今年奧運會,，奪得首金的00后小將，清華學生楊倩,，在接受采訪時她說：“把過程做好,，結果不會差?！?/p>

其實在學習中,，也是如此吧。把學習的過程做好,，學習的成績就不會差,。積極地投入學習過程，必然要有一個非常好的學習狀態(tài),。

家長在什么時候最有面兒？老師在什么時候最自豪,？學生在什么時候最容易被看見,？

大概是學生取得非常好的成績的時候,。

當學生出成績的時候，光仿佛自動聚焦過來,，成功的結果連同努力的過程都被探照,。可沒有成功,，過去的努力依舊是努力,，但關心者就少了。作為父母和老師,，我們不應該只關注結果,，孩子的學習過程也同樣重要。

學生成績出現起伏,，很有可能是學習過程出現了問題,，比如注意力不集中，又比如遇到難題時的心煩,。而孩子對學習過程中的這種感受,，正是學習狀態(tài)。也就是說,，如果我們能保持好的學習狀態(tài),，那么學習過程也會走向正軌。

在學習方面,，最有價值的財富是一種積極的態(tài)度,。優(yōu)秀的學習策略的掌握和運用，能培養(yǎng)出學習者的積極態(tài)度和價值觀念,。通過放松得到的最佳的學習狀態(tài),，不僅能提高學習效率，而且還能看到成績上明顯的提升,。

學期過半，小編認識的班主任跟我說,，有的學生學習的狀態(tài)遠不如剛開學,，每天看似在聽課，但是經常走神,，一節(jié)課得提醒他三四次,。

有的家長也說，最近老發(fā)現孩子在家寫作業(yè)時候,，寫10分鐘,，玩兒半個小時。本來1小時就完事兒的,，天天寫四五個小時,，我也不能天天看著他寫作業(yè)啊,。這么下去，到了期末怎么辦啊,。

懶散,、拖延、沒毅力,，總而言之，就是很多學生,，現在很難進入到一個很好的學習狀態(tài),，學習效果也大不如開學時候。付出努力,、付出時間,，犧牲了睡眠，為什么還是沒有得到想要的結果呢,？

這時候,，可能需要思考一下：學生的這種努力是真的努力，還是表面大肆宣揚努力,？這種勤奮是真的勤奮,，還是在掩飾下表現出來的勤奮？

確實看了書,，可是有真的跟上了老師的節(jié)奏,，有真的理解、總結嗎,？熬夜到很晚,，是真的在學習還是因為玩兒手機聊八卦，分散了注意,？

花很多時間做的事,，是不是只挑選了最容易的、自己最舒適的內容,？定制的學習計劃,、準備的材料，是真的一一執(zhí)行了,，還是光“準備的過程和變好的可能性”就已經讓學生自滿,？

努力學習當然沒錯，可擁有好的學習狀態(tài)也很重要,。最佳的學習狀態(tài)作為努力學習的催化劑,，二者相互配合，學習成績才能更好地提升,。

上課聽課差點,，作業(yè)做的慢點，這些問題放到以前,，可以放到補習班,，進行加強學習，彌補回來,，家長們可能也沒有多在意,，學生已經出現學習狀態(tài)下滑的事實。

但是在現在的“雙減”政策下,，課外培訓班沒了,，沒有了人看著學生課外學習，學習狀態(tài)不好的結果,，逐漸顯示出來了,，打了眾多家長一個措手不及。

“雙減”后,，面對相同的學習資源,，掌握好的學習方法和養(yǎng)成良好的學習能力，才是真正制約孩子成績的關鍵所在,。

而家長和老師幫助學生,，調整到一個好的學習狀態(tài)，是幫助學生掌握好的學習方法的第一步,。通過科學的訓練策略,，可以讓孩子“記得牢、記得多,、記得快,、記得準”。

擁有一個好的學習狀態(tài),，最直觀地表現是,，學生能夠充分利用白天在學校學習的時間，上課不走神,、跟得上老師的步伐,、真正消化今天學習的內容，晚上做作業(yè)也專心不馬虎了,。

那么最佳的學習狀態(tài)到底是什么呢,？

中國科學院心理所的劉善循教授給出的解釋是：放松而又專注的學習狀態(tài)。在此狀態(tài)下,，能輕松愉快地獲取知識,，最大限度地理解知識，并充滿創(chuàng)造力。

實驗研究表明,，放松,、寧靜沉思可以激發(fā)人的潛能，充分發(fā)揮智慧,，反應速度加快,，學習、記憶,、解決問題和創(chuàng)造能力大大增強,。關于這一點南宋教育家朱熹在講學中就說過：讀書，放寬著心,，道理自會出來,。若憂愁迫切，道理始終無緣得出來,。

結果孕育在過程中,，學習成績孕育在學習狀態(tài)中,。如果能專注學習本身,，將學習狀態(tài)調整到最佳，腳踏實地走出每一步,，少一些形式主義的自我感動,，那么好的學習成績將會如期而至。

人的心態(tài)是可以改變的,。法國作家雨果曾經說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂,?！?/p>

通過學習狀態(tài)策略的訓練和實際操作，能夠讓學生經常處于最佳的學習狀態(tài),，而經過研究表明,，那些天才就經常處于最佳的學習狀態(tài)。

放松和靜心是訓練過程中的第一要點,，也是進入最佳學習狀態(tài)的核心技巧,，因為人在內心平靜的時候，能夠最大限度地發(fā)揮潛能和智慧,，更有益于促進心理健康和發(fā)展,。

教育改革家魏書生老師就喜歡練習放松，也教學生練習放松,。通過放松的練習,，學生們消除了自身的疲憊，從而達到專注的態(tài)度。放松的態(tài)度,，是每次開始學習的必備條件之一,。

很多時候，所謂“別人的幸運”,，其實都包含著“我們看不到的堅持”,。在學習過程中遇到不確定的時候，有的人堅定沉穩(wěn),，用6S學習策略打開學習大門,，終于守得云霧見光明；有的人在懷疑和懶散中心態(tài)崩塌,，半途而廢,。

《6S學習策略指導師專業(yè)技能證書課程》中的學習狀態(tài)策略，能夠營造最佳學習狀態(tài)的訓練,，幫助孩子能夠快速進入最佳的學習狀態(tài),，提高時間利用率。解決學生學習容易受情緒和環(huán)境影響,，白天的學習時間利用不良的問題,。

經研究表明，6S之間關系密切,，相互支持,，相互依存，從而形成了一個綜合模式,。除去學習狀態(tài)策略外,，還有學習目標策略、快樂學習策略,、改變認知策略,、激發(fā)潛能策略、自我調節(jié)策略,。

如果學生能從這六個方面努力要求自己,，并能熟練應用它們，便能做到量變到質變的改變,。如此就能成為一個優(yōu)秀的學習者,，大幅度提高學習能力和成績。

《6S學習策略指導師專能技能證書課程》有什么不一樣,？

有一句話說“未來能成就你的事,，就是現在你愿意沉下心來去做的事”，這樣看來用“6S超級學習策略”換取好的學習成績,，幾乎是一種最平實有效的“成功之道”,。

人生如此公平：一個人想要最好的結果，就一定經歷不遺余力的過程,。孩子想擁有一個好的學習成績,，就要培養(yǎng)孩子掌握好的學習方法、掌握好的學習策略

惟此,，方可靜待花開,。