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佛經(jīng)上說,，人間的痛苦分為八種：生、老,、病,、死、怨憎會,、愛離別,、求不得、不欲臨,。 如此種種,，看盡人生所有的苦難，才得苦中滋味,，人生來受苦,，一碗孟婆湯，就忘卻前生百般,，茫茫然又一生,。 我看過很多人，在生活中,，在困苦中掙扎,，往返，不如意的過著每一天,，我也一樣在這種境地沉淪,。為掙錢少了煩惱，為生活瑣事糾結(jié),，為得失郁結(jié),，事事皆能有苦，時時皆能受苦,，這樣的一生,，何苦來哉。 我不曾修習(xí)佛法,，也未曾研習(xí)過,，只是偶爾在別的書里見到那么幾句，卻頗受啟發(fā),。人受的苦,，大多來自本身，這里說的苦多是內(nèi)心之苦,，身體受到災(zāi)禍,，因此損傷,，缺失這是無法彌補的，即使再精深的佛法,，心理醫(yī)生也無法給與治療的,，那樣的心傷無法愈合。 我所感悟的,，是一個正常的健康的人,，所感受到苦，都是自己無限放大苦難帶來的,。受一點苦難,，自覺的放大效果，把一點點的痛苦編造出一篇龐大的故事,，不停的刺激自己,，一遍又一遍的溫習(xí)受苦帶來的痛感，可能苦難給我們并沒有帶來痛楚,，一下子就過了,，我們自己卻又在不停的重復(fù)。 我有一段時間受到一打擊,，工作上有了些波折,，我的內(nèi)心，我的一些堅持,，對于工作的熱愛,，對于奮斗的激情一下子被潑滅，那一段時間我覺得人生有些灰暗,，許多人和事都充滿了惡意,，赤裸裸的惡意，我從來沒有想過人性如此的惡,，長久以來的觀念都有些崩塌，各種各樣的念頭在不停的翻滾,，竟有愈演愈烈的趨勢,，痛苦不堪。 好在有妻子在一旁好言相勸,，溫情慰藉,，兒子活潑可愛，調(diào)皮搗蛋,，每日里歡聲笑語,，竟讓我逐漸的在困苦中走出來，心情逐漸的好轉(zhuǎn)起來,。 這段經(jīng)歷,，讓我對人生,，對得失，對人性有更多的感悟,，改變了以前許多淺薄的認(rèn)識,，許多的人和事不是你擁有善意，就會得善果的,。 我對苦難的體悟竟也有了長進(jìn),，人生來本就苦,，何必再給自己增添苦難呢，內(nèi)心豁達(dá),，承認(rèn)苦難的存在，集中力氣去解決它,，不要長久的憤憤不平的糾纏在不平的情緒中,，不要夸大苦難,，不要去編造苦難延續(xù)的故事,，一般性你所受的苦可能就不會那么大,。就像,，今天只掙到50塊錢，不要去想只掙到,，告訴自己好歹還掙到,，是不是感覺好一點,。看到以前所不曾看到的丑惡人性,，告訴自己，幸好我看到了,，不是一直被蒙蔽，是不是心頭一片清明。失去不曾得到或者可能得到的東西,，告訴自己這本來就不屬于自己,，會不會笑一笑就過去了,。 承認(rèn)痛苦的普遍性，看似悲觀消極,，實則不然,。對痛苦的逃避反而會加重我們的焦慮和恐懼。把苦難當(dāng)做一件事情去處理,，或許會更簡單一些,。 另外，想說的是妻子真的不怎么會安慰人,，好在不斷的在改進(jìn),，多少有些進(jìn)不,。 |
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