今天這篇文字,，我想和你說說骨刺的事兒。

在這里,，我想告訴你一個事實,。很多時候，所謂骨刺作痛,，其實質(zhì),，源于淤血。淤血一化,，骨刺所致的疼痛,，就沒了。

我給你說個簡單的例子,。

好久以前,，我見過一個老伯。他當時60多歲了,。什么毛病呢,？就是足跟痛。嚴重的時候,，根本走不了路,。

當時，他還是某工廠的更夫?，F(xiàn)在,，腳跟疼，無法走路,，他連半夜巡邏都沒辦法完成,。

他曾經(jīng)到醫(yī)院檢查過,，結(jié)果被確診為足跟骨刺。

怎么辦呢,？他來找我,。

我當時仔細看，發(fā)現(xiàn)這個人舌色偏暗淡,，有一些微微發(fā)紫,，舌面上有點點瘀斑。細問得知,，這個人平時肢體局部,，還容易出現(xiàn)麻木現(xiàn)象。麻木的位置,，不固定,。

我給他出了一個方子：

準備【中藥山楂，丹參,，桃仁（去皮）,，粳米?！?/span>

首先,，把丹參洗凈，放在水里來煎煮,。取藥汁,，把藥渣去掉。這個藥汁,，加入山楂,、桃仁和粳米，加水適量來煮粥,。武火煮開,，文火熬成粥即可。

這個藥粥,，每天喝這么一回,，早晨或晚上喝都可以。先用一周,，看看效果再說,。

他覺得這個辦法比較實用，很方便,，不耽誤自己上班,，于是欣然答應(yīng)。

結(jié)果如何？大概一個多禮拜之后,，他告訴,，腳后跟疼痛的現(xiàn)象確實有所緩解，起碼敢走路了,。

在這里,，我想拿他做例子，給你說說骨質(zhì)增生這個事兒的應(yīng)對之道,。

骨質(zhì)增生,，也就是骨刺，按照部位分好多種,。頸椎的,，腰椎的，膝蓋的,，以及足跟的,，這些都可以長骨刺，很常見,。

中醫(yī)對它又分了好多型,。有肝腎不足的，有氣血虛弱的,，有痰濕阻滯的，還有外邪痹阻的,。其中,，有一個類型，相對更常見一些,，就是血瘀型的,。

這種類型的患者，典型癥狀就是骨刺造成的痛感十分強烈,，刺痛,，如針扎一樣。夜里疼痛明顯,。他們得病的時間,，往往比較長。舌頭,，往往顏色偏紫黯,，上頭有瘀斑，舌下血管明顯,?？疵}象，比較澀,。給人的感覺,，就好像是用小刀刮木頭一樣,，古人稱之為“輕刀刮竹”。

這個類型的骨刺患者,，就得活血化瘀,。因為他們之所以出現(xiàn)疼痛，本質(zhì)上不在于骨刺,，而在于骨刺影響下所出現(xiàn)的淤血,。是這個淤血，讓我們產(chǎn)生了痛如針刺的感覺,。

這時候怎么辦,？最好的辦法，是活血化瘀,。

能實現(xiàn)這個目的的辦法很多,。我前面說的山楂、桃仁,、丹參一起煮藥粥,，算是最簡單的辦法了。

這里頭,，山楂活血化瘀,。桃仁，活血化瘀,，還能潤腸通便,。丹參，是傳統(tǒng)的活血化瘀藥,，活血,、涼血、止痛,。

它們配合在一起,，就能起到一定的治療作用。當然,，這和湯藥是沒法比的,。它僅僅是一種食療方，相對簡單,、易操作,。一般來說，服用5到7天,，可以停下來,，看看效果。效果不明顯，就再用一段,。有胃病的人,，尤其是潰瘍病患者，要慎用,。有出血性疾病傾向的人,，不要用。

我把這個小辦法說一說,，希望能給有此類困擾的人,，帶來一點幫助。

其實,，這個骨刺,，屬于血瘀證的人還是很多的。尤其是病史較長的人,，很容易發(fā)展成血瘀,。對這類人來說，與其天天想著怎么把骨刺弄干凈,，還不如想辦法把淤血弄干凈,。淤血化了，骨刺自然也就“化”了,，它就不疼了,。這類患者的辨證要點，我前文已述,，這里就不再贅述了,。

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