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真正內(nèi)心強大的人從不逼自己,而是用這三個方法激活自我的能量

 江山攜手 2021-11-16

文/唐若

唐若心學原創(chuàng)作品

一個人的內(nèi)心強大并不是靠意志力,,意志力會讓我們感覺到一種疲憊,。意志力也會消磨我們的熱情和激情。

這就是為何很多人都最終堅持不下來,,真正內(nèi)心強大的人,,不是比自己要強大。真正強大的人,,你可能看他的外表甚至都會很溫柔,,而他的強大主要是與自己的連接,激活了自我的內(nèi)在的力量,。

如果我們想要內(nèi)心強大,,不要去逼自己,而是試著與內(nèi)在的自我連接,,激發(fā)自我小宇宙的力量,,你的內(nèi)心會變得更為強大。


有時阻擋我們內(nèi)心強大的人反而是自己,,我們總是想要自己強大,這是一種我執(zhí),。要想內(nèi)心強大,,或許你最終要學會破除我執(zhí)。

內(nèi)心強大的人,,往往懂得去感受萬事萬物,,通過萬事萬物又返過來觀看自己,。有一個哲人說過,看山是山,,看水是水,;看山不是山,看水不是水,;看山是山,,看水是水。

當你懂得去感受萬事萬物的存在,,某些時候,,我們就能體會到每種事物的特點,也會體會到人生境界的開闊與遼遠,。

李白雖然仕途不如意,,但是他走遍了千山萬水,在這些千山萬水中,,他看到了無數(shù)雄偉與壯闊,,他的不如意事就開始變得微乎其微。


曾經(jīng)網(wǎng)絡上有一個人講述,,如果我們不開心,,我們可以去想象一下星辰大海,去想象大自然萬物的進化歷程,,你就會發(fā)現(xiàn),,人類真的是渺小。

我們把自己融入到大自然的壯闊,,我們就會體會到自己的煩惱與微小,,從而內(nèi)心可以重新調(diào)整好自己的狀態(tài)。

學會感受萬事萬物,,其實是去理解大自然的奧妙與神奇,,去想象人類作為大自然的一部分應該如何處理自己的心境,我們就能生出許多智慧來,。

感受萬事萬物能擴大我們內(nèi)在的格局和視野,,能拉大時空,讓我們從小我中跳出來,,我們就會越發(fā)認識的生命的渺小,,又會體會到生命的偉大。


如果一個人從來沒有為自己活過,,那么他這一輩子往往會覺得特別的遺憾,。一個內(nèi)心強大的人本質(zhì)上是懂得回歸內(nèi)在,找到自己的自在,。

自在是最有能量的,,從前霍金有一個能量統(tǒng)計表發(fā)現(xiàn),,一個內(nèi)心自在平和的人比一個愛抱怨的人能量高出很多倍。

學會與自我連接,,也是找到自己的自在,。王陽明曾說,吾性自足,。從本質(zhì)上來說,,我們每個人都具備這種充足的智慧,我們不需要泯滅它,,而是懂得保護它,,呵護這種內(nèi)在的自在。


什么是自在,,自在就是和自己自由相處,,不去攀比,不去嫉妒,,而是找到內(nèi)在的快樂,。

這種快樂是由內(nèi)而發(fā),而不是外在給予的,,這個時候我們的內(nèi)心往往就會很強大,。一個內(nèi)心強大的人會找到與自我怡然相處的方式,這也是一種內(nèi)在自我的探索,。

自在是通往自我靈魂綻放的基礎,,也是我們自我探索的基礎,一個人從來沒有自在過,,往往就是與自我失去連接,。

他們往往被外界的的東西牽絆太多,亦或被原生家庭譴責,,無法找回真實的自我,。那么我們就會變得迷茫而不知所措。

我思故我在,,自在是自我思考存在的憑證,,自在更是回歸自我內(nèi)心做出最佳選擇,你越自在,,你的內(nèi)心就越強大,。


內(nèi)心強大與我們自己的欲望息息相關。一個人越多的欲望,,越容易感覺到疲憊,,也更容易被欲望推動著往前走。

事實上欲望多并不能讓我們內(nèi)心強大,,過多的欲望會吞噬與消耗我們的心力,,讓我們與自我連接越少。

而我們要想讓自己擁有強大的內(nèi)心,,一定要區(qū)分欲望和需求,。欲望是來自我們外在東西,而需求是自我成長的東西,。

兩種東西是不一樣的,,所帶來的結果也是不同的。欲望實現(xiàn)會感覺到空虛,,比如我們的欲望想要買一臺車,,可能實現(xiàn)了,我們就會感覺到無聊,。


而需求是從自我發(fā)出來的,,我需要實現(xiàn)自我的價值,我需要看到自己人生意義,。所有內(nèi)在需求會推動自我的思考與自我的迭代,。

在成長中,學會區(qū)分欲望和需求意義很大,,當你懂得把自我欲望分離出去,,而是專注自我需求時,你所收獲的回報也會很大,,因為他不僅能讓你實現(xiàn)夢想,,更能激活你的潛能。

稻盛和夫曾講述自己的需求是幫助更多的人實現(xiàn)心智的轉(zhuǎn)變,,他的這一需求為他后續(xù)的各種利他行為做好了鋪墊,。

我們真正想要想強大,一定要減少外在的欲望,,而是去實現(xiàn)自己內(nèi)在需求,,因為這種需求是從內(nèi)在發(fā)出來,往往就更能撬動你內(nèi)心的力量,。

總的來說,,一個人內(nèi)心的強大,一定是來自與自我連接,,而不是狠狠逼自己,,只有與內(nèi)在自己連接,你才會具有更高的能量,,敢于面對生活的種種挑戰(zhàn),,看到更豐富的自己。

今日話題:你認為內(nèi)心強大是要逼自己,,還是需要與自我連接,,歡迎探討與交流,。

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