十月懷胎,，對母親是一個相對漫長、充滿喜悅及艱辛的過程,?？墒牵星耙恍┎黄鹧鄣臓顩r,，卻容易讓貧血纏上兩代人,，你又知道嗎？

關(guān)鍵詞：藥流放環(huán)

健茹 29歲 銀行職員

我們本來打算結(jié)婚5年后才要孩子,，可4年前,，不慎避孕失敗后，我采取了藥物流產(chǎn),。 之后那種像月經(jīng)的下體流血,，斷斷續(xù)續(xù)了12天才停止。過了5天,，又出現(xiàn)了流血,，因時有時無，且血量僅約為月經(jīng)量的1/10左右,，又忙于工作,，拖了快3個月，我才上醫(yī)院檢查,，被醫(yī)生診斷為流產(chǎn)不全,。醫(yī)生給我清宮后,，建議我采取安放宮內(nèi)節(jié)育環(huán),，以作長期避孕。

放環(huán)后,，解除了心理壓力,，我和老公的性生活也過得幸福、美滿,?？珊镁安婚L,，與從前相比，月經(jīng)量增多了近一倍,。去醫(yī)院檢查,，醫(yī)生說我子宮及其附件都正常，環(huán)在子宮腔內(nèi)的形狀明顯變形,，月經(jīng)血量增多,，是因放環(huán)后，妨礙了子宮內(nèi)膜而引起的,。醫(yī)生在用藥治療的同時,，將環(huán)取出。

取環(huán)后,，我感覺身體已經(jīng)恢復,，想想也到該要孩子的時候了。于是,，放棄避孕,，不久就懷上了孩子。頭幾個月還比較順利,，可到4個月,，卻常感頭暈、眼花,，上一層樓梯也總覺得有些吃力,。產(chǎn)檢時，醫(yī)生通過詢問和驗血,，確定為貧血,。醫(yī)生說主要原因是之前流產(chǎn)后陰道流血不盡；放環(huán)后,，又導致月經(jīng)血量過多,，以致慢性失血而貧血。

溫馨提示：

婦女避孕失敗做藥流雖簡便,、不手術(shù),、痛苦小，但完全流產(chǎn)率低于手術(shù)流產(chǎn)率,，有的會發(fā)生陰道出血量多,、出血時間延長等。月經(jīng)血量增加,、陰道點滴或不規(guī)則出血，是放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)后最常見的副作用,，發(fā)生率為6～8％,。這兩種原因都可造成慢性失血,。因此，預備懷孕,，應選擇在婦科手術(shù)后3個月以上,，而之前最好能到醫(yī)院做身體檢查。

關(guān)鍵詞：月經(jīng)失調(diào)

曉文 29歲 營銷員

我月經(jīng)一向不規(guī)律,，但我知道這是種很常見的現(xiàn)象,，而且沒有其他不舒服，工作也忙,，治了幾次沒好,，也就懶得再上醫(yī)院。

婚后,，我到營銷崗位,，工作強度更大?！昂门笥选迸c我相伴時,，我一點也不在乎，照樣早出晚歸,，加班加點工作,，我想，大不了就是多流點血,，多用些衛(wèi)生巾吧,，不會有什么大礙的！我這樣對待“好朋友”,，“她”也更加失調(diào),、紊亂了，要不就不來,，一來就很多,，經(jīng)期也長。我的身子也在不知不覺中受到影響,。連平常工作都感到疲憊、乏力,，忙時還有些頭暈,。

后來經(jīng)服藥調(diào)理月經(jīng)，終于懷上孩子,。盡管早孕反應對我影響不大,，但頭暈,、目眩更加明顯,，記憶力差多了,，參加力所能及的活動也會心累心跳,。有一次我剛從座椅上站起來,，突然一陣頭暈目眩，一個踉蹌,，便摔倒在地,。被送往醫(yī)院，經(jīng)檢查,，得知自己患上中度缺鐵性貧血,。按照醫(yī)生的指導，進行藥物治療,，配合飲食調(diào)節(jié),，才平安地度過了孕期，生下了健康的小千金,。

溫馨提示：

婦女在平常的月經(jīng)中，隨著經(jīng)血的流出,，會不斷地丟失鐵,，通過日常飲食一般可以完全補充而不致于貧血。

但月經(jīng)過多,，月經(jīng)不調(diào),，損失的鐵過多，一般飲食不能完全代償,，是女性缺鐵性貧血最常見的病因,。如按每毫升血含鐵0.5 mg計算，慢性長期失血即使每天失血量只有3,、4毫升,，也足以引起缺鐵而發(fā)生缺鐵性貧血。平時不注意上醫(yī)院檢查,，又剛好碰上妊娠,，就不能為胎兒創(chuàng)造最佳的母體基礎。如果不能及時補充鐵,，貧血更容易在孕期加重,，甚至影響寶寶發(fā)育。

關(guān)鍵詞：挑吃偏食

李玲 26歲 會計師

我從小挑吃挑穿慣了,。懷上孩子后,，更受到加倍的呵護,。好不容易捱過了早孕反應期，越發(fā)厭惡飯桌上的雞呀魚肉什么的,，反感它們的油膩,，擔心食肉過多使我曼妙的身體走樣，更擔心產(chǎn)后臃腫難看的形體,，難以恢復到孕前的狀態(tài),。仗著首次產(chǎn)檢所有項目都“達標”，盡管婆婆,、老公變著花樣做高熱量,、高蛋白的佳肴，我也總是挑三揀四地限制著進食,。

隨著腹部的日漸隆起,，活動一下都被累得心慌氣短，頭暈,、乏力也出現(xiàn)了,。快到六個月時,，我還是那么固執(zhí)地挑吃,，除了臉色、嘴唇更加發(fā)白外,，臉部和手腳還漸漸出現(xiàn)了浮腫,。

老公看我這模樣，焦急不安,，非得陪我一起去產(chǎn)檢,。“你患上了中度缺鐵性貧血,，要是貧血繼續(xù)發(fā)展下去,，有可能引起胎兒發(fā)育遲緩、早產(chǎn),，甚至死產(chǎn),，后果將不堪設想！”醫(yī)生的一席話,，讓我不由低下了頭,，在心里責怪自己的一意孤行和無知，險些誤了腹中寶寶的健康,。

溫馨提示：

胎兒雖然是母親的“一塊肉”,，但在營養(yǎng)攝取方面，兩者卻是競爭關(guān)系。準媽媽營養(yǎng)攝入不足,，任何一方都可能受影響,。

長期挑吃偏食，從食物中攝取的鐵有限,。如果在孕前本身已存在貧血,，懷孕后,，機體對營養(yǎng)需求量增加,，又一直挑吃、偏食,，營養(yǎng)單一,，入不敷出，各種因素綜合起來,，最終會導致孕期貧血,。因此，在孕前,、孕期,，都要積極做好飲食調(diào)節(jié)，糾正挑吃,、偏食,、厭食，合理攝取營養(yǎng),，這才有利于從食物中增加對鐵的攝取,，預防缺鐵性貧血的發(fā)生。

小心防貧血 惠及兩代人

妊娠前貧血,，或僅出現(xiàn)輕度貧血時,，一般沒有明顯的臨床癥狀，而且近年來取消強制婚檢,，有上述容易導致貧血的不良因素而不自知的人不在少數(shù),。妊娠后，母體血液需要量大增,，貧血癥狀更突現(xiàn)出來,。因此，貧血是妊娠期常見的合并癥,，50%以上孕婦合并貧血,，其中又以缺鐵性貧血為最多見，占妊娠期貧血的95％,。此外,，還有巨幼紅細胞性貧血，以及極少見的再生障礙性貧血，而南方則須警惕地中海貧血,。

為預防妊娠合并貧血,，妊娠前及時治療失血性疾病如月經(jīng)過多，以增加體內(nèi)鐵的貯備,；及時處理胃腸功能紊亂和消化不良等可影響鐵吸收的疾?。辉星凹叭焉?個月開始,，定期檢查血象,；有需要者，在醫(yī)生指導下,，可從妊娠中期起,，常規(guī)補充鐵劑如口服硫酸亞鐵，以防止妊娠后期缺鐵性貧血的發(fā)生,。

食用含鐵豐富的食物對貧血的防治有重要價值,。各種動物的肝臟，豬肝,、鴨肝含鐵都很豐富,。

同時，多吃新鮮蔬菜和水果,，增加維生素C的攝取,，飯后不喝茶，以促進鐵的吸收,。孕婦飲食多樣化,，不挑食，注意上述含鐵豐富食物的適當搭配以及食物的質(zhì)和量,，即可保證人體足量的鐵攝入和貯備,。

如已患貧血的妊婦，應在醫(yī)生指導下用鐵劑藥物治療,。如缺鐵性貧血者補充鐵劑,；補充葉酸和維生素B12，是治療巨幼紅細胞性貧血的有效藥物,。

地中海貧血在我國南方地區(qū)發(fā)病率較高,，此病系遺傳缺陷，會嚴重影響到優(yōu)生優(yōu)育,，而且無法治療,，因而預防比治療更為重要。為此,，婚前應進行遺傳咨詢和必要的檢查,，避免地中海貧血基因攜帶者之間的通婚,；懷孕后發(fā)現(xiàn)胎兒患有地中海貧血，應盡早終止妊娠,。

來源：金選醫(yī)課