,所以容易被人們忽視,。男性更年期在體態(tài)方面表現(xiàn)為,全身肌肉不如年輕時那樣發(fā)達(dá)強(qiáng)健,,皮...

    2012-03-02
  • 八個簡單動作讓男人停止長肥

    八個簡單動作讓男人停止長膘 1.木偶動作:鍛煉上臂及腰腹部,。 直立,雙腳分開,,雙臂側(cè)平舉,,肘稍屈。左手指朝上,,右手指朝下,,同時身體向左傾。繼而右手向上轉(zhuǎn),,左手向下轉(zhuǎn),,同時身體...

    2012-03-02
  • 男人保健:小心腎虛找上門

    容易腎虛的人: 1,、頻繁抽煙,、喝酒的人;2,、生活和飲食常無規(guī)律的人;3、工作繁忙,,精神緊張的人;4,、喝濃茶的人;5、長時間操作電腦的人;6,、康復(fù)中的病人;7,、長時間久坐的人;8、性生活頻繁的...

    2012-03-02
  • 七種食物讓男人越吃越健康

    沒有讓人永葆健康的藥物,,但卻有讓人越吃越健康的食物,。日前,來自美國的10余位營養(yǎng)學(xué)家聯(lián)合在美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站上提出建議,,以下7種食物,,能夠讓我們在2009年越吃越年輕,越吃越健...

    2012-03-02
  • 男人冬季養(yǎng)生補(bǔ)腎的四大藥膳

    中醫(yī)養(yǎng)生,,講究因時而異,,按照季節(jié)時令的變化規(guī)律,采用相應(yīng)的養(yǎng)生手段,。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腎病科主任醫(yī)師張昱博士指出,,冬季養(yǎng)生要順應(yīng)自然界閉藏的規(guī)律,以祛寒護(hù)陽為根本,,適...

    2012-03-02
  • 男人最見效的運(yùn)動飲食方案

    對號入座,,合理飲食,你的運(yùn)動計(jì)劃才能夠做到最有效,。...

    2012-03-02
  • 男性不可多吃的食物有哪些,?

    白面包、糖果吃起來味道不錯,,可如果從營養(yǎng)角度來看,,就不是這么回事了。在全麥加工成精面包的過程中,,鋅元素會損失四分之三,,而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,鋅恰恰是至關(guān)重要的,。人...

    2012-03-02
  • 男人喝豆?jié){的好處

    將黃豆,、黑豆、青豆,、豌豆,、花生米五種豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6—12小時后洗凈,與適量清水一起打漿后煮開即可飲用,。此豆?jié){富含多種營養(yǎng)成分,,長期飲用能降低人體膽固醇含量...

    2012-03-02
  • 男人裸睡的注意事項(xiàng)

    現(xiàn)今社會,失眠大多源于心理性因素,,比如精神緊張或者焦慮等,,這樣就不難理解為什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前沒有裸睡經(jīng)歷的人來說,,效果可能更明顯一些,。...

    2012-03-02
  • 上班族男人的養(yǎng)生要點(diǎn)

    成功白領(lǐng)男人的身體似乎更值錢??人赃B連地鉆進(jìn)奔馳,坐在大班椅上虛汗橫流,,這似乎是天底下最令人悲哀的反差,,也是眾多白領(lǐng)男人最不愿面對的事。讓我們聽聽專家對于“白領(lǐng)男人養(yǎng)身學(xué)...

    2012-03-02
  • 男士陽痿警惕越補(bǔ)越“痿”

    從中醫(yī)角度講,,陽痿有很多臨床證型,,腎虛只是其中一種,表現(xiàn)為腰膝酸軟,、怕冷,、大便稀。而大多數(shù)是由于縱欲過度,,耗傷腎陽所致,,這時可以選用補(bǔ)腎壯陽的各種中藥,像鹿茸,、人參,、鹿鞭...

    2012-03-02
  • 關(guān)于男人的保健養(yǎng)生菜單

    中年男人最容易“透支”的就是健康。長此以往,,各種各樣的疾病就會悄然襲來,。為此專家特別推薦了適于中年男人的自我保健菜單。...

    2012-03-02
  • 體貼聰明的男人精子多

    聰明的男人總能輕而易舉的博得女人的歡心,,因?yàn)樗麄儽葎e人更容易成功,,更有能力養(yǎng)家糊口。現(xiàn)在,,一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),,還有一個更有說服力的理由是,聰明的男人精子更多,,質(zhì)量更好,。...

    2012-03-02
  • 哪些菜可以減少酒精對男人的傷害

    下酒菜的選擇也是有學(xué)問的,選對了,不僅可飽口福,,還可減少酒精之害,。...

    2012-03-02
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