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孩子的運動通常分為兩類,，一種是大肌肉運動，即我們常說的大運動,，是用來控制身體的,，一種是小肌肉運動，主要指手的運動,，也就是我們今天要聊的精細動作,。 什么是精細動作？ 精細動作指個體主要憑借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的運動,在感知覺,、注意等多方面心理活動的配合下完成特定任務(wù),它不僅是個體早期發(fā)展的重要方面,而且是個體其他方面發(fā)展的重要基礎(chǔ),。（摘自百度百科） 為什么要培養(yǎng)精細動作？ 日本著名兒科醫(yī)生稻垣武認為“積極使用雙手使手指的觸覺變得敏銳,，是促進大腦發(fā)育的重要刺激”,。可見,，精細動作和人類的認知,，語言的發(fā)展息息相關(guān)，孩子動手能力的高度,，往往會決定孩子未來學(xué)習(xí)某種技能水平的快慢,。 所以，如果希望你的孩子動手能力強,，自理能力強,，能寫一手漂亮的字，那么就從小注重孩子的精細動作培養(yǎng)吧,。今天我將每個月齡的精細動作培養(yǎng)要點都做了梳理,，家長朋友們可以參照對應(yīng)的年齡段科學(xué)調(diào)整。 特點：新生兒的手通常呈握拳狀,，如果有東西觸碰他的手掌,，他會立即握拳抓住,。 建議：把有柄且輕便的玩具或家長的手塞在寶寶手指，讓寶寶練習(xí)抓握,。 特點：寶寶手不再一直緊握,，有時會兩手張開。 建議：用玩具輕碰寶寶的手,，讓寶寶抓住玩具2~3秒,。 特點：寶寶喜歡觀察自己的手，能夠在胸前互握玩耍,。 建議：給寶寶提供更多的抓握機會,，讓寶寶努力嘗試夠取，抓握,。 特點：寶寶本能的握持反射消失,，出現(xiàn)無意識的抓握。 建議：在桌或者床上放幾種容易抓握的小玩具,，讓孩子伸手去抓,，或者讓孩子夠取懸吊的玩具。 特點：寶寶的手部動作有了重大發(fā)展,，開始有了隨意的抓握動作,，并出現(xiàn)手眼協(xié)調(diào)和五指的分化。 建議：可以讓寶寶嘗試兩手拿積木,，兩手抱奶瓶,，讓寶寶練習(xí)抓握撥浪鼓，搖鈴或者小沙錘等容易抓握的玩具,，抓握的過程中寶寶可能會一直注視玩具,。 特點：寶寶抓握能力相當(dāng)強，可以牢牢抓住東西,，也喜歡伸手去拿,。 建議：在寶寶身邊放一些容易抓握的玩具，讓寶寶自己去抓握,。也可以玩一些將玩具從容器里拿出來,，再放進去的游戲。 特點：寶寶可以隨心所欲抓取任何擺在她面前的物品了,，可以將物品左右手來回傳遞,，出現(xiàn)了雙手配合的動作。 建議：可以讓寶寶玩一些撕紙（盡量選柔軟的紙）游戲,，家長先示范,，讓孩子模仿。玩撕紙游戲時,，家長要多鼓勵孩子,，也要注意安全,，防止孩子將紙吞入口中。也可以讓寶寶練習(xí)用湯匙舀豆子的游戲,，這個游戲需要家長示范和協(xié)助，并確保孩子的安全,。 特點：寶寶手部動作變得更加靈活,，逐漸學(xué)會拿東西，大拇指和四指分開,，可以用食指伸進瓶口掏東西,。 建議：讓寶寶練習(xí)打開（簡單安全）盒子尋找玩具，或者打開用紙巾包住的玩具,，鍛煉手指的靈活性,。 特點：寶寶精細動作相當(dāng)靈巧，可以熟練的用拇指,，食指夾線頭或者頭發(fā),，可以主動的放下或扔掉手指的物品。在拿起,，放下或者扔掉的過程中,，孩子對物品的感知能力逐漸提升。 建議：家長可以將氣球,，口水巾等比較輕的物品扔向空中,，讓孩子伸出胳膊去抓握緩緩下降的物品，也可以讓寶寶練習(xí)自己舉（輕便且倒有少量的水）杯喝水,。 特點：寶寶的五指可以分工配合,，能根據(jù)物體外形特征靈活運用自己的雙手。 建議：讓寶寶練習(xí)自己用小匙吃飯,，家長可幫助孩子正確抓握小匙,。游戲方面家長可以多帶孩子玩一些從小洞夠取物品的游戲，比如從瓶口掏玩具等,。 特點：寶寶可以用食指和拇指拿取物品,，但動作不夠精準。 建議：家長多陪玩寶寶玩“放進去拿出來”的游戲,，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力,。也可以讓孩子握筆在白紙上“畫畫”，讓寶寶自己動手涂畫,，并鼓勵寶寶多多創(chuàng)作,。 特點：手部動作發(fā)展的很嫻熟了，喜歡自己動手去抓,，推,，翻東西,。 建議：可以讓寶寶嘗試自己翻書，家長可先做示范,，一邊講書一邊翻書,，鼓勵孩子自己動手去翻書。如果怕孩子會撕壞書,，可以買一些硬紙板書或者撕不爛布書,。對于喜歡玩線繩的寶寶，家長也可以用棉線一端系上玩具,，另一端在空中畫圈,。 一歲的寶寶手及手腕都有了一定的力量，家長一定要耐心教寶寶鍛煉手眼協(xié)調(diào)及手腕的運動,，尤其是手腕的運動,，它是手的精細技巧所必須的，是未來的書寫,，繪畫,，彈奏等的基礎(chǔ)。 特點：寶寶基本掌握了雙手抓握,，捏取的動作,，不過需要家長在日常生活中給與多多鍛煉。 建議： 1）可以讓孩子玩撿豆子的游戲,，從盤子里將豆子逐個撿到碗里,，也可以玩大小不同的瓶蓋的開蓋，配蓋的游戲,。 2）可以讓孩子玩穿珠子的游戲,，準備粗一點的線，讓孩子穿鑰匙環(huán),，大孔的珠子,，待熟練后慢慢加大難度。 3）可以讓孩子玩從瓶中取絨球的游戲,，準備粗矮的小瓶子,，放一些絨球在里面，讓孩子用手拿出絨球,。 4）可以讓孩子玩一些貼紙書,，既能拓寬孩子的認知，也能鍛煉手部精細動作,。 特點：孩子喜歡動手去探索未知的世界,。無論是臟的，濕的，軟的,，都喜歡用手去觸摸,，去感受。 建議： 1）可以讓孩子在兩只塑料碗里來回倒米或者倒水,，練習(xí)至完全不撒出來為止,。需要家長先示范，再讓孩子自己動手操作,。 2）可以讓孩子嘗試并學(xué)習(xí)穿脫鞋襪和衣服,，穿鞋子前先讓孩子辨認左右腳，再練習(xí)正確穿鞋,。衣服可以讓孩子脫自己的衣服，也可以脫玩具公仔的衣服,。所有的練習(xí)過程中,，家長都要先示范，再讓孩子模仿,。家長要給與適當(dāng)?shù)膸椭?，增加孩子的興趣和信心，慢慢減少幫助直到孩子能獨立完成,。 3）可以讓孩子練習(xí)開鎖,，家長準備一幅小鎖，讓孩子自己將鑰匙插進鑰匙孔,，并轉(zhuǎn)動打開小鎖,。這個游戲難度較大，需要孩子不斷重復(fù)練習(xí),，家長要多多支持與鼓勵,。 特點：手部的精細動作的提高需要借助觀察力，注意力,，圖像認知及手眼協(xié)調(diào)等幾個方面的共同配合,，方能看到成效。 建議： 1）可以讓孩子玩套圈游戲,。家長將玩具分散擺在地下,，用毛根做幾個圈，讓孩子站在離玩具1米遠的位置去套玩具,。套圈的過程中,，家長需要糾正孩子的姿勢和用力方向，從而促進孩子的手臂部精細動作能力,。 2）可以讓孩子用兒童專用剪刀玩剪紙的游戲,。可以先剪直線，慢慢過渡到折線,，形狀等,。也可以讓孩子剪一些小碎紙，家長全程務(wù)必盯緊孩子,。既要滿足孩子剪紙的欲望,，也要確保孩子剪紙的安全。 3）可以給孩子一根棉線,，讓孩子玩穿扣子的游戲,。一開始建議給孩子一些大孔的扣子，增強孩子的信息并讓孩子保持興趣,。 4）可以讓孩子玩拼圖,，剛開始家長可以適當(dāng)幫助和引導(dǎo)，直到孩子能獨立完成拼圖,。 特點：孩子的手更加能干,，可以自如的做很多事。不過需要家長有計劃,，有步驟的幫助孩子成長,，讓孩子的精細動作在不斷的練習(xí)中成長。 建議： 1）可以讓孩子剪帶有簡單圖案的剪紙,，慢慢練習(xí)剪曲線和圓形,。這是一個漫長的過程，家長務(wù)必耐心陪伴,。 2）可以讓孩子練習(xí)用畫筆畫圓圈,。從不規(guī)則的圈開始畫,，既能鍛煉孩子的手部肌肉,，還能培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)能力,。 3）可以讓孩子練習(xí)使用小的容器來倒水，比如用小茶壺往杯中倒水,，也可以用小口容器的瓶子往碗里倒水,。 3歲以后，精細動作的練習(xí)更加多種多樣,，隨時都可以就地取材,。我們做數(shù)學(xué)游戲的教具時，我讓恬恬幫忙撕貼紙,，我們剪貼圖片時,，我讓恬恬自己完成粘貼膠帶的動作，恬恬手受傷了,，我讓她自己撕開創(chuàng)口貼,。 孩子的潛能需要在一個與他年齡相適應(yīng)教育環(huán)境中方能發(fā)揮和增長,，家長需要給孩子提供一個合適的環(huán)境，幫助孩子健康快樂的成長,。精細動作的發(fā)展更是要遵循孩子的成長規(guī)律,，不能拔苗助長，也不要亡羊補牢,。潤物細無聲,，讓孩子在寓教于樂的環(huán)境下，不知不覺中練就靈巧的雙手,。   |
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