Day3

【路書】
路段：浪卡子縣卡若拉山（5039）→斯米拉山（4352）→江孜縣
距離：103km
路況：先是在4400海拔上23km左右的緩上坡，最后5公里8°左右的陡上坡到達海拔5039的卡若拉山，然后36公里的爽下坡,，期間會經(jīng)過卡若拉冰川景區(qū)（對徒步驢友和騎友免費）以及熱龍鄉(xiāng)（吃午飯）,，然后有兩公里的上坡到達海拔4352的斯米拉山埡口，之后30公里左右的微起伏路到達江孜縣,，期間風景很美,，偶有下雨，進江孜縣需要過安檢,。

難度：☆☆☆

風景指數(shù)：☆☆☆☆

住宿：江孜縣是個很大的縣城,，什么都可以買的到，住宿也很方便,，我們住在江孜楚古賓館，52每人標間,。

三餐：早飯在浪卡子縣吃的,，很容易找到吃早飯的地方。12點左右在卡若拉冰川景區(qū)被景區(qū)人招待,，請我們喝了甜茶以及吃了饅頭,，2點左右下到熱多鄉(xiāng)吃了午飯每人一碗面，可以點掛面（藏面真的吃不慣呀）,，我不餓就從每個隊友碗里撈了一筷子然后就飽了……
晚飯推薦江孜縣的祥和食府,，美團評分高，點套餐可以換菜,，味道也很不錯,！

【途徑】
卡若拉冰川

途經(jīng)西藏四大雪山之一的乃金崗桑。像一個靜靜梳妝的美人,，卡若拉在群山之中脈脈遠眺,。據(jù)悉，在整個西藏離公路最近的就是卡若拉冰川,，離公路只有三百多米,。傳說是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周圍聳立著10余座6000米以上的山峰,，是西藏四大雪山之一,。

巨大的冰川從山頂云霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊,，晶瑩幽藍中,，捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由于長年受公路上灰塵的影響,，冰川整體呈黑白分層形態(tài),，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上,，熠熠生輝,。

由于先后有電影《紅河谷》,、《江孜之戰(zhàn)》、《云水謠》曾在此拍攝外景,，使得卡若拉冰川的名氣非常大,，因此，很多旅行者都會在這里觀賞冰川的壯觀,，贊嘆大自然的魅力,。

宗山古堡

江孜古堡（江孜宗堡）：位于西藏江孜縣城里，也叫江孜宗山古堡,，因古堡所在的石山叫宗山,，“宗”，在過去的西藏是行政單位,。民主改革以前,，西藏政教合一，縣府既是官府,，也是寺院,，宗教色彩很濃，城堡實際上也可以說是一座宮殿式的寺院,。江孜是一個盆地,，農(nóng)業(yè)非常發(fā)達，在一片蓊郁的色彩當中,，突兀拔起一座赭黃色的石山,，在石山上又突兀拔起一座白墻紅頂?shù)某潜ぃ惋@得特別的突出,、搶眼,。

【騎行日記】

今日的騎行開始適應過來，而且在這個過程中找到了快樂,。除了上午沖了一個坡結果高反必須停下來喘氣之外一切都很好,，看到了冰川，還享受到了冰川景區(qū)免門票并邀請喝甜茶的待遇,，這就很開心了,。

中午的時候我終于開始主動要求吃東西了，隊友比我還開心,，“你終于開始吃東西了”,！

中午在一家藏民家里吃飯，竟然可以選擇吃掛面,，但是當時并沒有很餓就沒有想吃,，結果煮出的面很香的上桌的時候，自己開始hold不住了，結果就是我的午飯吃成了百家飯,，每個隊友給我一筷子面吃,，然后我就吃飽了……

之后的路程依然呼吸困難，但是開始感受到騎行的樂趣,。晚上縣城里能夠喝到燒仙草的奶茶也是真的很開心,！

【禪與自行車維修】

今天騎車到膝蓋疼痛，又一次調(diào)整車座高度以及角度,，估計之后還得調(diào)整,，這一個周都得和自行車進行磨合。
和震南聊起來最終還是車架不合適,，又一次粗心大意了,，以前一直騎適合我身高的車子，以為車架的高度不會產(chǎn)生什么大問題,，結果騎了才能明白,。
真的要重視每一個細節(jié)，每一個設計都是有原因的,，車子是這樣，做事也是這樣,。