天冷了,，為什么你比別人更怕冷？最近很多地方都在降溫,，突然一夜變冷,，氣溫啪的一下跌到個位數(shù)，真正的寒冬來了,。

對于怕冷的人來說,，這種天氣真的太難了！怕冷的人已經(jīng)秋褲,、毛衣,，羽絨服齊上陣，然而,，一出門,，寒風一吹，依然冷得瑟瑟發(fā)抖,。

天氣變冷,，人人都會感到冷?？蔀槭裁从械娜吮葎e人更怕冷呢,？

畏寒怕冷，多與人體的“氣血不足”有關(guān),。因為氣虛,、血虛造成血液運行不暢、血液量不足,，從而身體出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)。

氣血不足,，推動血液運行無力,，血液中的熱能不能傳送給體表以抵抗寒邪的侵襲，所以一降溫,，這部分人就比常人更怕冷,。

?除了怕冷，氣血不足還有哪些表現(xiàn),？

1?,、四肢冰涼,、凍手凍腳

氣血不足的人，往往血液中的熱能無法傳輸給四肢以抵御寒邪,，尤其是四肢末節(jié)的手指和腳趾部分,，所以一降溫，氣血不足的人就容易“凍手凍腳”,。

2?,、易疲勞、身體乏力,、做事提不起精神

氣血不足最常見的表現(xiàn),，就是容易疲乏。有時一天也沒有做多少事兒,，就感覺到很累,，很疲憊。

3?,、心慌氣短,、頭暈耳鳴

氣血不足時，有的人會心慌氣短,，或是覺得胸悶想要深吸一口氣才舒服,。

頭暈耳鳴也是氣血不足的一個常見的表現(xiàn)，特別是突然站起來時,，容易頭暈眼花,，安靜的時候會有耳鳴，聲音有點像蜜蜂叫,。

4?,、睡眠不好、失眠,、多夢失眠

氣血不足的人常伴有睡眠問題,，最常見的就是入睡慢、半夜醒,，或是早上醒得早,，其實還沒有睡夠。

5?,、眼睛干澀,、渾濁發(fā)黃、眼袋大

眼睛渾濁發(fā)黃,，表示肝血不足,；眼睛干澀、眼皮沉重代表局部氣血不足,；雙目呆滯晦暗無光,，則是氣血衰竭,。

6?、頭發(fā)干枯分叉,、脫發(fā)掉發(fā)

氣血不足,，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)，則會發(fā)黃,、白發(fā),、分叉，甚至開始萎縮脫落,。

?無論是男女老少都有可能出現(xiàn)氣血不足,，一旦出現(xiàn)了氣血虧虛問題，怕冷和其他不良癥狀就會出現(xiàn),。所以,，改善怕冷和氣血虧虛問題，暖暖的度過秋冬,，注意保暖,、調(diào)養(yǎng)身體只是最基本的要求，養(yǎng)好氣血才是最根本的,。

?參考方

?方組1：當歸,，川穹，白芍,，熟地黃,，人參，白術(shù),，茯苓,，炙甘草，黃芪,，肉桂【溫補氣血】

?方組2：人參,，白術(shù)，茯苓,，甘草,，當歸，熟地黃,，芍藥,，川芎【益氣補血】

?方組3：黃芪，人參,，白術(shù)，炙甘草,，當歸,，陳皮,，升麻，柴胡,，生就,，大棗【補中益氣】

如果你也被小毛病所困擾，可以拍個舌苔,，把你的情況留言,，看到就會回復！每個人體質(zhì)不同,，需要根據(jù)個人情況看待,。