那么,，不管是追憶過去,，執(zhí)著明天，甚至思慮現(xiàn)在,，都是在耗費(fèi)自我有限的生命，都不足以稱之為好的活法,。

一個(gè)人最好的活法,，是活在當(dāng)下，做你能做的事情，做你想做的事情,！

每一天,，每一個(gè)人的頭腦中，都會(huì)生出無數(shù)個(gè)念頭,，那么念頭如果無法控制,，那我們就去覺察，一覺自消融,；

生活中許多的人依然在被不同的念頭帶著跑,，卻不自知，從今天起,，希望家人們開始覺察自我的每一個(gè)念頭,，好的就用，不好的就放,，靜觀其變,；

怎么辨別好壞？聽你內(nèi)心的直覺,，或感覺,，是否平和，是否喜悅,，這個(gè)要問自己,。

讓你感覺好的，你就去做,，以此培養(yǎng)自己的顯化力,；讓你感覺不好的，你就先停下來,，處理好自己的情緒,，再考慮是否需要抉擇或?qū)嵺`。

無論是憂思過去,，擔(dān)憂未來,，還是執(zhí)著現(xiàn)在一個(gè)相，它都是虛妄的,。

不如讓自己靜下來,，讓心凈下來，做自己當(dāng)下能做的事情,，哪怕是下樓散散步,，哪怕是站在窗戶前遠(yuǎn)眺一會(huì)，都是不錯(cuò)的選擇,；

如果非要在負(fù)債累累的時(shí)候,，想要一臺(tái)幾百萬的別墅,，那就是在自尋煩惱，自討苦吃,。這雖然不能說是癡人說夢,，雖說一切皆有可能，但是也要考慮當(dāng)下的實(shí)際情況,。

如果此刻,，你非常迷茫，你非常痛苦,，你非常消極,，那么“靜坐”是你最好的選擇。

靜坐,，可以讓一個(gè)人沉靜下來,，恢復(fù)清晰的思考，喚醒內(nèi)在的指引,。

急躁,，永遠(yuǎn)在滋生新的問題，一個(gè)人應(yīng)該經(jīng)歷的事情,，一件也不會(huì)少,，同樣，一個(gè)人應(yīng)該走的路,，每一步都算數(shù),；

人無非被兩個(gè)系統(tǒng)所驅(qū)動(dòng)，頭腦當(dāng)中過去的認(rèn)知思維,，一些執(zhí)念,，一些虛妄，一些主觀,，一些大眾意識(shí),；

另外一個(gè)，是內(nèi)在的感覺指引,，好的感覺是正確的,，不好的感覺自然就是錯(cuò)誤的，事物的好與壞都只是一種文字表述,，內(nèi)在的感覺是悲是喜,，甚至一個(gè)人本能的身體反應(yīng)不會(huì)欺騙自己。

簡單而言,，走心,，不走腦。

頭腦是硬件,，內(nèi)心是軟件,，無我是設(shè)計(jì)師,。