11月天氣雖然有些微涼，但地處豫西山區(qū)的河南省三門峽市澠池縣老干部大學(xué)校園里卻正在進(jìn)行著一項(xiàng)健康,、溫暖的活動——健身氣功·易筋經(jīng)培訓(xùn)暨三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班正如火如荼地進(jìn)行,。

這次培訓(xùn)由中共澠池縣委老干部局、縣老干部大學(xué),、縣老年體協(xié)和縣健身氣功協(xié)會聯(lián)合舉辦,。11月1日開班儀式當(dāng)天，澠池縣委老干部局副局長劉玉華,、老干部大學(xué)副校長李韶南,、縣老體協(xié)副主席袁學(xué)升、縣老體協(xié)副秘書長劉學(xué)亮,、縣健身氣功協(xié)會會長翟秀羽出席了開班儀式,。

擔(dān)任這次培訓(xùn)的教練是國家二級社會體育指導(dǎo)員楊立丙老師和趙艷春老師。

由于本次培訓(xùn)正值初冬時節(jié),，寒意襲人,，培訓(xùn)對象為中老年群體，在課程設(shè)置上我們本著活動強(qiáng)度適當(dāng),、難易程度適當(dāng),、有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、疏通人體經(jīng)絡(luò),、伸筋拔骨效果明顯的原則,，選擇了健身氣功·易筋經(jīng)作為培訓(xùn)內(nèi)容。

開班第三天驟遇氣溫斷崖式下降,，師生們頂著凜冽的寒風(fēng),，克服家庭、家務(wù)困難,，堅(jiān)持參加培訓(xùn),，沒有因?yàn)樘鞖庠蛴绊懙絽⒂?xùn)人數(shù)和培訓(xùn)效果。

教練楊立丙常年在站點(diǎn)習(xí)練功法,，積極參加省,、市級培訓(xùn)班和比賽，功底扎實(shí),，善于學(xué)習(xí),、精于鉆研、掌握了大量的健身氣功專業(yè)知識,，并有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，在這次培訓(xùn)中他將課程分為理論和演示兩個環(huán)節(jié)，講解理論時擔(dān)心學(xué)員聽不明白,，就拿著書本與學(xué)員互動,，用最通俗的語言把復(fù)雜的理論表述出來,，使學(xué)員們能聽得懂，學(xué)得快,，記得牢,；在動作演示環(huán)節(jié)，一對一,、手把手糾正動作,。新接觸健身氣功的學(xué)員最難做的要算是臥虎撲食勢了，教練趙艷春不厭其煩,，演示到渾身冒汗,，直到學(xué)員們掌握動作要領(lǐng)和路線；探討細(xì)節(jié),，較起“真”來師生們互不相讓,，現(xiàn)場氣氛活躍，大家學(xué)的認(rèn)真,，練的開心,；課后還把書本上的動態(tài)連續(xù)定式動作拍照發(fā)到群里讓大家對照圖片演練規(guī)范的動作。

11月12日本次培訓(xùn)班正式結(jié)束,，參訓(xùn)學(xué)員共有65人,，其中25名學(xué)員獲頒三級社會體育指導(dǎo)員證書，并評選出了7名優(yōu)秀學(xué)員,。本次培訓(xùn)班，收獲較好的社會反響,，澠池縣健身氣功協(xié)會的工作得到了上級單位的認(rèn)可和鼓勵,。同時，參訓(xùn)的學(xué)員也紛紛表示愿意將健身氣功的習(xí)練方法和心得帶給身邊的老年人,。本次活動激發(fā)了全縣老年朋友學(xué)習(xí)健身氣功的積極性和主動性,，為健身氣功在澠池縣的推廣普及做了很好的助力，使健身氣功這一中華民族的傳統(tǒng)文化在古老的仰韶大地更加發(fā)揚(yáng)光大,！