|
各位媽媽們，你們是否常常有這樣的困擾呢,？孩子明明胃口很好,，經(jīng)常覺得餓，吃得也很多,，但就是總也不長肉,，身形相對同齡的孩子來說瘦小一些。孩子光吃不長肉,，這可愁壞了很多家長,，那么今天我們就來聊一聊這究竟是怎么回事，我們應(yīng)該如何給孩子的身體進行調(diào)理,。有一些媽媽覺得自己的孩子比較瘦小,，就總想著讓孩子再多吃點，期待孩子能多長肉,，但事實情況是很多孩子卻越吃越瘦弱了,，身體狀況也越來越差。各位媽媽們,，如果孩子光吃不長肉，可千萬不要再讓孩子繼續(xù)多吃了，這個坑一定要避開,。孩子光吃不長肉，其實是胃強脾弱造成的,。那么,，脾胃之間有怎樣的關(guān)聯(lián)呢？我們都知道,，胃與脾是相互聯(lián)系,、互為表里的，在中醫(yī)里,，也把脾看成陰性的,，把胃看成陽性的。胃的主要功效是接受與消化食物,，而脾主運化,，脾將食物的精華轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)、體內(nèi)的氣血和津液,，保證食物的運化和吸收,。如果孩子的胃氣強盛、過于亢奮,，就會看到什么都想吃,，但吃也吃不飽。為什么孩子的身體會出現(xiàn)胃強脾弱的狀況呢,？這是由于孩子吃得多,，胃的消化功能亢進，而與之相對的脾的運化功能相對較弱,，沒有與胃的消化節(jié)奏相匹配,，脾的運化沒有跟上胃的消化過程，就會導(dǎo)致胃熱脾虛,、胃強脾弱的發(fā)生,。那么各位媽媽們可能要問了,，怎么來判斷孩子是不是胃強脾弱呢,？最明顯的一點就是孩子光吃不長肉。孩子明明吃進去了很多東西,，但是體檢時卻發(fā)現(xiàn)孩子缺營養(yǎng),。正是由于孩子營養(yǎng)缺乏，吃進去的食物都沒有得到很好的吸收,，才導(dǎo)致孩子的身體不滿足,，就想越吃越多,，但身體又吸收不了太多營養(yǎng)物質(zhì)，就會形成惡性循環(huán),，孩子怎么吃都不長肉,。其次，胃強脾弱的孩子容易反復(fù)感冒,。孩子的脾胃有問題,，那么也會導(dǎo)致氣血不足，孩子就很容易受到外邪入侵,，自身又缺乏足夠的抵抗力,，就會變得很容易感冒。第三點,，孩子的注意力不集中,，坐姿不端正，這是因為孩子的脾較為虛弱,，營養(yǎng)物質(zhì)難以充分地供給,。第四點，孩子有可能會經(jīng)常拉肚子,，或者是便便較干,、偏黑偏臭，拉出羊屎便,，這都是由于孩子脾胃功能出現(xiàn)問題而產(chǎn)生的,。第五個方面，由于孩子存在脾胃問題,，很難安穩(wěn)入睡,，睡眠質(zhì)量較差，夜間容易盜汗,，可能會有趴睡,、跪睡等情況出現(xiàn)。孩子胃強脾弱是由于胃火胃熱,、脾氣虧虛，要想幫助孩子調(diào)理好脾胃,，首先要合理控制孩子的飲食,，保障孩子能夠正常地消化吸收。如果孩子存在積食的狀況,，我們就要盡量控制孩子的飲食,，適當(dāng)給孩子吃素食，注意讓孩子不要吃太多,，七分飽就可以,。飲食上要以清淡為主,，避免給孩子吃油膩的食物，可以吃一些富含纖維素的食物,，對孩子的消化吸收有所幫助,。在孩子吃完飯后，仔細(xì)觀察孩子的舌苔,、口氣和大便,，如果發(fā)現(xiàn)不正常,，就要及時調(diào)整。第二個方向是我們需要帶孩子多去運動,。孩子進行適量的體育鍛煉,，能夠有助于孩子補充體內(nèi)的陽氣，一旦孩子體內(nèi)的陽氣充足了,，脾胃功能就會逐漸增強,，從而提升孩子的消化吸收能力。第三個方法是我們要多給孩子用熱水泡腳,。每次給孩子泡腳泡到微微出汗,，我們可以摸孩子的后背，如果孩子的后背稍微有點潮濕,，這個時候就可以停止了,。各位媽媽們，今天關(guān)于孩子脾胃調(diào)理的相關(guān)討論就到這里了,，在下一期里,，我們將繼續(xù)討論孩子護理的相關(guān)話題，并繼續(xù)幫助媽媽們完美避開育兒路上的坑,，我們下期再見,！ 
|
