 在乒乓球運(yùn)動(dòng)中,，手腕的運(yùn)用是相當(dāng)重要的，由于其動(dòng)作幅度較小,，變化隱蔽等特點(diǎn),，在實(shí)戰(zhàn)中是否能運(yùn)用好手腕就成為至關(guān)重要的一個(gè)問題，小簡(jiǎn)今天帶你們了解一些有關(guān)手腕動(dòng)作的幾個(gè)術(shù)語(yǔ) 1,、吊腕 正手進(jìn)攻的時(shí)候,，一般手腕應(yīng)該稍微緊張一點(diǎn)，但基本和手臂是在一條線上的,，如果你太放松了以至于手腕向下垂著，那么這就叫做吊腕,。 吊腕一般運(yùn)用于弧圈球中,，由于此時(shí)球拍拍頭指向前下方，如果此時(shí)運(yùn)用拉弧圈球的動(dòng)作便會(huì)拉出具有側(cè)旋的弧圈球,，如瓦爾德內(nèi)爾的側(cè)拐弧圈球便是利用吊腕的方式打出來(lái)的,。 2、外展 如果你把手臂伸直掌心向下,，此時(shí)手臂不動(dòng)而手腕向右運(yùn)動(dòng)（右手運(yùn)動(dòng)員）這就是手腕的外展,。 一般對(duì)于正手而言，手腕外展的技術(shù)一般有搓球,、撇球,、拉球，而這幾項(xiàng)動(dòng)作的最終目標(biāo)就是將球送到對(duì)手的反手位置,。以拉弧圈球?yàn)槔?，?dāng)拉球的時(shí)候?qū)⑴念^朝前偏身體外側(cè)，拉球的時(shí)候手腕繃緊,，用腰和小臂的力量將球拉出去,，此時(shí)拉出弧圈球一般都是對(duì)方的反手大角度。 3,、內(nèi)收 與外展相反,，如果手腕向身體的內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)這就是手腕的內(nèi)收。 內(nèi)收這個(gè)動(dòng)作一般不是固定的一個(gè)動(dòng)作,，一般它是一個(gè)完整動(dòng)作的收尾動(dòng)作,，例如拉正手斜對(duì)角弧圈球，若想拉出更高質(zhì)量的弧圈球,，手腕的動(dòng)作是不可少的 拉球時(shí)將手腕由外展動(dòng)作變到內(nèi)收狀態(tài),，可以將弧圈球拉到角度比較大的位置。對(duì)于臺(tái)內(nèi)球的正手挑球則是手腕內(nèi)收動(dòng)作的最佳代表,，在挑球時(shí)將拍子插到球下側(cè)迅速揮動(dòng)手腕內(nèi)收將球擊出,，收的早了容易下網(wǎng),，收的晚了容易出界。 總之,，手腕的靈活運(yùn)用不僅在臺(tái)內(nèi)小球處理中可以占到先機(jī),，而且在相持過程中可以運(yùn)用手腕合理的控制出球的路線，達(dá)到壓制對(duì)方弱點(diǎn)的目的,。 |
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