癌細(xì)胞“潛伏”在每個(gè)人的體內(nèi),，受到抑癌基因影響，有些人可能一輩子都不會(huì)患癌,，有些人卻在短時(shí)間內(nèi)快速擴(kuò)散,。對(duì)于癌癥，多數(shù)人充滿恐懼,，但其實(shí)只要正確認(rèn)識(shí)它,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞是可以“和平共處”,。

一,、為什么癌癥無法被根治

在所有致病細(xì)胞中，癌細(xì)胞的繁殖速度堪稱最高,。它的增殖是以幾何級(jí)數(shù)增加的,。根據(jù)它們的增殖規(guī)律，假如我們每個(gè)癌細(xì)胞當(dāng)作一個(gè)士兵,，越早發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞,，癌部隊(duì)的“士兵”數(shù)量有限，這個(gè)時(shí)候?qū)ΠY下藥,，往往可以以最小的“火力”將癌部隊(duì)殲滅,，這也是為什么一些早期癌癥有被治愈的可能。以乳腺癌為例,，最早期的乳腺癌,，通過手術(shù)切除，治愈率可高達(dá)95%,。

但是早期癌癥得到治愈的例子畢竟少數(shù),，但部分癌癥患者將花上一輩子的時(shí)間與癌細(xì)胞周旋，無法根治的原因多與癌細(xì)胞的生長(zhǎng)機(jī)制,、治療技術(shù)的局限性,、腫瘤患者的“微環(huán)境”難以改變等有關(guān)。

開篇中小艾提及,，癌細(xì)胞的繁殖是以幾何倍增長(zhǎng)的,，即一個(gè)癌細(xì)胞可以分裂成兩個(gè)，兩個(gè)又分裂成四個(gè)……如此疊加,，惡性腫瘤發(fā)展迅速,。數(shù)量龐大的同時(shí)，癌細(xì)胞機(jī)動(dòng)性也很強(qiáng),，它可以派出小部隊(duì)進(jìn)行轉(zhuǎn)移（癌癥轉(zhuǎn)移）,，而目前的手術(shù)和放化療手段,，都還存在一定的局限性,，無法完全清除患者體內(nèi)的癌細(xì)胞。

二,、專家實(shí)話實(shí)說：癌癥不一定非要治愈

癌癥難以實(shí)現(xiàn)徹底治愈,，這也導(dǎo)致很多患者一旦確診，就會(huì)郁郁寡歡,，陷入“命不久矣”的情緒中,。重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)汪波教授表示，自己從醫(yī)三十多年來,，臨床上看到不少腫瘤患者陷入情緒魔咒,，各種各樣的心理問題，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量,、預(yù)后和轉(zhuǎn)歸,。

汪波認(rèn)為，我們需要糾正“癌癥是不治之癥”和“腫瘤一定要治愈”的觀念,，臨床上,，即使發(fā)生了癌癥轉(zhuǎn)移，帶瘤生存10年,、20年也大有人在,。癌癥晚期患者更應(yīng)把腫瘤視作為“慢性病”，認(rèn)識(shí)到我們對(duì)腫瘤的治療目標(biāo)不是治愈,，而是用各種手段把它控制住,，延緩疾病進(jìn)展，減輕病人痛苦提高生存率和生活質(zhì)量,。

他表示,，同樣作為慢性病，高血壓,、糖尿病,、冠心病等都很難治愈，為什么癌癥一定要去追求治愈呢,？而如今隨著抗癌治療方法的不斷改進(jìn),，晚期癌癥患者的生存時(shí)間也在不斷延長(zhǎng)，患者需要堅(jiān)定信心,，懷抱希望,。

三、做好4件事,，或能延長(zhǎng)生存期

國(guó)家癌癥中心最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，隨著醫(yī)療質(zhì)量和診療能力的提升,，目前我國(guó)惡性腫瘤的五年生存率已經(jīng)從十年前的30.9%提升到目前的40.5%，提高了近10個(gè)百分點(diǎn),。

也就是說,，得了癌癥并非就是“死刑”，如果能夠做好4件事,，癌癥患者或能夠?qū)崿F(xiàn)長(zhǎng)期帶瘤生存,，提高生活質(zhì)量。

1,、調(diào)整心態(tài),，有“斗爭(zhēng)精神”的患者或更長(zhǎng)壽

大多數(shù)的腫瘤患者或多或少存在焦慮、抑郁等心理問題,，這些問題不僅影響著患者生活質(zhì)量,，也嚴(yán)重影響其治療效果和預(yù)后。因此,，在治療身體的同時(shí),，心理評(píng)估干預(yù)也不能怠慢。

汪波教授認(rèn)為,，心理治療是癌癥治療的重要輔助手段,，可以幫助改善患者病情，具有重要意義,。他還提到,，有“斗爭(zhēng)精神”的患者壽命一般要比“向癌癥投降”的患者長(zhǎng)一些。

因此,，想要戰(zhàn)勝癌癥,。首先得調(diào)整心態(tài)，直面自己的病情,，并通過相關(guān)渠道正確認(rèn)識(shí)腫瘤,，走出認(rèn)知誤區(qū)；另外要保持積極樂觀,，去正常社交,，有自己的興趣，可以參加一些癌友俱樂部,，傾聽或講述,，都能夠得到一定的幫助和安慰。

2,、做好鎮(zhèn)痛工作

帶瘤生存的一大難點(diǎn)便是癌痛,。癌痛不僅會(huì)限制活動(dòng)，影響食欲,、睡眠,，長(zhǎng)期疼痛還能讓人產(chǎn)生抑郁,、恐懼等心理。因此緩解疼痛是提高癌痛患者生命質(zhì)量的重要手段,。目前控制疼痛一個(gè)重要方法仍為藥物止痛,，根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)吃藥，無論當(dāng)時(shí)是否發(fā)作疼痛,，這樣可保證疼痛連續(xù)緩解,。

3,、營(yíng)養(yǎng)支持要跟上

數(shù)據(jù)顯示,，30%腫瘤的發(fā)生與飲食不合理及營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，40%-80%的腫瘤患者發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,，約20%的腫瘤患者直接死于營(yíng)養(yǎng)不良,。可見,，飲食營(yíng)養(yǎng)與患者的康復(fù)密切相關(guān),。俗話說，“三分治,，七分養(yǎng)”,，做好康復(fù)期間的營(yíng)養(yǎng)支持，對(duì)延長(zhǎng)患者的生存期有重要意義,。

癌癥患者的康復(fù)飲食,，要把握住營(yíng)養(yǎng)多樣化的原則，蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水、礦物質(zhì),、維生素等樣樣都要涉及,。蛋白質(zhì)以米、肉補(bǔ)充,，也推薦攝入豆類和豆制品補(bǔ)充植物蛋白,；脂肪補(bǔ)充，推薦多吃亞麻籽油,、魚油,、橄欖油等富含n-3和n-9脂肪酸的食物，碳水以粗細(xì)搭配為主,，如大米中放入薯類,，排骨如山藥同燉；最后注意每天蔬菜300~500g,，水果200~300g的補(bǔ)充,。

4,、規(guī)律復(fù)查防復(fù)發(fā)

復(fù)查是癌癥病人在腫瘤治療之后必須要過的另一道坎，腫瘤病人在治療結(jié)束后,，必須進(jìn)行定期復(fù)診,，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)腫瘤的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，并給予及時(shí)合理治療,。

癌癥病人的復(fù)發(fā),，最關(guān)鍵的時(shí)間是在術(shù)后二年內(nèi)，因此在關(guān)鍵期一定不要掉以輕心,，應(yīng)安排三個(gè)月到半年去復(fù)查一次,，具體視情況而定，但最初一年內(nèi),，以三個(gè)月復(fù)查一次為好,。如果檢查結(jié)果都正常，從兩到五年起,，可適當(dāng)延長(zhǎng)間隔時(shí)間,。

總結(jié)：癌癥雖然難治愈，但并不是“束手無策”,，在患癌后,，心靈的治愈更重要。擁有“抗癌的決心”及“面對(duì)癌癥的勇氣”,，這場(chǎng)戰(zhàn)斗,，你已經(jīng)勝利了一半。#謠零零計(jì)劃##健康科普大賽#